Құрғақ жемістерден жасалған сүт коктейлі - жүкті әйелдерге арналған рецепт

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Аспаздық Сорпалар жеңіл тағамдармен сусындар Алкогольсіз сусындар Алкогольсіз ішімдіктер oi-Anjana NS By Анжана Нс 2011 жылдың 13 қыркүйегінде

Баланы босанғаннан кейін немесе оған дейін жүкті әйелге тамақ пен қуат қоспаларын дұрыс қабылдау қажет, өйткені ұрық пен жаңа туған нәрестеге барлық қоректік заттар анасы арқылы өтеді. Жүкті әйелдер үшін ең жақсы рецепт болып табылатын құрғақ жеміс-жидек коктейльді қалай жасау керектігін біліп алыңыз, өйткені ол тек стаканға жеткілікті қуат пен тамақ береді. Міне рецепт.

Құрғақ жеміс-жидек сүті рецепті - жүкті әйелдерге арналған қарапайым рецепт

Құрамы:

1 кесе Мерзімдері
4 інжір (суланған)
'тостаған бадам (суланған, қабығы бар)
'шыныаяқ пісте (қабығы аршылған)
'кешью. кубогы
5 қарақат / қара өрік
1 кесе майсыздандырылған сүт / ванильді балмұздақ
2-3 ас қасық бал
Кардамон шымшымы

Құрғақ жеміс сүт коктейлі 350 калорияға қызмет етеді

Бұл жоғары калориялы сусын 2-ге қызмет етеді

Құрғақ жемісті сүт коктейлін қалай жасауға болады?

1. Барлық ингредиенттерді блендер ыдысына қосып, жақсылап араластырыңыз.

2. кардамон ұнтағын себіңіз де, салқындатылған немесе жылы күйде беріңіз.

3. Сондай-ақ, жаңғақ құрғақ ұнтағын жасап, оны қажет болған кезде інжір, құрма және сүтпен қосуға болады. Дәмді құрғақ жеміс-жидек коктейлі қызмет етуге дайын.