Факт: Барлығы тез және жеңіл кешкі асты жақсы көреді. Ал кәстрөлдер бұл бөлімде құтқарушылар болып табылады. Олар көпшілікті тамақтандыруы мүмкін (немесе сізді түскі астың қалдықтарымен қалдырады), жақсы мұздату , және сіз оларды пешке салсаңыз, олар өте жақсы болады. Бұл сіздің артқы қалтаңызда олар үшін тым көп рецепттер бола алмайтыныңызды білдіреді. Міне, кешкі асты жеңілдететін 30 оңай кастрюль.
ҚАТЫСТЫ: тунец кастрюльіндегі 15 мүлде жаңа
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл1. Грильде пісірілген ірімшік пен қызанақ сорпасы
Сіздің сүйікті балалық шақтағы түскі асыңыздың ересектерге арналған нұсқасы сегіз грильден жасалған ірімшік бутербродтарын (сәлем, моцарелла және бурсин ірімшігі) жасау және оларды үйдегі қызанақ сорпасымен толтыру сияқты оңай. Консервіленген түрі де жұмыс істейді.
Рецепт алыңыз
кастор майының шашқа пайдасы
Маған пеш беріңізші 2. Итальяндық шұжық пен қырыққабат пісірілген зити
Сағатыңыз бар ма? Сізде ең қолайлы тағам бар. Сіз әдетте жұмсақ, ащы шұжықты таңдасаңыз да, бұл найзағай жылдам тағамға маңызды дәм әкеледі.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл3. Қуырылған түсті қырыққабат макарон және ірімшік
Кейде біз көкөністердің үлкен тостағанын қалаймыз. Басқа уақытта біз барлық ірімшікті қалаймыз. Бұл тағам бізді ортада бір жерге түсіреді. Түсті қырыққабат гүлінің орнына макаронды қоямыз (брокколи немесе сквошты да қолдануға болады) және оларға ақ чеддар, парм және панко саламыз.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл4. Баклажан парм кастрюльі
Бұл тәтті шедеврдің дәмін татқанда, балалардың жылайтын ештеңесі болмайды. Сіз сарымсақ нан дайындап жатқанда, олар тіпті қабаттаса алады.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл5. Баяу пісіретін таңғы ас кәстрөлі
Сенімді Crock-Pot арқасында таңғы ас қосулы. Сізде үлпілдек жұмыртқалар, жұмсақ ақ чеддар және қытырлақ беконнан тек сегіз ингредиент бар. Мимоза жасаймыз.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл6. Равиоли лазаньясы
Біз жеңіл, теңшелетін кешкі асты жақсы көреміз. Өзіңізге ұнайтын кез келген равиолиді таңдаңыз - ет! ірімшік! саңырауқұлақ!—және оны оңай маринара, моцарелла және рикоттамен қабаттаңыз. Барлық үгітілген пармды салыңыз.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл7. Шопан пирогы
Тыңдаңыз, біз Әулие Патрик күнін күтпейміз. Гиннес-сиыр етінен жасалған бұқтырылған ет, көкөністер және пушистые қызарған картоп пюресі артқы оттыққа қоюға тым жақсы. Ол әдемі емес пе?
Рецепт алыңыз
Шабыт алған 8. Грюйер және спаржа картоп кеспесі
Кугель жанкүйерлері сақ болыңыз: сіз мұны қайта-қайта жасағыңыз келеді. Оны алу үшін сізге тек бес ингредиент қажет. Өзіңіздің картоп спиральдарын тазалаңыз немесе жеңілірек айналдыру үшін цуккиниді ауыстырыңыз.
қарапайым адамға арналған диеталық кесте
Маған пеш беріңізші 9. Денсаулыққа пайдалы жасыл бұршақ кәстрөлі
Біз саңырауқұлақ сорпасының консервіленген кремін келесі жігіт сияқты жақсы көреміз, бірақ бұл саңырауқұлақ-Альфредо соусы оны судан шығарады. Кешкі ас дайын болғанға дейін қытырлақ пиязды жемеуге тырысыңыз.
Пеннимен бірге өткізіңіз 10. Кремді қызанақ соусында пісірілген гнокки кастрюльі
Гноккидің ыстық ыдысын түзете алмайтын ештеңе жоқ. Одан да жақсысы, ол тек тоғыз ингредиентті қажет етеді және 30 минуттан аз уақытта дайын болады.
Шексіз тағам 11. Салауатты тунец кастрөлі
Міне, сіз өзіңіздің жаттығу залыңыздың тобына мақтана алатын тағам. Бұл рецепт қоңыр күрішті макаронға ауыстырады және сүтсіз кешью кремі соусын көрсетеді.
Үйде тойлау 12. Пастицио
Бұл грек макарон пісіру туралы ешқашан естіген жоқсыз ба? Сіз емделуге дайынсыз. Бұл негізінен грек йогурты, жұмыртқа, сүт және ірімшіктен тұратын кремді бесамельден жасалған ұнтақталған қой етінен жасалған лазанья. Иә, біз пешті алдын ала қыздырамыз.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл13. Баяу пісіретін тауық еті Энчилада кәстрөлі
Тако сейсенбі күнін бұрмалап ойлап көріңіз. Онда барлық қажетті заттар бар: қара бұршақ, жасыл чили, жүгері, тауық еті және көптеген Джек ірімшігі мен қаймақ. Енді сол тортилья чипсы қайда?
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл14. Ригатони макарон пирогы
Сіздің серіппелі пішінді торт табаңыз көңіл көтеруді қалайды. Бұл сегіз ингредиенттен тұратын тағам әсерлі ғана емес, сонымен қатар ұнтақталған итальяндық шұжықтар, моцарелла және пармезан ірімшіктері мен құмыраға салынған маринарамен толтырылған.
Рецепт алыңыз
Food Faith Fitness 15. Ащы тунец күріш кастрөлі
Ащы тунец орамдарына әуестендіңіз бе? Сүйікті сушимен танысыңыз, деконструкцияланған. Консервіленген тунец тұзды нориге, Срирача йогуртына, үгітілген қиярға және туралған авокадоға қуырылады. Жасмин күріш жақсы және хош иісті болады, бірақ стандартты ақ күріш те жұмыс істейді.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл16. Полента Рагу кәстрөлі
Макарон біраз уақыттан кейін жалықтыруы мүмкін. Кеспені майлы, майлы полентамен ауыстырыңыз. Тартылған сиыр еті, жарты жарым және жаңа моцарелла оны қосымша декадентті етеді.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл17. Моцарелла қосылған пісірілген цуккини «Зити» спиральдары
Қош бол, көмірсулар. Жұқа кесілген цуккинидің бұйралары болған кезде макарон кімге керек? Дүкенде сатып алынған маринара қоспасы бар, бұл оңай емес.
Рецепт алыңыз
Жартылай пісірілген егін 18. Ригатони брокколи Рабе Бэйк
Ащы брокколи раби осы үйдегі қызанақ-райхан соусында жер және дәмді болады. Панцетта жоқ па? Оның орнына беконды қуырыңыз.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл19. Бір табада оңай пісірілген зити
Кәстрөлден жасалған ыдыс-аяқтар жасай алатын кез келген нәрсені, табалар жақсырақ жасай алады. (Немесе олар мұны істегенде жақсырақ көрінеді.) Бұл оңай тағам бір сағатта жиналады және панцетта, итальяндық шұжық және барлық жаңа мозамен мақтана алады.
Рецепт алыңыз
мектепке қайта оралу туралы дәйексөздер
Girl Gone Gourmet 20. Тортеллини тунец кастрюльі
Кеше де солай. Осы заманауи үлгідегі ірімшік тортеллиниді ескі мектептен қалған тағамға ауыстырыңыз. Бұл сізге бір сағаттан аз уақытты алады, ал тортеллини тұздықта піседі. Бұл дегеніміз - иә, қайнамайды.
Эрин жақсы жапқан 21. Спагетти сквош кәстрөлі
Бұл асқабақ гарнирден негізгі тағамға дейін көтерілуге лайық. Ұнтақталған күркетауық, пияз, болгар бұрышы, сарымсақ және моцареллаға бай оны қолданып көргенде, неге екенін түсінесіз.
Қалқымалы ас үй 22. Қызанақ пен моцарелла қосылған оңай пісірілген гнокки
Жағдайлар шиеленісіп кете жаздады. Өзіңіздің қызанақ соусын шалот, томат пастасы, шие қызанақтары және қалың кілегейден жасаңыз. Содан кейін мозды қосып, көпіршікті және алтын-қоңыр болғанша бройлердің астына салыңыз.
Бір шымшым Юм 23. Кремді тауық етінен жасалған квиноа және брокколи кәстрөлі
Көкөністер, дәнді дақылдар және ақуыз барлығы бір ыдыста. Гений. Сонымен қатар, сіздің ас үйіңізде қажет нәрсенің бәрі болуы мүмкін. Бекон міндетті емес, бірақ біз онымен ветчинаны дайындаймыз. (Онда не істегенімізді көрдің бе?)
Сәлем Кето мама 24. Песто тауық еті
Дүкенде сатып алынған песто. Үгітілген Пармезан. Моцарелла. Рикотта. Бұл рецепт қарапайым болуы мүмкін (мысалы, алты ингредиенттен тұратын қарапайым), бірақ сіз жарты сағаттық таңғажайыппен балаларды таң қалдырасыз.
Эрин жақсы жапқан 25. Мексикалық кәстрөл
Квиноа, қара бұршақ және ұнтақталған тауық етінің арқасында пайдалы және ақуызға бай, глютенсіз тағам. Дәмі бар құпия ингредиент? Қызыл энчилада соусы.
Эрин жақсы жапқан 26. Баяу пісіргіштегі қайнатылған картоп
Бұл Ризашылық күні классикасында Юкон алтыны да, тәтті картоп та бар. Олар өткір чеддер, үгітілген пармезан және тимьянның майлы ваннасында шанышқымен нәзік және дәмді болады. Техникалық жағынан бұл жағы, бірақ кешкі асқа мұның бәрі бар-жоғын айтпаймыз.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл27. Пияз, қырыққабат және ешкі ірімшігі
Қабаттар туралы ешқашан естіген жоқсыз ба? Бұл жұмыртқа, нан және ірімшіктен жасалған пісірілген тағам. Сүйікті нанның бөліктерін қуырылған пиязбен және қырыққабатпен біріктіріп, ешкі ірімшігі қосып, барлығын кілегейлі қаймаққа малыңыз. Пеште қызарған кезде оның жеуге дайын екенін білесіз.
Рецепт алыңыз
Пеннимен бірге өткізіңіз 28. Француз тосттары
Сіздің балаларыңызға жаңа сүйікті таңғы ас бар. Бұл ванильді бриошпен байланысты болуы мүмкін. Немесе бұл сары қоңыр қант-сұлы стрейзелінің үстіңгі жағы болуы мүмкін.
Жартылай пісірілген егін 29. Ақ песто шпинат лазаньясы
Қызыл соус емес лазаньяның бастығы. Бұл тағам тек карамельденген жабайы саңырауқұлақтармен толтырылып қана қоймайды, сонымен қатар Эмми Раклетт пен Пармезаннан жасалған ірімшік бесамель қосылған тәтті.
Маған пеш беріңізші 30. Қасиетті моль Энчиладас
Біз мольді жақсы көреміз, зире, томат пастасы, даршын және чили ұнтағы қосылған мексикалық какао соусы (ыстық ұнаса, жалапеньо қосыңыз). Ал оларды дайындауға бар болғаны 40 минут кетеді. Бізге жеңіс сияқты.
құрғақ теріге арналған сұлулық кеңестері үйдегі дәрі-дәрмектер
