Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Мангалуру жағалауында кеме қайықпен соқтығысқанда үш балықшы өліп қалды деп қорықты
- Медведев оң коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Осы мақаланың тақырыбын оқыған сәттен бастап сіз аздап таңқалар едіңіз, өйткені көбіміз психологтар бізге жыныстық денсаулық туралы кеңес бере алады деп ойламайды емес пе?
Әсіресе Үндістан сияқты консервативті қоғамдарда жыныстық қатынас тақырыбы барлық заманауи мүмкіндіктер мен жетістіктерге қарамастан, бәрібір тыныштыққа айналады!
Сондықтан, егер адамдар жатын бөлмесінде қиындықтарға тап болса да, олардың көпшілігі ешқашан сыртқа шығып, кәсіпқойлардан көмек сұрамайды, өйткені олар мұны ұялуы мүмкін.
жұмыртқаны бетке қалай қолдануға болады
Дегенмен, сіздің жыныстық мәселелеріңізді тексеру өте маңызды, себебі жыныстық мәселелер сіздің денсаулығыңыздың бөлігі болуы мүмкін, және көп жағдайда олар физиологиялық және психологиялық болуы мүмкін!
Сонымен, жыныстық дисфункцияға байланысты физиологиялық және психологиялық факторлар қатысатындықтан, олар медициналық көмекті көбірек қажет етеді.
балаларға арналған рождестволық әндер
Егер оның жыныстық өмірінде қандай да бір проблема туындаса, маманнан көмек сұрауды әрқашан мақсат етіп қою керек, өйткені жыныстық денсаулықтың бұзылуы ерлі-зайыптылардың арасында үлкен күйзелістер мен проблемаларды тудыруы мүмкін.
Белгілі болғандай, жыныстық қатынас - бұл кез-келген адам қанағаттандыруды қалайтын негізгі қажеттілік және егер бұл болмаса, әсіресе қарым-қатынаста болса, бұл көңілсіздіктерге әкелуі мүмкін.
Бұл көңілсіздіктер мен көңілсіздіктер қарым-қатынастың аяқталуына әкелуі мүмкін!
Сонымен қатар, жыныстық дисфункция адамның өз-өзіне деген сенімділігіне, әсіресе ер адамдарда, эректильді дисфункцияны бастан кешірген кезде ауыр соққы болуы мүмкін!
Сол сияқты, әйелдер фригидтілік деп аталатын жағдайды бастан кешіреді, олар өздерін қоздырмайды немесе жыныстық қатынастан ләззат ала алмайды.
Депрессия сияқты мәселелерді психологтар қалай емдейтіні сияқты, сексуалды мәселелерді де сексуалды терапевттер емдей алады.
Сонымен, сізге жыныстық терапевттер сізге пайдалы болатын бірнеше кеңестер береді. Қара.
№1 кеңес: Мазасызданудың қажеті жоқ
Жұптасыңызбен жыныстық қатынасқа немесе алдын-ала ойнауға әуестеніп, төсекте қалай өнер көрсететіндігіңіз туралы және серіктесіңізді қалай қуантамын деген мазасыздықты тоқтатыңыз. Бұл сізді тек стресске әкелуі мүмкін, сонымен қатар қозуды төмендетуі мүмкін. Сезіміңіздің қалай қозғалатынына назар аударыңыз және осы сезімдерден рахат алыңыз.
№2 кеңес: Алдын ала ойнату міндетті болып табылады
Көптеген адамдар, білімнің аздығынан ба немесе уақыттың аздығынан ба, алдын-ала ойнатуды өткізіп жіберіп, тікелей жыныстық қатынасқа түсуге бейім. Бұл, әсіресе әйелдерде, қозуды күшейтуде өте тиімсіз болуы мүмкін. Алдын ала ойнату, мысалы, сүйісу, бір-бірінің жыныс мүшелерін ынталандыру және т.б., қозуды айтарлықтай арттыруы мүмкін.
денедегі шаштардан қалай құтылуға болады
№3 кеңес: Сіздің серіктесіңізге ұнатулар / ұнатпау туралы сөйлесіңіз
Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен төсекте не ұнататын және ұнамайтын нәрселер туралы сөйлесетіндігіңізге көз жеткізіңіз. Сол сияқты, серіктесіңіздің жыныстық талғамдары мен қызығушылықтары туралы көбірек біліңіз. Бұл тәжірибе жасауға және сіздің жыныстық өміріңізді көркейтуге көбірек орын береді, осылайша жыныстық күйіп қалудың алдын алады.
№4 кеңес: Күндіз біраз уақыт қалдырыңыз
Егер сіз серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсуге уақыт таба алмай қиналсаңыз, әр апта сайын, тек сол үшін болуды қадағалаңыз. Ұзақ уақыт бойы жыныстық қатынастың болмауы серіктестер арасында алауыздық тудырып, эректильді дисфункцияны тудыруы мүмкін!
№5 кеңес: Табиғи Афродизиактарға жүгініңіз
Құлпынай, қара шоколад, сарымсақ және т.с.с. табиғи афродизиак болып табылатын тағамдарды тұтынғаныңызға көз жеткізіңіз, бұл тамақ өнімдері жыныстық қатынас кезінде жыныс мүшелеріне оттегі бар қан ағынын күшейтеді, осылайша сіздің тәжірибеңіз сау әрі жақсарады!
№6 кеңес: барлық гаджеттерді шетке қалдырыңыз
Жыныстық қатынас кезінде телефондарыңызды пайдаланбаңыз немесе байланысты емес әңгімелер жасаңыз. Бұл көңіл-күйді орнатуға көмектеседі, сонымен қатар сіздің серіктесіңізге сіздің толығымен әрекет ететіндігіңізді білейік, осылайша қозғыштықты еш алаңдатпай көтереміз.
Чиа тұқымының суының пайдасы
№7 кеңес: үнемі жаттығулар жасаңыз
Сіз де, серіктесіңіз де күнделікті жаттығулар жасайтындығына көз жеткізіңіз. Жаттығу сонымен қатар жыныс мүшелеріне қанның көбеюіне және қозғыштықтың жоғарылауына көмектеседі. Сондай-ақ, спортпен айналысу мидағы эндорфиндерді бөліп шығаруы мүмкін, бұл сонымен бірге қозуды арттырады!
№8 кеңес: заң алдында мастурбация жасаудан аулақ болыңыз
Сіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа бармас бұрын мастурбация жасаудан аулақ болыңыз. Жыныстық қатынасқа дейін мастурбация жасау сізді шарықтау шегіне жеткізген болар еді, ал сіздің серіктесіңізбен жыныстық қатынас кезінде қозуыңыз бен оргазмды алуыңыз қиын болуы мүмкін.
Кеңес # 9: Сізге ұнамайтын нәрсені жасамаңыз
Ақырында, жыныстық қатынас кезінде сезінбейтін нәрсені жасау үшін өзіңізді қысым жасамаңыз. Әріптесіңіздің көңілінен шығып, жаңа нәрселерді байқап көру жақсы нәрсе болғанымен, өз шектеулеріңізді білуіңіз керек. Өзіңізге ұнамайтын нәрсені жасау қозғыштықты төмендетуі мүмкін.
