Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Біз тегіс, мінсіз тері алу үшін барлық шараларды қолданамыз. Еріндер қараңғылана бастағанға немесе қараңғылана бастағанға дейін біз үшін онша алаңдамайды. Қызғылт, жылтыр еріндер біздің сүйкімділігімізді арттырады, бірақ олар қараңғы бола бастаған кезде бұл бізді саналы етеді. Әдетте біз бұл мәселемен қалай айналысамыз? Еріннің батыл көлеңкесімен, әрине. A.dark ерін далабы мәселені жауып тастай алады, бірақ оны емдемейді.
Ерінді жабудың орнына мына қарапайым және тиімді кеңестерді қолданып, ерніңізге түсін, жарқырауын және жарқылын қайтарыңыз.
Ерніңізге не салғаныңызды тексеріңіз
Сіз өзіңіздің ерніңізге не қойғаныңызға назар аударасыз ба? Бүгінгі таңда көптеген ерінді жақсартатын құралдар бар. Ерін далабынан бастап ерінге арналған бальзамдар мен жылтырларға дейін, сол ерінге қатты және ерінге жетудің көптеген жолдары бар. Сондай-ақ, сіз нарықта ерінді томпайтып тұратын далаптарды таба аласыз. Біз ернімізді осының бәріне еш ойланбастан бағындырамыз. Бұл жаман идея. Бұл өнімдерде химиялық заттар бар, олардың кейбіреулері сіздің ерніңіз үшін өте қатал болуы мүмкін және бұл сіздің ерніңізге қараңғылау түсіруінің себебі болуы мүмкін.
Сізге тиесілі барлық ерін өнімдерін тексеріңіз. Жарамдылық мерзімі өткен және құрамында вазелин, минералды май, парабендер, оксибензон, бутилирленген гидроксянизол (BHA) және бутилденген гидрокситолуол (BHT) бар заттарды лақтырып тастаңыз. Біз сіздің ингредиенттеріңізді білудің қаншалықты маңызды екеніне жеткілікті түрде баса алмаймыз. Табиғи және органикалық құрамы бар ерін бальзамдары мен далаптарға барыңыз.
Ерінге күн қорғанысын қолданыңыз
Күннен қорғаныс теріңіз үшін ғана емес, ерніңіз үшін де өте маңызды. Күннің ұзақ уақыт әсер етуі сіздің ерніңізді құрғатып, сусыздандырып, күңгірттендіреді. Бұл сіздің ерніңізді қорғағыңыз келетін нәрселер. Ішінде SPF бар ерін бальзамын алыңыз. Сіз көп нәрсені таба аласыз. Егер сіз SPF-пен ерін далабын ала алсаңыз. Бұл сіздің ерніңізді күн сәулесінен сақтайды, сіз әдемі болып көрінеді.
безеулерді қалай кетіруге болады
Ерніңізді ылғалдандырыңыз
Сусыздандырылған еріндердің қараңғылану мүмкіндігі жоғары. Құрғаған еріндер жарылып кетеді, сіз үнемі ерніңізде тонг сезінесіз. Уақыт өте келе ол пигменттелген ерінге айналады. Сіздің теріңіз сияқты сіздің денсаулығыңыз үшін ерніңізді ылғалдандыру қажет. Сонымен, ерінге арналған бальзамды қолда ұстаңыз және оны күні бойы қайта қолданыңыз.
Оларды үнемі скрабпен тазалаңыз
Мүмкін сіз мұны білмеуіңіз мүмкін, бірақ олардың денсаулығын сақтау үшін ерніңізді тазалау керек. Барлық өлі тері жасушалары мен химиялық заттардың арқасында сіздің жарылған және құрғақ ерніңіз біраз уақыттан бері қабыршақтану үшін айқайлады. Ерінге арналған барлық скрабтар нарықта толып жатқанда, баланың жұмсақ және қызғылт еріндерін алу қиын емес. Егер сіздің ерніңізге арналған скраб таусылып қалған болса, тістерді жуғаннан кейін тіс щеткаңызбен ерінді жұмсақ қабыршақтаңыз.
Темекі шегуден бас тартыңыз
Темекі шегу - еріннің қараңғы және сусыздануының негізгі себептерінің бірі. Егер сіз үнемі темекі шегетін болсаңыз, ерніңіз ақыр соңында күңгірт болатынына сенімдісіз. Бұл сөзсіз. Темекі шегудің әсері дерлік қайтымсыз болғанымен, уақытында тоқтасаңыз, оның алдын алуға болады. Егер сіз ерніңіз жарылып, қараңғылана бастағанын байқаған болсаңыз, одан әрі зақымданбау үшін темекіні дереу қоюды ұсынамыз.
Диетаңызды тексеріп отырыңыз
Біздің сыртқы көрінісіміздің диетаға көп қатысы бар. Біздің тамақтану рационымыз неғұрлым жақсы болса, теріміз, ерніміз және шашымыз керемет болады. Сонымен, сіздің диетаңызда қажетсіз, майлы және қант құрамы көп тағамдар, алкоголь көп болса, бұл сіздің қара ерніңізге себеп болуы мүмкін. Сонымен, диетаңызды бағалаңыз және диетаға көптеген антиоксиданттар, дәрумендер мен минералдар қосыңыз. Суды көп ішу де көп нәрсеге көмектеседі.
Ерніңізді тістеуді немесе жалауды тоқтатыңыз
Ерінді тістеу және жалау - терең ойылған әдет, сондықтан біз мұны істеп жатқанымызды байқамай да қаламыз. Біз жүйке, мазасыздық немесе терең концентрацияда болғанда, біз ернімізді бейсаналық түрде жалаймыз. Сіздің ерніңізге қаншалықты зиянды әдет екенін айтудың қажеті жоқ. Сіздің сілекейіңіздегі ас қорыту ферменттері теріңіздің ең жоғарғы қорғаныш қабатын сүртіп, ерніңізді зақымдайды. Сондықтан, егер сіз ерніңізді тістеп немесе жалап тұрғаныңызды байқасаңыз, дереу тоқтаңыз.
