Өлшемді ұлғайтуға арналған пениске арналған ең жақсы 6 жаттығу

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Ауытқуларды емдеу oi-Denise Baptiste By Дениз баптист | Жаңартылған: сенбі, 21 қыркүйек, 2019, 13:28 [IST]

Жатын бөлмеде сіздің өлшеміңізге байланысты қиындықтар бар ма? Сіз бұл туралы алаңдамаңыз, өйткені мөлшерді ұлғайту, эректильді дисфункцияға көмектесу және қаттылықты арттыру үшін пениса жаттығулары бар. Әрекетке кіріспес бұрын бір сағат бұрын тұтынуға болатын пайдалы тағамдар көп болса да, сізде эрекцияны күшейтуге көмектесетін жаттығулар бар.

Арыстан зодиак белгісінің үйлесімділігі

Көлемді ұлғайту үшін пениске арналған ең жақсы алты жаттығуды жинадық. Егер сіз осы қарапайым жаттығуларды сіз күнделікті орындайтын болсаңыз, сіз қысқа мерзімде жақсы нәтижеге қол жеткізе аласыз. Сонымен қатар, сіз жатын бөлмесінен кейбір ғажайыптарды көре аласыз, олар сіздің жүзіңізге күлімсірейді.

Сондықтан, егер сіз өз еркіңіз ретінде өз қабілеттеріңізді жетілдіргіңіз келсе, онда өлшемді ұлғайтуға арналған пеницияға арналған бірнеше жақсы жаттығулар бар.

20 ТАМАҚТЫ МЫҚТЫ ЕРЕКЦИЯЛАРҒА АРНАЛДЫ

1-жаттығу - Қимылдармен жаса

Өлшемді ұлғайту үшін пенисаға арналған алғашқы жаттығу ретінде «жарайды» деген қол қимылын пайдаланыңыз. Сізге керегі - пенияны жақсы белгіде ұстап, білікті ақырын ұстап, бір уақытта тартыңыз. Сіз оны кем дегенде 7 минутқа әртүрлі бағытта созуыңыз керек. Мұны екі аптада бір рет жасау сізге айырмашылықты көруге мүмкіндік береді.

2-жаттығу - бас бармақ

құрғақ шашқа және шаш түсуіне арналған ең жақсы сусабын

Қаттылықты жоғарылататын пениса жаттығуларының бірі - бас бармақты қолдану. Еркегіңізді ұшынан ұстап, оны ақырын және төмен қарай тартыңыз. Бас бармақты пенисіңіздің төменгі бөлігіне оң жаққа қойыңыз, ал қалған саусақтар оның білігін қолдайды. Жатын бөлмеге бармас бұрын әр 10 секунд сайын қаттылықты арттыру үшін осы жаттығуды қайталаңыз.

үйде қышқылдықты қалай емдеуге болады

3-жаттығу - сипау әдісі

Жыныс мүшеңізді ақырын ұстап, төмен қарай сипаңыз. Алайда оны жоғары және төмен жылжытқанда қатты ұстамаңыз, өйткені сіз қан айналымын қиындатуыңыз мүмкін. Өлшемді ұлғайту үшін бұл пениса жаттығуларының басты мақсаты - пениса басындағы қан айналымын жақсарту.

4-жаттығу - жылы сүлгілер

Жылы сүлгіні қолдану арқылы одан барлық ыстық суды толығымен сығып, еркектік айналаңызға орналастырыңыз. Ыстық сүлгідегі жылу пениске қан ағынын күшейтеді, бұл эректильді дисфункцияға көмектеседі, сонымен қатар мөлшерін ұлғайтуға көмектеседі.

қытай тағамының ең жақсысы

5-жаттығу - Эрекцияда

Өлшемді ұлғайтуға арналған бұл пениса жаттығуы сіз үшін аздап қиын болуы мүмкін, себебі оны эрекция кезінде жасау керек. Оны жанынан, әр түрлі бағытта 10 секундқа созудан бастаңыз. Егер сіз нәтиже көргіңіз келсе, мұны аптасына кем дегенде екі рет жасау керек. Ескерту - ерте эякуляцияны болдырмауға тырысыңыз. Бұл эректильді дисфункцияға арналған пениса жаттығуларының бірі.

6-жаттығу - Керемет созылу

Пенисіңізді негізден ұстап бастаңыз және оны ақырын төмен қарай тартыңыз. Оны ақырын созған кезде созуды шамамен оннан он бес минутқа дейін ұстап тұрыңыз. Бұл көлемді ұлғайтуға және қаттылықты арттыруға арналған пениса жаттығуларының бірі.