Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Біз аяғымыз бен тіземіздің қозғалыс еркіндігін шектеулі болғанға дейін пайдаланамыз. Адам қартайғаннан кейін, басқа физикалық проблемалардан басқа, адам тізе ауруымен ауырады. Егде жастағы адамдарға көмектесу үшін біз тізедегі ауырсынуды емдеудің бірнеше әдісін келтірдік.
Тізедегі ауырсыну көбінесе артрит түрінде немесе сіздің бір немесе бірнеше буындарыңыздың қабынуы түрінде болады. Остео және ревматоидты екі негізгі түрі бар, олардың екеуі де буынға әр түрлі әсер етеді.
Алайда ауырсынудың нақты орны әртүрлі болуы мүмкін, себебі кейде тізе буынында, тізе буынында ауырсынуы немесе бұлшықеттерде, байламдарда және шеміршектерде болуы мүмкін.
Мұнда біз сіздерге тізедегі ауырсынудан қалай арылуға болатынын білуге көмектесетін ең жақсы дәрі-дәрмектер туралы айтып береміз. Бұл үйдегі дәрі-дәрмектер, сонымен қатар, артритті қоса, тізеге байланысты басқа да проблемаларды емдеуде тиімді.
1. Алма сірке суы
Алма сірке сірке суы тізедегі ауырсынуды емдеуге өте пайдалы. Алма сірке сіріндісінде көп мөлшерде болатын сілтілі болғандықтан, бұл тізе аймағының айналасындағы буламаны және улы элементтерді ерітуге көмектеседі. Алма сірке суы буындардағы майлағышты қалпына келтіруге көмектеседі, осылайша еркін қозғалуға мүмкіндік береді. Екі кесе сүзілген суды алыңыз да, оған екі кесе алма сірке сіркесін қосыңыз. Енді бұл сұйықтықты күн ішінде аз мөлшерде ішіңіз. Бұдан басқа, сіз шомылатын суға екі кесе алма сірке сірке суын қосып, бұл құралды күнделікті қолдана аласыз.
су бөтелкелерін қалай тазалау керек
2. Зімбір
Зімбір - бұл тиімді құрал, ол сізге демалуға мүмкіндік береді, сонымен қатар тізедегі ауырсынуды тиімді түрде емдейді. Зімбірде кездесетін қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты, бұл тізедегі проблемаларды емдеуде өте тиімді, сонымен қатар артрит, бұлшықет күші немесе жарақат салдарынан болатын ауырсынуды емдейді. Зімбір ауруды емдеуде тиімді екенін дәлелдейді және қабынуды төмендетуге көмектеседі. Бір зімбір тамырын алыңыз да, оны 2-3 стакан суда 10 минут қайнатыңыз. Судың түсі бозғылт сарыға өзгергенше, оны қайнатыңыз. Енді қоспаға бір қасық бал мен лимон қосыңыз. Бұл зімбір шайын күніне екі-үш рет ішіңіз. Сіз сондай-ақ зімбір майының көмегімен қабыну аймағын массаж жасай аласыз.
3. куркума
Куркума тиімді болып табылады және тізедегі ауырсынуды емдеуге арналған табиғи құрал. Куркумин деп аталатын химиялық заттың арқасында ол ауруды емдеуге көмектесетін қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие. Хабарламаларға сәйкес, куркума ревматоидты артриттің дамуын баяулатуы мүмкін, бұл тізедегі ауырсынудың негізгі себептерінің бірі. Жарым қасық куркуманы алыңыз да, оны бір стакан қайнаған суға қосыңыз. Енді дәміне қарай бір қасық бал қосып, күніне екі рет осы судан рахат алыңыз. Бұдан басқа, мәселені толығымен емдеу үшін сіз куркума капсулаларын 250-ден 500-ге дейін қабылдауға болады.
4. Қыша майы
Қыша майы ауырған тізені емдеуге көмектеседі, сонымен қатар тізедегі қабынуды төмендетуге көмектеседі. Сонымен қатар, қыша майы ағзадағы қан айналымын жақсартуға көмектеседі, осылайша ауырсынуды жеңілдетеді және тізедегі ауырсынуды емдеудің керемет әдісі ретінде жұмыс істейді. Қыша майының екі-үш қасықтан алыңыз да, майға бірнеше туралған сарымсақты қосыңыз. Енді майды сарымсақ қоңыр түске дейін қыздырыңыз. Қоспаның суығанын күтіңіз және осы ерітіндімен тізеңізді уқалаңыз. Содан кейін, ауа тізеге тиіп кетпес үшін, тізені пластикалық қақпақпен жабыңыз. Мұны күніне екі-үш рет жасаңыз.
5. Epsom тұзы
Эпсом тұзында магний сульфаты бар, бұл тізедегі ауырсынуды жеңілдетеді. Эпсом тұзындағы магний тізедегі артық сұйықтықты шығаруға көмектесетін табиғи бұлшықет босаңсытқышы ретінде жұмыс істейді, бұл тізе мен буындардың қабынуының жалғыз себебі болып табылады. Қайнаған суға бір кесе эпсом тұзын қосып, жақсылап араластыру керек. Содан кейін, тізені 15 минут ерітіндіге салыңыз. Мұны күніне үш-төрт рет ауырсынудан толық босатылғанша жасаңыз.
