ЗІМБІРДІҢ, САРЫМСАҚТЫҢ ЖӘНЕ БАЛДЫҢ ЖЫЛЫ СУМЕН ПАЙДАСЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-oha-Neha Ghosh By Неха Гхош 2020 жылдың 21 қаңтарында

Сарымсақ пен зімбір - бұл әртүрлі тағамдарда қолданылатын кең таралған ас дәмдеуіштерінің бірі. Олар көбінесе суық тию және тамақ ауруы сияқты әртүрлі ауруларды емдеуге арналған дәрі ретінде қолданылады. Бірақ, осы екі сиқырлы ингредиент бал мен жылы сумен үйлескенде не болады? Енді осы мақалада білейік.

Жас кезінен бастап зімбір, сарымсақ және бал жылы су қоспасы арқылы бүкіл әлемде әр түрлі өткір респираторлық инфекциялар мен басқа да денсаулыққа қатысты мәселелерді емдеу үшін қолданылады.

Бұл қайнатпа антибактериалды, микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты адам денсаулығына керемет әсер ететіндігі көрсетілген [1] , [екі] , [3] .

Денсаулық үшін жылы сумен имбирь, сарымсақ және бал

1. Инфекцияны емдейді

Жылы су қоспасы қосылған зімбір, сарымсақ және бал зиянды бактериялар мен вирустар тудырған инфекцияларды емдеу үшін пайдалы. Зімбірдің микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері кәдімгі суықты, тұмауды және түрлі жұқпалы ауруларды емдеуге көмектеседі. Сарымсақ - бактериялар, саңырауқұлақтар мен вирустар тудыратын инфекциялардан қорғауға көмектесетін тағы бір күшті дәмдеуіш. Бал, басқа дәрілік тағам микробтарға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие, олар инфекциялардың алдын алуда тосқауыл болады [4] , [5] , [6] .

2. Жалпы суық пен тұмаудың алдын алады

Зімбірде гингеролдар мен шогаолдар сияқты биоактивті қосылыстар бар, олар қабынуға қарсы және антимикробтық қасиеттерге ие, олар жұлдырудағы ауырлықты басқаруға және азайтуға көмектеседі. Ол Streptococcus mutans, Candida albicans және Enterococcus faecalis сияқты кейбір микроорганизмдерді тежейді.

Сарымсақ пен бал сонымен қатар бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттеріне байланысты суықты жеңілдетеді [7] , [8] , [9] .

3. Ас қорыту проблемаларын жеңілдетеді

Зімбір, сарымсақ пен балдың қосындысы сіздің ас қорыту проблемаларыңыздан, соның ішінде асқазандағы асқазанда, күйдіргіден, асқазандағы ауырсынудан, кебулерден және газдан арылуға көмектеседі. [10] , [он бір] , [12] . Бұл қоспаны тамақтанар алдында ішу асқазан проблемаларына көмектеседі.

4. Салмақ жоғалтуға көмек

Зімбірде имбиролдардың болуы семіздікке қарсы ағзаға әсер етеді дейді. Ол дене салмағын азайтады және бел мен жамбас қатынасын сақтайды. Екінші жағынан, сарымсақ пен балдың семіздікке қарсы қасиеттері бар екендігі белгілі [13] , [14] .

5. Жүректің денсаулығын жақсартады

Зімбірдің қан қысымын төмендететіні, жүрек ауруының негізгі қауіп факторы екендігі дәлелденді. Белгіленген зерттеулер сонымен қатар сарымсақ пен балдың жоғары қан қысымын төмендетуге қабілеті бар екенін көрсетті [он бес] , [16] .

6. Бронх демікпесінің белгілерін азайтады

Зерттеулер көрсеткендей, зімбір тыныс алу жолдарының шектелген жолдарын ашу арқылы астма белгілерін жеңілдетеді. Бұл тыныс алу жолдарындағы бұлшықеттерді босаңсытатын гингеролдар мен шоголдардың болуына байланысты. Сарымсақ пен балдың қабынуға қарсы қасиеттері тыныс алу жолдарының қабынуын азайтуға көмектеседі [17] , [18] , [19] .

7. Иммунитетті көтереді

Зімбір, сарымсақ және балды жылы сумен тұтынудың тағы бір артықшылығы - бұл иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Бұл тотығу стрессімен күресетін және денені қорғайтын бактерияға қарсы, қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және микробқа қарсы қасиеттеріне байланысты [жиырма] , [жиырма бір] , [22] .

8. Қатерлі ісіктің алдын алады

Бал қатерлі ісікке қарсы қасиеттері бар делінген флавоноидтарға бай. Зерттеулер сонымен қатар зімбір мен сарымсақтың қатерлі ісіктің алдын-алуға және емдеуге әсерін көрсетті [2. 3] , [24] , [25] .