Whole30 диетасындағы барлығына қоңырау шалу: Кунг Пао тауық етін сағынып қалсаңыз, қолыңызды көтеріңіз. Біз дәл сол жерде сізбен біргеміз. Бірақ - тамаша жаңалық - үйде өңделмеген және тыйым салынған ингредиенттерсіз сүйікті қытай тағамдарын дайындауға болады. Мұнда сізге бастау үшін 20 оңай және қажет рецепттер.
БАЙЛАНЫСТЫ: 30 минутта жасауға болатын 30 толық 30 тағам
Lexis Clean KitchenҚытайлық сарымсақ соусындағы бір табаға асшаян және жасыл бұршақ
Ең бастысы, ол 30 минутта дайын болады.
Палео глютенсіз тағамдарЕң жақсы азиялық сарымсақ палео бүкіл30 кеспесі
Себеп нөмірі 347 - спиральизатор - ең жақсы өнертабыс.
Анықталған тағамПалео қытай күнжіті тауық еті
Аузыңыз суыды ма?
Нағыз қарапайым жақсыТәтті картоп тауық еті тай
Ыдыстағы жайлылық.
Палео БрейлиТез пісірілген сиыр еті мен брокколи
Сондай жылдам, сондай дәмді.
БАЙЛАНЫСТЫ: Әлемдегі ең жылдам 25 лезде кәстрөл рецептері
Тиффани неке сақинасының бағасы
Мен Умамиді жанымдамынПалео азиялық тако тағамын дайындайтын ыдыстар
Осы аптадағы тағамдарға секіріңіз.
Джессика ГэвинТолығымен 30 ингредиентпен қуырылған тауық еті
Мұны бір ғажайып деп атайық.
Әрбір соңғы тістеуҚытай тауық салаты
Қытырлақ, ащы және шыдамсыз.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл20 минуттық палео жұмыртқасы бар ыдыстар
Толтырудың ең жақсы жағын бәрі біледі.
Рецепт алыңыз
Өмірдің шығармаларыБуға пісірілген жұмыртқа
Таңқаларлықтай бас тартпайтын қытайлық жайлы тағам.
БАЙЛАНЫСТЫ: Жайлы түндерге арналған 23 жайлы тағам тауық етінен жасалған кешкі ас
Ағаш табаБүкіл30 Кунг Пао тауық еті
Апта кешіңізді дәмдеңіз.
Рецепт алыңыз
Бейбітшілік махаббаты және төмен көмірсуларPaleo Easy-Pasy Вонтон-Аз сорпа
Сіз көмірсуларды да жіберіп алмайсыз.
Тұз және лавандаОңай қуырылған Baby Bok Choy
Әлемдегі ең жақсы гарнирмен танысыңыз.
Ном Ном ПалеоҚағазға оралған тауық еті
Әй, шебер аспаз.
Ашық ас үйБес дәмдеуіш палео тауық еті
Бұл дәмдеуіш сиқырлы.
Рецепт алыңыз
Палео глютенсіз тағамдарТұтас 30 қуырылған түсті қырыққабат күріш
Кеңес: Мұны алдын ала жасаңыз және оны мұздатыңыз.
Күнделікті шабыт алыңызЦуккини кеспесі Veggie Lo Mein
Біз көкөністерден жасалған бұл тағамның жайлы тағам сияқты сезінгенін жақсы көреміз.
Жақсы қапталғанСалауатты сиыр еті және брокколи
Моңғол сиыр еті қызғанып кетті.
Азық-түлік тағамыСалауатты Moo Shu Stir-Fry
Бұл жылы кешкі ас барлығына ұнайды.
Әйелдердің шаш түсуін табиғи жолмен қалай болдырмауға болады
Сіз тіпті Палеосыз ба?Күнжіт зімбірі қосылған қытай тауық салаты
Салат кімге керек?
БАЙЛАНЫСТЫ: Сіздің палео диетаңыздағы қытайлық рухтандырылған 16 рецепт
