Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Медведев оң коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Шаштың түсуі: Міне себептер мен емдеу құралдары | Шаш осы себептерге байланысты түседі. Шаш күтімі | БолдскийПоликистозды аналық без синдромы (PCOS) репродуктивті жастағы әйелдерге тән. PCOS аналық безге әсер етеді және әйелдер арасындағы бедеуліктің негізгі себебі болып табылады. Кейде PCOS зиянсыз және көптеген симптомдарсыз, бірақ бұл әйелдердің құнарлылығына кедергі келтіруі мүмкін. Бұл олардың жалпы денсаулығына әсер етеді.
PCOS гормоналды теңгерімсіздікті қоса, бірнеше бұзылулармен байланысты. Дегенмен, PCOS-да ең көп таралған және классикалық симптом - шаштың түсуі.
Аюрведаның айтуы бойынша, PCOS әдетте дененің жоғарғы жартысында кездесетін капха доша питта дошамен бірге төмен қарай жылжып, денеде тепе-теңдіктің бұзылуына әкеледі.
ақ джинсыға арналған шыңдар
Дене тіндеріндегі тамақтанудың жоғалуы - бұл тепе-теңдіктің әсер етуінің бірі, және бұл шаш фолликулаларына да қатысты. Сондықтан шаштың тамырлары тамақтанбағандықтан қурай бастайды. Бұл жағдайдың негізгі себебін емдеу PCOS салдарынан шаштың түсуін емдеу әдістерінің бірі болып табылады.
Аюрведаның PCOS-ға қарсы бірнеше әдісі бар және онымен байланысты шаштың түсуі. Пайдалы болуы мүмкін кейбір аюрведиялық емдеу түрлеріне «Сарвангадхара», «Широдхара», «Удвартана», «Шведана» және «Панчакарма» терапиялары жатады.
Барлық аталған емдеу әдістерінің ішінде төменде көрсетілген терапия PCOS-мен байланысты шаштың түсуін емдеуде тиімді:
1. Вирехана
беттегі құрғақ теріге арналған табиғи құралдар
2. Нася
3. Удвартана
4. Широлепа
5. Широдхара
1. Вирехана
Виречана - Панчакарма терапиясының бір бөлігін құрайтын тазарту терапиясы (бес терапия, соның ішінде Ваман, Вирехан, Насям, Басти және Рактамокшан).
Терапия дене салмағын реттеу, токсинді жою, гормоналды секрецияны тұрақтандыру, инсулинге төзімділікті төмендету және метаболизмді жақсарту сияқты PCOS туындаған бірнеше мәселелерді шешуге көмектеседі. Бұл емнің әсерін шаштың түсуінің төмендеуімен байқауға болады, бұл шаштың жақсы өсуіне әкеледі.
Терапия денені питтаның артық жиналуынан тазартуға, қанды тазартуға және токсиндерді тазартуға көмектеседі. Терапия организмнен токсиндерді кетіретін, оларды іш қуысына дейін түсіретін және анальды жолмен шығаратын аюрведиялық және шөптік дәрі-дәрмектерді қабылдауды қамтиды.
2. Нася (мұрын тамшысын жіберу басқармасы)
Нася сонымен қатар Панчакарма терапиясының бір бөлігін құрайды. Бұл PCOS салдарынан шаштың түсуін емдеу үшін тиімді дәстүрлі аюрведиялық терапия. Қарапайым сиыр майымен жасалынған Нася әйелдерге пайдалы, өйткені ол овуляция процесін түзетуге көмектеседі және гормоналды тепе-теңдікті тұрақтандырады.
Негізінен бұл терапия мұрын жолымен өсімдік майларын, ұнтақтарды немесе шырындарды тамшылатудан тұрады. Бұл әсіресе мойыннан жоғары барлық ауруларды емдеуге пайдалы, кептелуді, бас ауруын, аллергияны, мигренді, мұрын инфекциясын, шаштың түсуін және шаштың ерте ағаруын жеңілдетеді.
3. Удвартана
Аюрведаның пайымдауынша, PCOS және шаштың түсуі капха дошаның күшеюіне байланысты, артық капаны немесе токсиндерді кетіру үшін құрғақ ұнтақ массажын жасайды, бұл дәрі-дәрмекті немесе «грутамды» қолданады және бұл процедура Удвартана деп аталады.
Удвартанамның әр түрлі түрлері бар, олар медициналық мақсатта немесе релаксацияға байланысты мақсатына қарай жіктеледі. Бұл процедура сонымен қатар қан айналымын жақсартуға көмектеседі, буындардағы ауырсынуды жеңілдетеді және тері ауруларымен күреседі.
4. Широлепа
PCOS-ға байланысты шаштың түсуіне арналған айюрведиялық емдеудің бір бөлігі ретінде Насю, Широдхара және Широлепа аптасына екі рет 8 апта бойы Аюрвед орталықтарында жасалады. Широлепа Панчакарма терапиясының құрамына кіреді, және бас терісіне әр түрлі шөп ұнтақтары мен шөптердің пастасын жағуды қамтиды.
«Тақтар ойыны» үнділік актерлер
Содан кейін бас терісін толығымен жауып, белгілі бір жапырақтармен байлайды. Бұл шөптердің бас терісіне терең енуіне көмектеседі және басына нәр береді. Әдетте бұл процедура үшін сары май мен амалика қолданылады. Шаштың түсуін тоқтатудан және оның өсуіне ықпал етуден басқа, ол қайызғақты кетіреді, көзге салқындатқыш әсер береді және ұйқысыздықты, психикалық стрессті және психикалық бұзылуларды емдейді.
5. Широдхара
Широдхара терапиясы - бұл үнемі ағынмен маңдайға жылы шөп майын құюды қамтитын классикалық Аюрведа терапиясы. PCOS-ға байланысты шаштың түсуіне көмектесуден басқа, бұл жүйке жүйесін тыныштандыруға көмектеседі.
Ол гормондарды тұрақтандыруға, психикалық релаксацияға, стрессті төмендетуге, қан қысымын төмендетуге, шаштың түсуін және шаштың зақымдануын бақылауға, бас терісінің псориазын азайтуға және т.б.
6. Аюрведиялық дәрілер
Жоғарыда аталған терапиядан басқа, бірнеше шөптер ішке қабылдағанда PCOS әсерінен шаштың түсуіне жақсы әсер етеді. Олар овуляцияны ынталандыру, гормоналды деңгейлерді теңестіру үшін етеккірді реттеу, аналық бездердегі кисталарды кетіру және табиғи тұжырымдамаға көмектесу арқылы көмектеседі.
Кейбір пайдалы шөптердің қатарына Шатавари, Дашамоола кашаям, Ашокаришта, Кумарясава және басқалары жатады, оларды сарапшылардың басшылығымен дене күйіне қарай қабылдау керек.
7. Йога
Кейбір арнайы йога позалары шаштың түсуіне қарсы күресуде және PCOS емдеуде әсіресе пайдалы. Олар стресстің алдын алуға көмектеседі және PCOS-мен байланысты барлық басқа белгілерді, соның ішінде шаштың түсуін жеңілдетеді. Олардың ішінде Пранаяма, алғашқы йога жаттығуларының бірі PCOS-мен ауыратын әйелдер үшін өте пайдалы болуы мүмкін.
Бұл психикалық релаксацияға көмектеседі және жүйені уытсыздандыруға көмектеседі. Йогаға басқа пайдалы позалар: Салабхасана, Сарвангасана, Бхужангасана, Сурянамаскар, Вакрасана және т.б жатады. Йога нұсқаушысымен сіздің жағдайыңызға қатысты нақты позалар туралы талқылаңыз.
8. Диета
Осы мақалада айтылған барлық аюрведиялық терапия, йога және дәрі-дәрмектермен қатар, теңдестірілген қоректік диетаны қабылдаудың маңыздылығын жоққа шығаруға болмайды.
Натали Портманның суреттері
Пайдасыз тағамнан толықтай бас тартыңыз, көкөністер мен жемістерге бай құнарлы тамақтаныңыз. Түнде жеткілікті ұйықтап, эмоционалды денсаулықты сақтау үшін күніне 15 минут ойланыңыз.
Егер сіздің шашыңыздың түсуі PCOS-ға байланысты болса, оның түпкі себебін тауып, оны емдегеннен кейін ол міндетті түрде тоқтайды. Бұл табиғи аюрведиялық дәрі-дәрмектер PCOS салдарынан шаштың түсуінен арылуға көмектеседі.
