Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Бхинди, ханым саусақтары мен бамия сияқты басқа да есімдері бар. Ия, бұл денсаулыққа бірнеше артықшылықтар ұсынады. Жарайды, бамдық су деген не?
Сондай-ақ оқыңыз: Сіздің денеңіздегі жоғары қышқыл деңгейінің белгілері
3-4 ханымның саусақтарын кесіп алып, оларды бір стакан суға бір түнге салып, таңертең оянғаннан кейін суды ішіңіз. Бұл қант диабеті, холестерин және бүйрек проблемаларының алдын ала ма? Тек көріңіз!
Онда не бар? Бамада талшықтар, мырыш, кальций, рибофлавин, фолий қышқылы, С дәрумені, В6, А дәрумені, Тиамин, магний және басқа да қоректік заттар бар.
Сіз оны ыдысқа қолдансаңыз да, пісірсеңіз де, қайнатсаңыз да, қуырсаңыз да, шикідей жесеңіз де, сіз оның қоректік заттарын аласыз. Бірақ бамия суын қолданып көріңіз, өйткені көптеген дереккөздер бүйрек, қант диабеті, холестерин және тіпті астма ауруларының алдын алады дейді. Сондай-ақ, бұл иммунитетке пайдалы.
Сондай-ақ оқыңыз: Осы кешкі тазартқыш шырынды қолданып көріңіз
Енді окра сіздің денсаулығыңыз үшін тағы не істей алатындығын талқылайық.
балаларға арналған сиқырлы амалдарды үйреніңіз
Артықшылық №1
Саусақ талшықтарының құрамы асқазан-ішек жолына пайдалы. Ол газдың, кебулердің және іш қатудың алдын алады.
ең жақсы дос дәйексөз келтіреді
Пайда # 2
Окра сіздің ішегіңіздегі сау бактериялардың дамуына ықпал етеді. Оның құрамында иммунитетті көтеретін С дәрумені де бар.
Пайда # 3
Бхиндиді шикі немесе пісірілген түрінде жегенде, сіздің денеңіз қандағы қантты басқара алатын талшыққа ие болады.
Пайда # 4
Бхинди құрамында А дәрумені, лютеин, ксантин, сонымен қатар бета каротин бар. Бұл сіздің көзіңізге де пайдалы.
Пайда # 5
Окра салмақ жоғалтуға да пайдалы, себебі оның құрамында калория мөлшері өте аз. Сондай-ақ, оның құрамында қаныққан май немесе холестерин жоқ.
Пайда # 6
Бамия сонымен қатар сіздің ағзаңызға токсиндер мен артық холестеринді шығаруға мүмкіндік береді. Егер сіз биндиді жек көретін болсаңыз, бинди сіңдірілген суды қолданып көріңіз.
Пайда # 7
Ежелгі Үндістанда көптеген адамдар бхиндиді IBS алдын алу және жараларды емдеу үшін қолданған. Ия, оны іш жүргізетін дәрі ретінде де қолдануға болады.
