Нақты қанша экран уақыты тым көп экран уақыты? #досынсұрау

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Мен бір қолыммен жаңа туған нәрестемнің қарнын ысқылап, екінші қолыммен телефонымды ақтарып отырып, мен теледидар көріп отырған сәбилердің бет-әлпетін көрсететін назар аударарлық жаңалықтар сайтында өте қорқынышты мақаланы байқадым. Иектері салбырап, еңкейген балалар экрандарға бақырайып қарап, адамнан гөрі зомбиге ұқсайды.



Мен ұйықтап жатқан қызымның мойнына жаңа нәрестенің ғажайып иісін жұтып, оның томпақ бетінен сүйдім және ол ешқашан зомби балалардың бірі болмайтынына ант бердім.



Дегенмен біз осындамыз. Бес жыл, бір ағайынды, кейін жаһандық пандемия…

Анам үзіліс алуы үшін зомбилерді әкеліңіз.

Сезам көшесі Менің ең үлкенім бір жасқа толғанда біздің дәрі-дәрмекіміз болды. Бұл жеткілікті түрде кінәсіз болып көрінді. Өйткені, бұл тәрбиелік мәні бар еді. Мен соған қарап өстім, мен жақсы болдым... Менің ойымша. Өте қарапайым әндер және Кокомелон , ілеспе мультфильмдермен сәби әуендерінің айналуы келесі келді. Бірақ бұл жай ғана суреттері бар музыка сияқты. Олар бізге физиотерапиялық кездесулер мен көлік сапарларынан өтуге көмектесті. Оларды теледидар деп санаған жоқ. Блэз және құбыжық машиналары математика болды. Неге супер! оқып жатты. Paw Patrol Менің ойымша, бұл ... топтық жұмыс және мәселелерді шешу?



Менің екі мектеп жасына дейінгі балаларымның қазіргі ең көп сұрайтын шоуы –…драмролл, өтінемін… қуыршақтармен ойнаған кездейсоқ балалардың YouTube бейнелері. *Көздерін жауып, басын шайқайды.*

шаштың түсуіне қарсы ең жақсы май

Енді бұл менің ұят құпиям, менің электронды бала күтушісім - ақтау қиынырақ.

алманың қант диабетіне пайдасы

Менің ата-анам достарымның арасында Ковидке байланысты экран уақыты барлығы әзілдейтін, бірақ оны ешқашан санамайтын нәрсе. Біз бәріміз балалар көбірек теледидар көреді деп ойлаймыз, бірақ бұл күніне бір сағат сияқты ма? Күніне бес сағат? Бейне ойындар есептеледі ме? мүмкін Көпіршікті гуппи білім беру теледидары астында тапсырылуы мүмкін бе?



Өкінішке орай, менің ғимаратымдағы анамның досы күйеуімен және олардың үш жасар қызымен бір уақытта Ковидпен ауырған кезде, мен оған экран уақыты ережелерін алып тастауды және қызына барлық теледидарды көруге рұқсат беруді ұсындым. Ол маған SMS жазды: «Мен шынымен солаймын. Ол күніне екі сағат теледидар көреді.

Бұл мені жолымда тоқтатты.

Бірнеше апта бұрын балаларым таңғы ас алдында екі сағат теледидар көрді. Барлығымыз толық сау болған кезде.

Мен бұл қыстың пандемиялық екенін білемін және мен ауласы жоқ 1200 шаршы фут екі бөлмелі қалалық пәтерде тұратын белсенді балалардың көңілін көтеруге тырысамын ... бірақ мен құбыжықпын ба? Немесе адамдар өздерінің жыл сайынғы физикалық кезінде аптасына тұтынатын сусындар санын азайтатындай, экран уақытының жиынтықтарынан сағаттарды азайта ма?

Мен экран уақыты туралы кездейсоқ әңгімелерге көбірек көңіл бөле бастадым және ата-аналар балаларының экранда қанша уақыт алатыны туралы ашық қалжыңдаса да, ешкім нақты сағаттардың санын айтпағанын байқадым. Немесе олар жасаған болса, олардың саны өте аз болды. Мен бүгін ата-ана тәрбиесін аяқтадым деген сияқты Facebook жазбасын көретін едім. Мен «Пау Патруль» эпизодын қойдым, содан кейін ұйықтау уақытын қойдым! Бір эпизод 22 минутқа созылады. Ұзақ апта өтіп, мен ата-ана тәрбиесін аяқтаған кезде, толық метражды фильмді қосамын.

Маған жауаптар керек еді. Сондықтан мен Instagram арқылы краудсорсинг жасадым. Мен Instagram Stories-те жасаған өте ғылыми емес сауалнамада ата-аналар балаларының экранда ойнау уақыты өздеріне ыңғайлы емес екенін айтып, бұл сома әдетте күніне бір-үш сағатты құрайтынын айтты.

Мен үшін ең қызықтысы, балаларының күніне үш сағаттан астам экран көретінін мойындауға батылдық танытқан ата-аналар болды. Балаларының қорапты ашатын бейнелерді немесе бейне ойындар ойнап жатқан басқа балалардың жазбаларын ұнататынын мойындаған ата-аналар. Таңертең теледидарды ұзақ қалдырдым деп айтқан батыл ана ол босаңсып, баяу оянды - бұл ол балалар өшіру туралы бастама көтерді. Ал не ойлайсыз? Ол өзін кінәлі сезінбеді, өйткені қосымша демалыс оны белсендірек етті және сол күні балалармен араласты. Елестетіп көріңізші.

Бірнеше апта бұрын мен жазып жатқан мақала үшін сәбилер сарапшысы, «Балалар қалай өркендейді» кітабының авторы және Барнард колледжінің сәбилерді дамыту орталығының директоры, доктор Това П. Клейнмен сұхбаттасқанмын. Мектеп жасына дейінгі балалармен телефон арқылы сұхбат жүргізуге тырысу, әдетте, мені керемет алаңдатады. Мен өзімнің жұмысыма көңіл бөлуге тырысатынмын, бірақ аға-әпкелердің төбелесуінен немесе горшок сұрауынан ұятқа қалдым. Сұхбат соңында доктор Клейн: «Сіздің балаларыңыз бар ма? Олар қайда? Мен ештеңе естімеймін.

Мен әзілдедім, өйткені мен оларды iPad-пен және олардың сүйікті YouTube-тағы қорқынышты шоуымен түсіндім.

салбыраған кеуделерді қалай түзетуге болады

Мен түсіністікпен күлді деп күттім, бірақ мен одан да жақсырақ нәрсе алдым - растау.

Әрине, экраннан тыс әлемде өмір сүру өте қолайлы болғанымен, доктор Кляйн экрандар күнделікті өмір сүрудің қажетті құралы болуы мүмкін екенін айтты. Олар біздің қосылудың және ішкі ойын-сауықтың бірнеше әдістерінің бірі. Ол экрандар біздің қазіргі шындық болғанымен, біздің болашағымыз болмауы керек деп сендірді. Ауа-райы жақсарып, адамдар вакцинацияланған сайын, отбасылар табиғи түрде ашық ауада, экрандардан алыс жерде көбірек уақыт өткізетін болады. Сондықтан, егер сіздің балаларыңыз экрандарға уақытша (ата-ана мақұлдаған мазмұнмен) сіз қалағаныңыздан жиі жабысатын болса, алаңдаудың қажеті жоқ.

Ол сөйлеп жатқанда, мен қуаныштан есінен танып қала жаздадым. Экран уақыты үшін анамды кінәлауды тоқтата алатыныма сенемін бе? Маған ғаламнан белгі керек сияқты сезіндім. Екінші мен көрдім Эми Шумер Келесі күні доктор Клейнді мақұлдадым, мен iPad-тарды бердім.

қол майына арналған ең жақсы жаттығулар

Бұл күндері мен жұмыс істеу, балаларыммен ойнау, ойыншықтарын айналдыру және орнату арасындағы тепе-теңдікті сақтауға тырысамын. Бос бала -стильдік әрекеттер. Бізге бір-бірімізден үзіліс қажет болғанда, мен экрандарды ыңғайлы құрал ретінде пайдалану үшін өзімді кінәлі сезінбеуге тырысамын. Бірақ мен мүмкіндігінше көретін теледидар түрін өзгертуге тырысамын.

Мен қыздарды керемет танымдық материалдарды көруге мәжбүрлемеймін, бірақ мен үйрететін және көңіл көтеретін шоу тапқанда, мен оны шынымен насихаттаймын. Сонымен, бас киімдер Эмилидің керемет зертханасы бұл менің балаларымды жаңартылған ғылыми әдіспен таныстырады Сиқыршы мырза жол түрі. Сүю Иззидің Коала патшалығы жер бетіндегі ең сүйкімді жәндіктер мен оларға қамқорлық жасайтын тәтті ветеринар қызының түсірілімдерін көрсеткені үшін; ол тыныштандырады және қуантады, сонымен қатар хабарлайды. Және құттықтаймын Көк ата-аналарға да, балаларға да әлеуметтік-эмоционалды дағдыларды, қиялды және күлкіні күні бойына өткізуге көмектесу үшін.

Ал қуыршақтармен ойнаған кездейсоқ балалардың YouTube-тегі қорқынышты бейнелеріне келсек... мен сізге тіпті ризамын. Менің балаларыма пайдалы нәрсені үйретіп жатқаныңызға күмәнім бар, бірақ қажет болған жағдайда тыныш жұмыс істеуге мүмкіндік бересіз. Мен сіз артқы көрініс айнасында болғанша күте алмаймын, бірақ сонымен бірге сізсіз бұл пандемиялық қыстан қалай аман қалғанымызды білмеймін.

БАЙЛАНЫСТЫ: Кішкентай балалар мен теледидар: «Пау Патруль» бағдарламасын іске қоспас бұрын білуіңіз керек барлық нәрсе

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Танымал Хабарламалар