Галитозбен ауыратын 12 тағам (жаман тыныс алу)

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Жаңалықтар Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
• Спорт Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
• Автомобильдер Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Біздің бәріміз келісеміз - жаман иіс ұят болуы мүмкін. Біздің көпшілігіміз аузынан жаман иіс шығарады, бұл әртүрлі себептермен туындауы мүмкін. Ауыздан шыққан иіс, оны қышқыл тыныс деп те атайды, бұл адамның тынысы шіріген иісті сезінеді, бұл адам әлеуметтік ортада бола тұра ұялтады!

Ауыздың жағымсыз иісі немесе галитоз ауыз қуысының гигиенасы немесе асқазан-ішек жолдарының денсаулығына байланысты болуы мүмкін. Бұл ауыз қуысының гигиенасын сақтамаған кезде болуы мүмкін. Тістеріңізді тазаламау, ауызды / тілді тазаламау, жіптерді үнемі тазаламау ауыздағы кір мен бактериялардың көбеюіне әкеліп, жағымсыз иісті тудыруы мүмкін ^[1] .

Ауыздан шыққан жағымсыз иістің кейбір себептері - ауыз қуысының гигиенасының болмауы, кейбір бұзылулар ^[екі] гипотиреоз, қант диабеті, десен аурулары, аузындағы ашытқы инфекциясы, қуыстар, ас қорыту жүйесінің кейбір бұзылыстары, синусит және т.б. сияқты. Егер сіз жағымсыз иістен арылуға тырыспасаңыз, бұл жағдайдың нашарлауына әкелуі мүмкін. , айтпағанда, сенен қашқысы келетін адамдар!

ауаны тазартатын өсімдіктер

Сасық демден құтылудың әртүрлі тәсілдері бар, ал олардың ішіндегі ең қарапайымы және тиімдісі - келесі тамақ өнімдерін күнделікті рационға қосу немесе сасық дем пайда болған кезде оларды шайнау. ^[3] .

Галитозды емдеуге арналған тағамдар

1. Жалбыз жапырақтары

Жалбыз жапырақтарын шайнау десеннің бір бөлігін шайнауға пайдалы альтернатива бола алады, өйткені жалбыз сіздің аузыңызды сергітеді және жағымсыз иісті жақсылыққа маска етеді ^[4] .

2. Зімбір

Асқазанды емдеуге емес, аузыңыздағы жағымсыз иісті заттарды ыдыратуға арналған зімбірдің кейбір бөліктерін шайнауға болады. ^[5] .

3. Apple

Ауыздың жағымсыз иісін кетіретін тағамға алма жатады, өйткені алма полифенолға бай, олар тіс пен ауызды табиғи жолмен тазартып, иіс тудыратын бактерияларды жояды. Ол жағымсыз иісті бейтараптандырады және сіздің аузыңызды иіссіздендіреді ^[6] .

шаштың түсуін бақылау аюрведиялық емдеу

4. Шпинат

Шпинат ауыздың құрғауы салдарынан пайда болатын жағымсыз иісті азайта алады, өйткені дегидратацияны болдырмау үшін біздің дененің рН теңгерімін қалпына келтіре алады. Жасыл жапырақты көкөніс полифенолға бай болғандықтан, шпинат күкірттің қосылыстарын бұзады, бұл жағымсыз иісті тудырады ^[7] .

5. Даршын

Ауыздың жағымсыз иісін төмендететін тағы бір тағам - бұл даршын, өйткені ол ауыздағы ұшпа күкіртті қосылыстарды бұзады. Сонымен қатар, ол ауызға жағымды иіс береді ^[8] .

6. Апельсин

Апельсин немесе С витаминіне бай кез-келген жеміс табиғи жағымсыз иісті азайтуға көмектеседі, өйткені С дәрумені аузыңызды ылғалдандырып, жағымсыз иісті тудыратын бактерияларды жояды. Сондай-ақ, С дәрумені сіздің жағымсыз иісті жоюға көмектесетін сілекейдің шығуын арттыруға көмектеседі ^[9] .

7. Көк шай

Жасыл шай ауыздағы иісті бактериялармен күреседі, аузыңызды тазартады, сонымен қатар ауызды сергітетін сезіммен қалдырады, демек, жағымсыз иісті азайтады. ^[10] .

бетіңізге алоэ вера гелін қалай қолдануға болады

8. Capsicum

Шикі капсикумдарды шайнау арқылы сіз ауыздың жағымсыз иісінен тез арыласыз, өйткені оның құрамындағы С дәрумені сіздің аузыңыздағы жағымсыз иісті тудыратын бактерияларды жоюға көмектеседі ^{[он бір]} .

ең жақсы махаббат туралы фильм

9. Брокколи

Брокколи құрамында көп мөлшерде С дәрумені бар, ол сіздің аузыңыздағы бактериялармен күресу, жағымды иіс шығаратын қабілетке ие. ^[12] .

10. Аскөк тұқымы

Аскөк тұқымдары антисептикалық қасиеттерге бай, сонымен қатар аузыңызда өсетін бактерия колонияларын шайып тастауы мүмкін, демек, тыныс алуыңыз сергек болады ^[13] .

11. Ақжелкен

Шөптегі жоғары хлорофиллдің мөлшері оны жағымсыз тыныс алу үшін қосылыс ретінде қолдануға болады. Ақжелкен күкірт қосылыстарын ыдыратуға көмектеседі, бұл оны жағымсыз иіспен күресуге тиімді агент етеді ^[14] .

12. Су

Ауыздан шыққан жағымсыз иісті жоюдың ең оңай және тиімді тәсілдерінің бірі - су. Сусыздандыру ауыздың жағымсыз иісінің ең көп тараған себебі болғандықтан, өзіңізді ылғалдандырып, иісті иісті ауыздықтаудың тиімді әдісі ^{[он бес]} .

Аузынан шыққан жағымсыз иісті емдеуге көмектесетін басқа тағамдардың кейбіреулері сүт және йогурт болып табылады, бірақ кейбір жағдайларда бұл жағымсыз иістің пайда болуына әкелуі мүмкін. Одан басқа мырышқа бай тағамдарды тұтыну пайдалы.

1. [1]Nwhator, S. O., Isiekwe, G. I., Soroye, M. O., & Agbaje, M. O. (2015). Жағымсыз иіс: Нигериялық ересектердің түсініктері мен қате түсініктері. Нигериялық клиникалық практика журналы, 18 (5), 670-676.
2. [екі]Розенберг, М. (2017). Жағымсыз иіс. Зерттеудің болашағы.
3. [3]Панов, В. (2016). Жаман иіс және оның жас пен жыныспен байланысы. Scriptta Dental Scientific Medicine, 2 (2), 12-15.
4. [4]Розенберг, М. (2002). Ауыздан шыққан иіс туралы ғылым. Ғылыми американдық, 286 (4), 72-79.
5. [5]Herrmann, M., Vielhaber, G., Meyer, I., & Joppe, H. (2012). АҚШ Патент № 8,241,681. Вашингтон, Колумбия округі: АҚШ-тың патенттік және тауарлық белгілер жөніндегі басқармасы.
6. [6]Steele, D. R., & Montes, R. (1999). АҚШ Патент № 5,948,388. Вашингтон, Колумбия округі: АҚШ-тың патенттік және тауарлық белгілер жөніндегі басқармасы.
7. [7]Gilbert, G. H., & Litaker, M. S. (2007). Флоридадағы стоматологиялық зерттеулерде өзін-өзі хабарлаған пародонт статусының жарамдылығы.Периодонтология журналы, 78, 1429-1438.
8. [8]Масуда, М., Мурата, К., Мацуда, Х., Хонда, М., Хонда, С., & Тани, Т. (2011). Ауыз иісінен шығатын дәстүрлі қытай құрамдары мен шикі дәрілер туралы тарихи зерттеу.Якушигаку засши, 46 (1), 5-12.
9. [9]Duke, J. A. (1997) .Жасыл дәріхана: шөптерді емдеуге әлемдегі жетекші биліктің кең тараған аурулары мен жағдайларын емдеуге арналған шөптерден жасалған жаңа ашылулар. Родале.
10. [10]Чодхури, Б.Р, Гарай, А., Деб, М., & Бхаттачария, С. (2013). Шөптен жасалған тіс пастасы: ауыз қуысының қатерлі ісігін емдеудің мүмкін әдісі.J. Нат. Өнім, 6, 44-55.
11. [он бір]Rabenhorst, J., Machinek, A., Sonnenberg, S., & Reinders, G. (2008). АҚШ Патенттік өтінім № 11 / 575,905.
12. [12]Scully, C., & Greenman, J. (2008). Галитоз (тыныс иісі) .Периодонтология 2000,48 (1), 66-75.
13. [13]Lee, P. P., Mak, W. Y., & Newsome, P. (2004). Ауыз қуысының галитозының этиологиясы және емі: жаңарту.Гонконг Med J, 10 (6), 414-8.
14. [14]Суарес, Ф.Л., Фурн, Дж. К., Спрингфилд, Дж. Және Левитт, Д. (2000). Таңертеңгі тыныс иісі: емдеудің күкіртті газдарға әсері. Стоматологиялық зерттеулер журналы, 79 (10), 1773-1777.
15. [он бес]Van der Sluijs, E., Slot, D. E., Bakker, W. W. P., & Van der Weijden, G. A. (2016). Судың таңертеңгі жағымсыз иіске әсері: рандомизацияланған клиникалық сынақ Халықаралық тіс гигиенасы журналы, 14 (2), 124-134.

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету