Ауа-райы жылынып келеді және біздің етіктеріміз флипфлоптар мен баулы сандалдар үшін бөлектеліп жатыр, бұл ресми түрде жаңа педикюр жасайтын уақытты білдіреді. Тек қазір (және жақын болашақта) біз мәселені өз қолымызға алатын боламыз.
Қандай түсті лак таңдау керектігін шешуден басқа, өзіңізге педикюр жасағанда есте сақтау керек ең жақсы тәжірибелер бар. Доктор Жаклин Сутера , Нью-Йорк қаласындағы педиатр және Vionic Innovation Lab мүшесі, үйде педикюр жасау үшін ең жақсы және орындалмайтын нәрселермен бөліседі.
Орындаңыз: ұштарында аздаған ақ қалдырып, тырнақтарыңызды тура көлденеңінен кесіңіз.
Егер сіз оларды тым ұзын, тым қысқа немесе бұрыштарын кесіп тастасаңыз, бұл өскен тырнақтардың пайда болуына ықпал етеді, дейді Сутера.
ақ шашты қалай басқаруға болады
Болмау: тырнақтарды шамадан тыс толтырмаңыз.
Ваннаны немесе душты қабылдағаннан кейін, тері әлі суланудан жұмсартылған кезде пемза тасты немесе аяқ файлын пайдаланыңыз. Каллузаларды әрқашан бір бағытта жіберіңіз - ысқылау қозғалысымен алға-артқа емес, бұл педикюрден кейін бірнеше күн өткен соң өрескел өсуді тудырады, себебі тері микроскопиялық түрде қабаттарда біркелкі жыртылады. Есіңізде болсын, жеткілікті түрде кетіру мен тым көп тырнақтарды жою арасында жұқа сызық бар. Аз - көп. Неғұрлым тереңірек жүрсеңіз, соғұрлым жұқпалы ауруға бейімді боласыз және одан да қалың және қатты өседі, деп ескертеді Сутера.
Орындаңыз: Ылғалдандыратын кремдерді үнемі қолданыңыз.
Бұл жарықтар мен жарықтардың пайда болуына және терінің қалыңырақ өсуіне жол бермейді. Аяқтар үшін арнайы жасалған ылғалдағышты пайдаланыңыз немесе ол терінің қалың қабаттарына сіңу үшін жеткіліксіз болуы мүмкін, дейді Сутера. Қабыршақтану мен ылғалдандыруға көмектесетін несепнәр, сүт қышқылы немесе салицил қышқылы сияқты ингредиенттерді іздеңіз. Мен жиі AmLactin аяқ кремі терапиясын ұсынамын, ол аяқтың терісін жұмсартатыны клиникалық дәлелденген және Американдық педиатриялық медицина қауымдастығының (APMA) мақұлдау мөрі бар.
Болмаңыз: тот басқан, күңгірт немесе таза емес құралдарды пайдаланыңыз .
Бұл жеке педикюр құралдарына, жақсырақ хирургиялық болаттан жасалған құралдарға инвестиция салудың тамаша уақыты. Олар ұзағырақ қызмет етеді, оңай тот баспайды және қажет болған жағдайда қайрауға болады. Оларды антисептик сияқты үнемі тазалап тұруды ұмытпаңыз Бетадин әр қолданғаннан кейін. Егер сіз пемза тасын немесе аяққа арналған файлды қолдансаңыз, жиналу мен микробтарды болдырмау үшін оны душқа немесе ваннаға кіргізбеңіз. Өтінемін, құралдарыңызды ешкіммен, тіпті сіз бірге тұратын отбасы мүшелерімен бөліспеңіз, дейді Сутера.
Болмаңыз: кутикулаларды кесіңіз.
Сіздің кутикулаларыңыз тырнақтарды өсіретін жасушаларды орналастыратын тырнақ матрицасын жауып, қорғайды. Оларды ақырын артқа итеру - сау нұсқа. Сондай-ақ, тырнақ төсегіне май немесе ылғалдандырғышты қолдану тырнақтарыңыз бен кутикулаларыңызды ылғалдандырады, дейді Сутера.
Орындаңыз: жылтырататын бөтелкедегі ингредиенттерді қараңыз.
«Алғашында барлығы айтатын үш негізгі токсин болды: толуол, дибутилфигалат, формальдегид. Содан кейін формальдегидті шайыр мен камфора тізімі беске дейін өсті. Содан кейін ол сегіз болды, оның ішінде трифенилфосфат (TPHP), этил тозиламид және ксилол. Енді 10 тегін брендтер бар, яғни оларда жоғарыда аталған сегіз ингредиенттің ешқайсысы жоқ және олар вегетариандық және қатыгездіксіз. Мен әрқашан пайдалы нұсқаларды және мүмкіндігінше химиялық заттардың аз мөлшерін таңдауды ұсынамын », - дейді Сутера.
қызбен онлайн танысу
Болмаңыз: негізгі пальтоды өткізіп жіберіңіз.
Бұл сіздің тырнақ лак жабысатын тегіс бетті жасап қана қоймайды, сонымен қатар тырнақ төсектері мен лактың өзі арасында кедергі жасайды, осылайша олар уақыт өте келе дақ қалдырмайды.
Орындаңыз: жұқа қабаттармен бояу.
Қылқаламды лакпен шамадан тыс жүктеп, оны жылтыратудан (ауа көпіршіктерін тудыруы мүмкін) қарағанда жұқа қабаттармен бояған дұрыс. Тырнақтың ортасынан бастап щетканы кутикуланың түбінен ұшына қарай жоғары сырғытыңыз. Тырнақтың сол және оң жағында қайталаңыз, ол толығымен жабылады. Екінші қабатты қолданбас бұрын лакты екі минут құрғатыңыз. Аяқтау үшін үстіңгі жабынды жағыңыз.
Болмаңыз: лакыңызды екі аптадан астам қалдырыңыз.
Оны ұзағырақ қалдыру тырнақтарды құрғатады және қабыршақтану, түссіздену және құрғақтыққа ықпал етуі мүмкін. Саңырауқұлақтар, ашытқылар және көгеру жылтыратуды тым ұзақ ұстаса, пайда болуы мүмкін, деп ескертеді Сутера.
БАЙЛАНЫСТЫ: Міне, үйдегі педикюрді қалай жасауға болады, ол толығымен салонға лайық
шаш өсуіне арналған қарапайым кеңестер
