Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Шарад Павар ауруханадан 2 күнде шығады
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Әйелдер көбінесе бет терісіне мұқият күтім жасайды және дененің қалған бөліктеріндегі теріні мүлдем елемейді. Нәтижесінде олардың терісінің түсі күңгірт болып, күйген көрінеді.
Бұл тері проблемасына тек тиісті күтімнің болмауы ғана емес, күн сәулесінің әсер етуі, гормоналды теңгерімсіздік және т.б. сияқты әр түрлі факторлар әсер етуі мүмкін. Себепке қарамастан, күйген дене кез-келген адамның сұлулығын төмендете алады.
Бақытымызға орай, күйген теріні кетіруге көмектесетін белгілі бір дәстүрлі және табиғи хактер бар. Бүгін Болдскийде біз осы хактердің тізімін жасадық.
Төмендегі әдістердің кез келгенін теріңіздегі тотығуды жоюға тырысыңыз. Олар туралы көбірек білу үшін мына жерде оқыңыз:
суреттері мен артықшылықтары бар йога асанас атаулары
1. Пісіру содасы және йогурт
Қалай қолдануға болады:
- 12 шай қасық ас содасы мен 2 шай қасық жаңа йогурт қоспасын жасаңыз.
- Оны бүкіл дене аймағына қойып, оны 10-15 минут құрғатыңыз.
- Оны жылы сумен шайыңыз.
-Оны құрғатып, денеге арналған лосьон жағыңыз.
Жиілік:
Денеңіздің тотығуынан құтылу үшін аптасына кемінде 2-3 рет осы қолдан жасалған хакерді қолдануға тырысыңыз.
2. Сандал ағашының пастасы
Қалай қолдануға болады:
- 12 шай қасық сандал ағашының ұнтағын 2-3 шай қасық сумен араластырыңыз және қайнатыңыз.
- Пастаны зақымдалған жердің бәріне жағып, оны 15 минут ұстаңыз.
- Оны дымқыл сүлгімен сүртіңіз.
- Жақсы нәтиже алу үшін оны құрғатыңыз және раушан суын жағыңыз.
Жиілік:
Бұл сандал ағашының пастасын аптасына екі рет денеңіздің күйгендігін кетіруге болады.
3. Алоэ Вера гелі
Қалай қолдануға болады:
- Алоэ вера өсімдігінен гельді алып тастаңыз және оны бүкіл денеге қопсытыңыз.
- Суды шаймас бұрын оны сол жерде 15-20 минутқа қалдырыңыз.
- Жақсы нәтиже алу үшін оны құрғатыңыз және дене лосьонына массаж жасаңыз.
Жиілік:
Үйдегі бұл бұзылуды денеңізден күйген күйді кетіру үшін күнделікті қолдануға болады.
4. Бадам майы және Е дәрумені майы
Қалай қолдануға болады:
- Е дәрумені капсуласынан май алып, оны шай қасық бадам майымен араластырыңыз.
- Зардап шеккен аймақтың барлық жеріне массаж жасаңыз.
- Оны жуар алдында 30 минутқа қалдырыңыз.
Жиілік:
Бұл май қоспасын аптасына 3-4 рет дененің күйіп кетуіне жол бермеуге болады.
5. Шафран мен сүт
Қалай қолдануға болады:
- Шафранның 3-4 талшығын шикі сүтке сіңіріңіз.
- Қоспаны денеңіздің барлық күйген жеріне салыңыз.
- Мұзды сумен шаймас бұрын, оны сол жерде 15-20 минут ұстаңыз.
Жиілік:
Қажетті нәтижеге жету үшін осы дәстүрлі әдісті аптасына кем дегенде 4-5 рет қолданып көріңіз.
6. Зәйтүн майы мен апельсин қабығының ұнтағы
Қалай қолдануға болады:
- Тек 1 ас қасық зәйтүн майын & frac12 шай қасық апельсин қабығының ұнтағымен араластырыңыз.
- Алынған қоспаны қолыңызға, аяғыңызға, мойын аймағыңызға және қолыңызға жағып, 5-10 минут уқалаңыз.
- Оны дымқыл сүлгімен сүртіңіз, құрғатыңыз және жеңіл ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Жиілік:
Аптасына кемінде 2-3 рет осы қолдан жасалған хакерді пайдаланып, күйген денеңізді алыңыз.
7. Сұлы және бал
Қалай қолдануға болады:
- 1 ас қасық пісірілген сұлы майын алып, оны 2-3 ас қасық органикалық балмен араластырыңыз.
- Алынған материалды қолдың, аяқтың, қолдың және мойынның барлық жерлеріне қойыңыз және бірнеше минут бойы жұмсақ скраб жасаңыз.
- Жылы сумен шаймас бұрын оны тағы 15-20 минут қоя тұрыңыз.
Жиілік:
Көрінген нәтиже алу үшін күйген денеңізді аптасына кем дегенде 3-4 рет осы үй материалымен өңдеңіз.
8. Ши майы
Қалай қолдануға болады:
- қол, аяқ, қол және мойынның барлық жеріне қырыққабат майы жағып, 10-15 минут уқалаңыз.
- Тазартқышпен және салқын сумен жуар алдында оны тағы 20 минутқа қалдырыңыз.
- Сүлгімен құрғатып, ылғалдандыратын крем жағыңыз.
Жиілік:
Бұл табиғи құралды аптаның ішінде мойын аймағынан тотығуды кетіру үшін бірнеше рет қолдануға болады.
9. Куркума ұнтағы және кокос майы
Қалай қолдануға болады:
- Шымшым куркума ұнтағын және 1 ас қасық кокос майын араластырыңыз.
- Қолыңызға, аяғыңызға, мойныңызға, бетіңізге және қолыңызға жағып, 10 минут уқалаңыз.
- Оны жуар алдында тағы 15-20 минутқа қалдырыңыз.
Жиілік:
Аптасына екі рет денеңіздегі теріні осы үйдегі қоспамен өңдеңіз, тотығудан біржола құтылыңыз.
10. Картоп
Қалай қолдануға болады:
- Картоптың 2-3 тілімін кесіп, денеңізге сүртіңіз.
- Қалдықты жылы сумен шаймас бұрын, тілімді 10-15 минуттай ысқылаңыз.
- Теріңізді құрғатып, ылғалдандыратын крем жағыңыз.
Жиілік:
Денеңіздегі тотығуды кетіру үшін күнделікті қолдан жасалған бұл хакерді қолданыңыз.
Үндістандағы ең әдемі он қыз
