Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық оқытушыларға арналған ағылшын курстарын басқарады
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Қазіргі кезде теледидарда жаңа үрдіс пайда болды. Жартылай жалаңаш әйелдер әр түрлі бұрыштарда кең көк түсті белбеулермен суретке түседі, егер сәл қарасаңыз, «Саунаның арықтау белдеуі» деген ұзын мәтінді таба аласыз. Олар әбден ақылға қонымды, якорь бір аптаның ішінде жіңішке және қыртысты денені уәде етеді.Сауна белбеуі жақсы нарыққа ие, бірақ олардың көпшілігі оны қайтадан сатып алуды жөн көрмейді, өйткені олар жұмыс істемейді. Бүгін біз саунаны арықтатудың оң және теріс жақтарын қарастырамыз. Қара.
Сауна іс жүзінде дымқыл және бумен отыруға арналған орынды немесе бөлмені білдіреді. Қатысушылар 70 ° C температурада отырады немесе отырады, бұл босаңсу мен терлеуге әкеледі. Сауналардың кәдімгі және инфрақызыл сауналар деп аталатын екі түрі бар.
Көптеген сауна компаниялары бірнеше минуттық (20-дан 30 минутқа дейін) бу моншасы калорияларды жояды және сымбатты болуға көмектеседі дейді. Адамдар әрдайым арықтаудың оңай жолдарын іздейді және сауна ванналарына баруға шешім қабылдайды. Белдіктер майлы аймаққа киюге және бұлшықеттерді тонусқа айналдыруға болатындығы туралы кеңінен насихатталады.
Сауна жұмыс істей ме? - фактілер
- Сауна қатты терлеуге әкеледі. Бұл дегеніміз, суға байланысты салмақтың өсуі күйіп кетуі мүмкін, бірақ майлар немесе көмірсулар сияқты калориялар бұрынғы қалпында қалады.
- Саунаның арықтауы немесе калориялардың күйдірілуі жаттығу кезінде калориялардың жағылуымен бірдей емес. Бұл бұлшықеттердің күшеюіне немесе сергітілуіне әкелмейді, майдың төгілуі болмайды, күйіп қалудан кейін артық майды біржолата кетіру маңызды. Калориялардың зиянды диеталар мен жалқау әдеттер арқылы оралуының барлық мүмкіндіктері бар.
- Саунаның жүрек соғу жылдамдығына әсері жоқ, бірақ жүрек соғуының жоғарылауы - калорияларды кетірудің қарапайым әдістерінің бірі. Егер ешқандай өзгеріс болмаса, онда сымбатты болғысы келетін адамдарды алдау қарапайым.
