Сурет: Shutterstock Ешбір әйел кез келген уақытта шашының ұзындығына риза емес, сондықтан шаш өсіруге арналған ыңғайлы және оңай кеңес әрқашан бағаланады. Бұл сіздің Рождестволық сыйлық ретінде қарастыра отырып, бізде шаш өсіруге арналған 10 керемет кеңестер бар, осылайша сіз әрқашан армандаған Рапунцель тәрізді шашқа ие боласыз. Тағы бір нәрсе, бұл хакерлер ас үйіңізде оңай таба алатын ингредиенттерден тұрады.
Кеңестерге кіріспес бұрын, екі адамның бірдей шашы жоқ екенін түсіну маңызды. ДНҚ сияқты, шашыңызды қалай ұстайтыныңызды, сондай-ақ қоршаған ортаңыздың шаштарыңызға тигізетін әсерін айтпағанда, әрқайсымызда шаш құрылымы, түрі мен қасиеттері бар. Сондықтан төменде айтылған кейбір кеңестер басқа адамдар үшін жұмыс істейтін сияқты сізге де жұмыс істемеуі мүмкін.
Өкінішке орай, сіздің шашыңыздың әрбір мәселесін шешу үшін нарықта жеке шаш күтімі өнімдері көп емес. Бірақ негізді дұрыс орнату қоректік тағамды қабылдау және шаш күтімі режимін сақтау шаштың айтарлықтай өсуіне көмектеседі. Міне, мүмкін болатын басқа да кеңестер мен амалдар шаштың өсуіне ықпал етеді .
бір. Бас теріңізге массаж жасаңыз
екі. Тұрақты кесу
3. Теңгерімді диетаны сақтаңыз
Төрт. Сусабынды дұрыс жуыңыз
5. Күріш суын шайыңыз
6. Шаштарыңызды үнемі майлаңыз
7. Ним және Амла маскасын жағыңыз
8. Алоэ вера гелін қолданыңыз
9. DIY кофе кондиционерін қолданып көріңіз
10. Жұмыртқа маскасын қолданыңыз
он бір. Шаш өсуі туралы жиі қойылатын сұрақтар
Бас теріңізге массаж жасаңыз
Сурет: Shutterstock Бас терісіне үнемі массаж жасау сізді босаңсытып қана қоймайды, сонымен қатар қан айналымын жақсартады және шашты тамырдан нығайтады. Бас терісіне массаж да шаштың түсуіне ықпал ететін жетекші факторлардың бірі болып табылатын стресспен күресудің тамаша тәсілі болып табылады.
Аптасына екі рет ұйықтар алдында бас терісіне массаж жасаңыз. Бұл сау ұйқы циклін ынталандырып қана қоймайды, сонымен қатар ынталандырады шаштың сау өсуі .
Кеңес: Жақсы ескі кокос майы - барудың ең жақсы жолы. Бірақ сіз ылғалдандыруды да пайдалана аласыз шашқа арналған маскалар немесе тамақтандыруға арналған сарысулар шашыңызға витаминдер және бас терісін уқалау кезінде.
Тұрақты кесу
Сурет: Shutterstock Біздің шашымыз үш кезеңнен өтеді. Бірінші кезең, антиген, оның белсенді және шаш түбіріндегі жасушалардың тез бөлінуі. Екінші кезең, катаген, шаштың өсуі тоқтайды және сыртқы түбір қабығы жиырылып, шаштың түбіріне бекітіледі. Бөлінген ұштар, шаштың жұқаруы және сынуы соңғы кезеңді, телогенді белгілейді. Шашыңызды қысқарту үшінші кезеңді болдырмауға мүмкіндік береді, осылайша шашыңыздың өсуін жалғастыруға ұмтылуға көмектеседі. Мерзімді шаш қию сеанстары үшін күнтізбелерді белгілеңіз. Шаш өсуін арттыру үшін жарты немесе бір дюймді кесіңіз.
Кеңес: Кесу сонымен қатар зақымдалған немесе түтіккен шаш мәселелерін шешеді, сондықтан екі айда бір рет алғаныңызға көз жеткізіңіз.
Теңгерімді диетаны сақтаңыз
Сурет: Shutterstock Азық-түліксіз ештеңе өспейді. Өсімдіктер күн сәулесін қажет етеді, жыландар бақаларды қажет етеді, ал шашқа сіз жейтін тағамнан алатын қоректік заттар қажет. Шпинат, жұмыртқаның сарысы, банан және мейіз сияқты азық-түлік өнімдері белок пен бай шаштың өсуіне ықпал ететін витаминдер . Сондай-ақ шаштың өсуіне кедергі болатын натрийді, газдалған сусындарды және қантты жоғары тұтынудан бас тартқан дұрыс.
Кеңес: Жалпы ереже ретінде А, С дәруменіне, темірге және омега-3-ке бай кез келген нәрсе шашыңызға пайдалы.
Сусабынды дұрыс жуыңыз
Сурет: Shutterstock Кірдің жиналуы және күн сәулесі шаш фолликулаларын шаршатады және сынғыш етеді. Сондықтан шашыңызды жылы сумен жуу маңызды. Дегенмен, сақ болыңыз, өйткені шамадан тыс шаю шаштың өсуіне зиян келтіруі мүмкін. Ылғал шаш түбірлері әлсірейді және жиі сусабынмен жуу бас теріңізді бұзуы мүмкін. табиғи май түзілу және рН деңгейі. Сондай-ақ, шашты өте ыстық сумен жууға болмайды.
Кеңес: Дүкенде сатып алынған сусабындардағы химиялық заттар көбінесе оның мақсатына қарама-қайшы әрекет етеді. Тұрақты пайдалану үшін сульфатсыз және органикалық сусабындарды таңдауға тырысыңыз. Немесе сусабынды үйде де жасауға болады. Міне, осылай.
Күріш суын шайыңыз
Сурет: Shutterstock Бұл трюк халық арасында Рапунцельдер елі деп аталатын Қытайдың Хуанлуо ауылынан шыққан. Ондағы әйелдер Гиннестің рекордтар кітабына енген ұзын шаштарымен танымал. Күріш суы - Азияның ғасырлардан бері шаш өсуінің ең жақсы сақталған құпиясы. Пісіргеннен кейін бұл құнды сусынды раковинаға тастаудың орнына, шашыңызды оған сулаңыз. Ондағы аминқышқылдары мен көмірсулар шашқа көлем беріп қана қоймайды, сонымен қатар оны зақымданудан сақтайды.
Кеңес: Күрішті пісірген кезде аздап қосымша суды пайдаланғаныңызға көз жеткізіңіз, осылайша шашыңыздың ұзындығын шаюға жеткілікті су болады.
Шаштарыңызды үнемі майлаңыз
Сурет: Shutterstock Шашты табиғи түрде нәрлендіретін және ылғалдандыратын май жағудан жақсы нұсқа жоқ. Кокос майы, кастор майы және жожоба майы шаштың тамырынан ұшына дейін нығайтады және ұштардың бөлінуін азайтады. Шаш күтіміне арналған бюджеттік өнімдер, әдетте, олардың құрамында саңырауқұлаққа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Бұл бас терісіндегі ылғалды сақтауға және жиі қайызғаққа әкелетін микробтық әрекеттердің алдын алуға көмектеседі. Олардың құрамындағы минералдар шаштың сапасын жақсартады және өсуіне көмектеседі.
Кеңес: Аптасына кем дегенде бір рет ыстық май массажын жасаңыз және бірнеше қосыңыз карри жапырақтары жақсы өсу және тамаша хош иіс үшін майға.
Ним және Амла маскасын жағыңыз
Сурет: Shutterstock Тамаша жасау Шаштың түсуіне қарсы аюрведиялық құрал , алу және амла шаш өсуіне арналған екі оңай қол жетімді А класындағы ингредиенттер. Оларды пастаға айналдырып, шашыңызға жағуға немесе тіпті тікелей тұтынуға болады. Бұл шөптер сізге жылтыр, көлемді және сау құлыптар бере алатын қасиеттерге ие. Неемдегі бактерияға қарсы қасиеттер шаштарыңыздың сау өсуіне көмектеседі.
Кеңес: қабылдау және амла сығындысын қолдануға болады күнделікті қолдануға болатын шашқа арналған сарысу ретінде. Ол бас терісін салқындатады және шаштың өсу процесін жылдамдатады.
Алоэ вера гелін қолданыңыз
Сурет: Shutterstock Шашыңызға тек алоэ верамен толық СПА күтімін жасай аласыз. Бұл ең жақсы ылғалдандырғыш, тазартқыш, шаш фолликулаларын қалпына келтіретін және нығайтатын агент. Бас терісін алоэ вера гелімен ақырын уқалау бас теріңіз бен ойыңызды салқындатып қана қоймайды, сонымен қатар алоэ вера да тұрады А, В, В12 және С дәрумендері және фолий қышқылы жасушалардың регенерациясына және жасушалардың өсуіне ықпал етеді. Оның коллаген қасиеті шашыңызға күйіп тұрған күн сәулесіне қарсы белсенді қабат ретінде әрекет етеді.
Кеңес: Жаңадан жиналған алоэ вера геліне қол жеткізе алмасаңыз, дүкеннен сатып алынған сапалы өнімді пайдаланыңыз.
DIY кофе кондиционерін қолданып көріңіз
Сурет: Shutterstock Кофені шаштың өсуіне арналған кондиционер ретінде пайдалануға болады. Ол бас терісін детоксикациялайды және құрамындағы фитостеролдардың арқасында қан айналымын жақсартады. Бұл шаштың тегіс және жылтыр болуына көмектесетін кофеин. Сіз оны тіпті шашқа арналған лак ретінде де пайдалана аласыз. Кофе сонымен қатар ерлерде де, әйелдерде де ерте ағарған шаштың немесе таздың алдын алуға көмектеседі.
Кеңес: Бал сияқты ингредиенттермен араласқан қайнатылған кофе ұнтағы, зәйтүн майы және йогурт шаштың өсу процесіне үлкен пайда әкелетін үйдегі шаш маскасы ретінде әрекет ете алады.
Жұмыртқа маскасын қолданыңыз
Сурет: Shutterstock Сізге иіс ұнауы мүмкін немесе ұнамауы мүмкін, бірақ жұмыртқаның сарысын пайдалану ең қарапайым шаштың өсуін арттыру әдісі . Жұмыртқа витаминдердің қуатты орталығы болып табылады және шаш өсуіне қажетті темір, натрий және лектин көзі ретінде әрекет етеді. Олар шашыңызды ылғалдандырады және нәрлендіреді, сонымен бірге зақымдануды болдырмайды. Жұмыртқаның сарысы майлы бас терісін реттей отырып, сынғыш және түтіккен шашты қалпына келтіруге көмектеседі.
Кеңес: Жұмыртқаның сарысын корица мен балмен араластыру арқылы шашыңыздың иісінен арылуға болады. Бұл оңай жасалатын шаш маскасы ретінде қызмет ете алады.
Шаш өсуі туралы жиі қойылатын сұрақтар
Q. Шаш өсуіне арналған шаш қоспаларын қабылдау қауіпсіз бе?
Сурет: Shutterstock TO. сияқты қоспалар биотин, вивискал және басқа мультивитаминді таблеткалар ілгерілетуге көмектеседі шаштың тез өсуі . Кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесу қажет болса да. Кейбір адамдарда жанама әсерлер байқалуы мүмкін, өйткені адамдар дәрі-дәрмекке әр түрлі әсер етеді. Жақсы ұйқы циклін, теңдестірілген диетаны және жеткілікті суды тұтынуды таңдау әрқашан қауіпсіз.
Q. Шашты өсіруге қанша уақыт қажет?
TO. Шашқа арналған масканы түнде қалдырғаныңыз үшін бір түнде өзгерісті күтпеңіз. Шаштың өсуі өз уақытын алады және біз оны алға жылжытуға көмектесе аламыз табиғи процесс ешбір бөгде элемент кедергі жасамайды.Зерттеулер орташа алғанда, әдеттегі жағдайларда бір айда жарты дюймдік өсу күтілетінін айтады. Бұл жылына алты дюйм дегенді білдіреді. Тұрақты күтім және шаш күтімі тәртібін ұстану жылдам нәтиже көрсете алады. Стресс, гипертония және депрессия да шаштың өсу процесіне зиян тигізуі мүмкін.
Сондай-ақ оқыңыз - Шашты майдың орнына ылғалдандыру үшін қолдануға болатын 5 табиғи ингредиент
