ҮЙДЕГІ ТӨМЕН ҚАН ҚЫСЫМЫН ТИІМДІ ЕМДЕУДІҢ 10 ӘДІСІ (ГИПОТОНИЯ) - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Wellness oi-Amritha K By Амрита К. 2019 жылғы 22 мамырда

Қан қысымы қан тамырларының қабырғаларына қысымынан басқа ештеңе емес. Қан қысымының қалыпты деңгейі 120/80 мм сынап бағанасын құрайды (немесе 140/90 төмен), бұл дұрыс қан айналымы үшін маңызды. Сіздің қан қысымыңыз систолалық 1000 мм сынап бағанасынан немесе 60 мм сынап бағанасынан (100/60 мм рт.ст.-ден төмен) белгіленгенде, бұл төмен қан қысымы немесе сізде гипотония бар деп саналады. Бұл дегеніміз, дене тіндерін оттегімен қамтамасыз ету үшін қабырғаға қанның қысымы төмен болады. Бұл жағдай медициналық тұрғыдан гипотония деп аталады ^[1] .

Гипотензия немесе төмен қан қысымы айналуы, құсу сезімі және естен тануы мүмкін. Ауыр жағдайларда төмен қан қысымы өмірге қауіп төндіреді. Гипотензия жағдайында сіздің миыңыз қанмен жеткілікті мөлшерде қамтамасыз етілмейді және естен тануға себеп болады. Бұл жағдай әр түрлі себептерден туындаған, мысалы, жүрек аурулары, эндокриндік проблемалар, дегидратация, диетадағы қоректік заттардың жетіспеуі, дәрі-дәрмектер, қан жоғалту немесе жүктілік ^[екі] ^[3] .

Қан қысымын бірден жоғарылатуға көмектесетін белгілі бір тағамдар мен сусындар бар екенін білесіз бе? Ең жақсысы, оны іздеудің қажеті жоқ, олар сіздің ас үйіңізде оңай.

Төмен қан қысымын тез арада емдейтін осы тағамдар мен сусындарды тексеріңіз.

Төмен қан қысымын емдеуге арналған шөптер мен асүйлерге арналған дәрілер

Гипотензиямен және оның белгілерімен күресу үшін келесі табиғи құралдарды қарастырыңыз ^[4] ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] .

табиғи түрде ерінді қызғылт қалай жасауға болады

1. Су

Қан қысымын төмендетудің алғашқы құралы - ауыз су. Кейде қан қысымының төмендеуі дегидратацияға байланысты болуы мүмкін. Егер сіздің денеңіз жылу, құсу немесе зәр шығару арқылы сұйықтықты жоғалтса, онда су ішіп, дереу өзіңізді ылғалдандырыңыз. Сондай-ақ, құрамында қарбыз, апельсин және т.с.с. құрамында су бар жемістерді тұтынуға болады.

2. Қара кофе

Егер сіз қан қысымының төмен екенін сезсеңіз және сізде айналуы мүмкін болса, шамамен жарты кесе күшті кофе ішіңіз. Қара кофеде бар кофеин қан қысымын бірден жоғарылатуға көмектеседі.

3. Қызылша шырыны

Қызылша тамырының шикі шырыны қан қысымын жоғарылатуға өте пайдалы. Күніне екі рет қызылша шырынынан бір кесе алыңыз. Пайда алу үшін құралды кем дегенде бір апта жалғастырыңыз. Бұл төмен қан қысымын немесе гипотонияны емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі.

әйелдерге арналған шаш реңктері

4. Анар

Гипотензияға қарсы қолданылатын табиғи дәрілердің бірі, бұл лағыл қызыл түстері қан қысымының деңгейін жақсартуға көмектеседі. Қан қысымын ұстап тұру үшін оны әртүрлі тәсілдермен тұтынуға болады. Оны жеміс ретінде жеп қойыңыз, әйтпесе сіз оны шырын түрінде ала аласыз.

5. Мейіз

Калийге бай, бұл қан қысымын төмендетуге арналған ең жақсы шешімдердің бірі. Түнде 10-20 мейізді суға салып қойыңыз. Таңертең мейізді жеп қойыңыз, ол сіңген суды ішіңіз. Бір аптаға жуық жалғастырыңыз.

6. Тұз

Бұл төмен қан қысымын немесе гипотензияны емдеудің жылдам әдістерінің бірі. Диетада тұзды немесе тұзды тағамдарды көбірек қосыңыз, өйткені бұл қан қысымын жоғарылатуға көмектеседі. Бір стакан су алып, оған & frac 12 шай қасық тұз қосыңыз. Күніне екі рет ішіңіз, егер сізде үнемі қан қысымы төмен болса.

7. Бал

Бұл төмен қан қысымын немесе гипотонияны емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі. Егер қан қысымының төмендеуінен басың айналса, балға лезде әсер ету үшін ішіңіз. Екі ас қасық балды стакан суда араластырыңыз. Оған бір шымшым тұз қосып, осы қоспаны ішіңіз.

8. Бадам сүті

Мұны тұтыну төмен қан қысымының деңгейін жоғарылатуға көмектеседі. Омега-3 май қышқылдары сияқты маңызды майлардың болуы сіздің денеңізге қандағы қант тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі.

шашыңызды табиғи жолмен қалай түзу ету керек

9. Насыбайгүл жапырақтары

Бұл шөптен жасалған құрал төмен қан қысымын емдеуге өте тиімді. Насыбайгүлдің әртүрлі дәрілік қасиеттері бар. Қасиетті насыбайгүлдің 10-15 жапырағын ұсақтаңыз. Жапырақтардың шырынын сүзіп, осы шырынды бір шай қасық балмен араластырыңыз. Таңертең аш қарынға салыңыз.

10. Мия

Дәстүрлі медицинада гипотониясы бар адамдарда қан қысымын көтеру үшін қолданылады, мия тамыры гипотензияны басқаруға пайдалы. Оның адаптогенді және қабынуға қарсы қасиеттері бар.

Ескерту: осы үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданар алдында және оны күнделікті диетаңызға енгізбес бұрын дәрігермен кеңесіңіз.

Мақала сілтемелерін қараңыз

[1]Кан, С.А., Демме, Р.А, және Ленц, В.В. (2013). Ауыр күйіктерді Амиштің үйдегі дәрі-дәрмектерімен емдегеннен кейінгі өлім: жағдай туралы есеп, әдебиеттерге шолу және этикалық пікірталас. Бернс, 39 (2), e13-e16.
[екі]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, Үндістанның солтүстік-шығысында гипертонияны емдеудің халықтық құралы.Халықаралық фармакогнозия журналы, 29 (2), 127-129.
[3]Горей, Дж. Д., Вальквист, М. Л., & Бойс, Н.В. (1992). Қытайлық шөптік емге жағымсыз реакция. Австралияның медициналық журналы, 157 (7), 484-486.
[4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Анхидрозбен және өзгермейтін импульспен байланысты постуральды гипотензия: жағдай туралы есеп және тақырыпқа шолу. Ішкі аурулардың архивтері, 106 (5), 657-662.
[5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Габапентин паллиативті көмек кезінде шешілмейтін хикуптарға арналған. Американдық хоспис және паллиативті медицина журналы®, 25 (1), 52-54.
[6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Педиатриялық анафилаксия: күйікке жағылған жұмыртқаға аллергиялық реакция. Жедел медициналық көмек журналы, 32 (3), 274-276.
[7]Wolff, O. (2000) .Үйдегі дәрі-дәрмектер: үйде қолдану үшін фитотерапиялық және гомеопатиялық емдеу. SteinerBooks.
[8]Кэмерон, М. (1987). Үйдегі дәрі-дәрмектердің қазынасы. Prentice Hall Direct.
[9]Винслоу, Л.С., & Кролл, Дж. (1998). Шөптер дәрі ретінде. Ішкі аурулардың архивтері, 158 (20), 2192-2199.
[10]Люккс, В.А., Баллантин, Р., Клэйз, М., Кюйкенс, Ф., Ван ден Хевель, Х., Циманга, Р.К., ... & Катц, И. Дж. (2002). Кейп алоесінен кейінгі шөптермен байланысты жедел бүйрек жеткіліксіздігі.Америкалық бүйрек аурулары журналы, 39 (3), e13-1.