ҮЙДЕГІ КЕУДЕДЕГІ АУЫРСЫНУДЫ ЕМДЕУДІҢ 14 ӘДІСІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Oi-Iram By сауықтыру Ирам заз | Жарияланды: 18 наурыз, 2015 ж., Сәрсенбі, 10:28 [IST]

5 Аюрведа трюктері Кеуде қуысының ауырсынуын болдырмайды | Егер кеудеде ауырсыну болса, осы Аюрведиялық кеңестерді орындаңыз. Болдский

Ішек газы ішке түсіп кеткенде, ол кеуде деңгейіне дейін көтеріліп, кеудеге ауырсыну тудыруы мүмкін. Бұл ауырсыну газға байланысты.

Кейбір адамдар кеудедегі ауырсыну туралы алаңдай бастайды және ауырсыну жүрек проблемаларына байланысты болуы мүмкін деп болжайды. Бірақ бұл уақытша ауырсыну және газ эвакуацияланғанға дейін созылады.

Бақытымызға орай, бензинге байланысты кеудедегі ауырсынуды емдеудің кейбір әдістері бар, оларды біз бүгін сіздермен бөлісеміз.

Қартаюды тоқтататын 11 үздік тағам

Ішек газы ас қорытудың толық болмауына, тез тамақтанған кезде ауаны жұтуға, іш қатуға, майлы және өңделген тағамдарды қабылдауға, талшықты және крахмалданған тағамдарды көп қабылдауға, тағамдық аллергияға байланысты пайда болуы мүмкін.

қышқылдыққа қарсы ең жақсы үйдегі дәрі

Сондай-ақ сода, алкогольсіз сусын және сыра сияқты кейбір сусындар бұл мәселені туындатуы мүмкін. Кеудедегі газдың ауырсыну белгілері - бұл газ, іштің ауыруы, кеудедегі ауырсыну, іштің ісінуі және тәбеттің болмауы.

Газдың әсерінен кеудедегі ауырсынуды қалай емдеуге болады? Бүгін Болдский сіздермен газдың әсерінен кеуде ауырсынуын емдеудің тиімді әдістерімен бөліседі. Іш пен кеуде қуысында тұрған газды өткізудің табиғи жолдарын қарастырыңыз.

Кардамон және зире

Бұл газдың әсерінен кеуде ауырсынуын емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі. Олар карминативтер ретінде әрекет етеді. Олар іштегі газдарды алып тастайды және ұсталған газдардың әсерінен кеуде және іштің ауырсынуын басады. Кардамон шайын суда біраз уақыт қайнатып ішуге болады. Олар сондай-ақ ас қорытуға көмектеседі және осылайша газдардың алдын алады.

зақымдалған шашқа арналған ең жақсы шашқа арналған өнімдер

Ыстық сұйықтықтарды ішу

Шай мен кофе сияқты ыстық сұйықтықтар іштен және кеудеден шыққан газдарды ағзадан табиғи жолмен шығарып алуға көмектеседі. Бұл газдың әсерінен кеуде ауырсынуын емдеудің тиімді құралдарының бірі.

Папайа

Бұл газдың әсерінен кеуде қуысының ауырсынуын емдеудің бірі. Бұл құрсақ қуысында газдардың түзілуін азайтады. Бұл сонымен бірге ас қорытуға пайдалы. Егер сіз газ мәселесінен зардап шегіп жүрсеңіз, күнделікті папайя жеуге әдеттеніңіз.

Жалбыз шайы

Ол сондай-ақ карминативті рөл атқарады, өйткені іштен газдарды шығаруға көмектеседі. Бұл тағамның ас қорытуына да көмектеседі. Бұл жүрек айну мен құсуды емдейді. Жалбыз шайының болуы - кеуде аймағында тұрып қалған газды өткізудің табиғи тәсілдерінің бірі.

Зімбір немесе түймедақ шайы

Бұл шөп шайлары газ мәселесінде де пайдалы. Газдардың пайда болуын болдырмау үшін тамақ ішкеннен кейін осы шайларды ішіңіз, тіпті газ пайда болса да, бұл шайлар оны шығаруға көмектеседі.

Жаттығу

Сіз ас қорытуға көмектесетін бірнеше жаттығулар жасауыңыз керек. Егер сіздің өмір салтыңыз отырықшы болса, онда ас қорыту мен газдар нашар болады. Сондықтан әрдайым жеңіл жаттығулар жасаңыз.

Көмірден жасалған капсулалар

Олар ішектегі газдарды сіңіріп, газдардың әсерінен іштің және кеуде қуысының ауырсынуынан арылтады. Көмірлі капсулаларды медициналық дүкеннен рецептсіз дәрі ретінде сатып алуға болады. Бұл кеудедегі ауырсынудың табиғи әдістерінің бірі.

Ас содасы

Бірнеше ас содасын жылы суға араластырыңыз және алыңыз. Бұл іш қуысындағы газдарды кетіреді және ауырсынуды жеңілдетеді.

Отыруға тырысыңыз

Бұл іште және кеудеде ұсталған газды шығаруға көмектеседі. Бұл сізге ауруды тез арада жеңілдетеді. Бұл жаттығу сіздің асқазаныңызға пайдалы, өйткені іш бұлшық еттерін тонусқа айналдырады.

Алма сірке суы

Бір ас қасық алма сірке сіркесін стакан суда ерітіп алыңыз. Ол іш қуысындағы газдарды шығарады. Ол сонымен қатар ас қорытуға көмектеседі және газдардың пайда болуына жол бермейді. Бұл газдың әсерінен кеудедегі ауырсынуды емдеудің тиімді құралдарының бірі.

Сүт өнімдерінен аулақ болыңыз

Кейбір адамдар құмырсқа сүт өнімдеріне төзімді. Оларды жеп, газдар пайда болғаннан кейін ас қорыту бұзылыстары бар.

Сіз газдарды тудыратын және олардан аулақ болатын тағамдық заттарды білесіз.

Суды көп ішіңіз

Себебі газ ас қорытуға байланысты болуы мүмкін. Егер сіз су ішсеңіз, қорытылмаған тағам организмнен нәжіс арқылы шығарылады. Су іш қатуды емдейді және денеден газ шығарады.

Сусындардан бас тартыңыз

Олардың құрамында көмірқышқыл газы бар, өйткені атауы «газдалған сусындарды» көрсетеді. Олар асқазан мен кеудедегі газ проблемасын күшейтуі мүмкін. Сондықтан олар газдың әсерінен кеудедегі ауырсынуды күшейтеді.