Өткен көктемде мен әріптесіммен жобаны бастадым. В бірге жұмыс істеді жақын үшін оннан жоғары тәулігіне сағат, және бұл біз бір нәрсе болды екеуі де аса құмар. Күзге қарай, күні бойы ойлар мен армандармен бөліседі күн, Мен ойлайтын нәрсеге айналды эмоционалды іс (мәтіндер, электрондық хаттар және т.б.). Ақырында... біз кейін бірге ұйықтады жеткілікті батыл және ақылды болу келесі мерекеден кейінгі сусындар. Күйеуім екеуміздің некеміз салыстырмалы түрде жақсы. Біз ашық коммуникацияшылармыз және балаларымызды топтық жұмыстың тамаша сезімімен тәрбиелеп жатырмыз, бірақ дәл қазір бірдеңе жетіспейді. Мен жұмыстағы әріптесіммен көптен бері сезінбеген нәрселерді сезіндім . Сонда да, I ам кінәсі бар. Мен өзімді қалай жақсы сезіне бастаймын? мен не істедім? В бұдан әрі мен не істеуім керек?
Сіз бұдан қайтып орала аласыз, бірақ күйеуіңізді және сіздің мәселелеріңізді ашық және шынайы түрде іздеуге үлкен дайындық қажет. Некеңізді жалғастыру үшін күйеуіңіздің кешірімі де қажет. Өз кінәңізден арылу үшін өзіңізге мейірімділік қажет.
Әрі қарай не істеу керек
тұқымына жету мүмкін емес неге Сіз бір сұрақ арқылы не істедіңіз. Мен сізді түсіну үшін терапевтпен жұмыс істеуді ұсынамын неге . Бұл қиял үшін болды ма? Істер ересектердің үйінде ойнау сияқты: біз қарым-қатынастың барлық қызық нәрселерін нақты өмірлік ауыртпалықтарсыз - салықтарсыз, тапсырмаларсыз, ағып жатқан крансыз аламыз. Әлде көру, есту, білу қажет пе еді? Әлде бұл әріптеске ғашық болғаныңыз үшін бе?
Шынайы импульсті түсіну - тіпті егер бұл сіз шынымен мойындағыңыз келмейтін нәрсе болса да - сіздің кінәңізді жеңуге және қалпына келтіргіңіз келетін нәрсені (немесе жойғыңыз келетін нәрсені) қалпына келтіруге көмектеседі. Өзіңіз қалаған нәрсені зерттеу және онымен келісу қорқынышты. Бірақ бұл әрі қарай жүруді бастау үшін жасайтын ең маңызды нәрсе.
Мойындау немесе мойындамау
Мен саған күйеуіңді мойындайсың ба мойындамаймын деп айта алмаймын. Мен адалдыққа сенемін, БІРАҚ— мен сізге айтпаймын, сіз күйеуіңізге шындықты айтуыңыз керек, өйткені мен сіздің күйеуіңіз туралы жеткілікті білмеймін. Мен оның моральдық химиясын білмеймін. Мен екеуіңнің араларыңда не бар екенін білмеймін. Шынымды айтсам, оған айта алатын жалғыз жолы - оның қалпына келетінін білу. Егер ол мұны істей алмаса, мен адалдық бұзылған сенім деңгейінен гөрі құндырақ екеніне сенімді емеспін. Бұл сіз ғана біле алатын нәрсе және сізді осылай қалдырғаным үшін кешірім сұраймын.
Сіздің опцияларыңыз
Міне, мен алады саған айту. Некеге келетін болсақ, сізде негізінен үш нұсқа бар: Сіз некені тоқтата аласыз; сіз некеңізді қабылдай аласыз; немесе некеңізбен жұмыс жасай аласыз.
Егер сіз бірінші нөмірге бейім болсаңыз, мына жаттығуды қолданыңыз: Әріптесіңіз туралы сөз болғанда, әрбір оң сапада оған қарсы сапаның келетінін логикалық түрде еске түсіруге тырысыңыз. Ұзақ уақыт жұмыс істейтін, көп көлікпен жұмыс істейтін адам сирек балаларды тәрбиелеуге қажет серіктес болады. Сіз бірнеше тонна жақындықты бөлісетін адам сіз көп ұрысатын адам болуы мүмкін. Сіз физикалық тұрғыдан құмар адам сізге қажетті интеллектуалды ынталандырудың болмауы мүмкін. Бұл тізім жалғасуда. Ешкім бәрі емес. (Сіз мұны күйеуіңізден үйрендіңіз.) Әріптесіңізбен өміріңіздің жағымсыз жақтарын көруге тырысыңыз, өйткені сіз ешқандай қарым-қатынас таза қиял емес екенін білуіңіз керек.
Бірақ, сіздің сұрағыңызды оқып отырып, сіз некеңізді тоқтатуға бейім емес сияқтысыз, сондықтан мен сіз бұл істі аяғына дейін салмайсыз деп ойлаймын және сізді бұл сіздің некеңізге қатысты не білдіретініне көбірек алаңдайсыз. неке.
Бұл қарым-қатынас сізге күйеуіңізбен қазіргі уақытта не жетіспейтінін түсінуге мәжбүр еткен болуы мүмкін. Мүмкін, бұл құмарлық - сіз қарым-қатынасыңыздың басында таңғажайып жыныстық қатынаста болдыңыз және қазір ол кездейсоқ және/немесе міндетті болып табылады. Мүмкін кейбір жақындық жетіспейтін шығар - ойларыңыз бен армандарыңызды талқылау балалар мен жұмыс және жалпы өмірдегі хаос үшін екінші орынға ие болатын нәрсе.
Сіз бұл сезімді қайтара аласыз, бірақ сіз бұл туралы белсенді және мақсатты болуыңыз керек. Кейде, уақыт өте келе біз кішкентай нәрселерді жасауды ұмытып кетеміз. Бала күтушісін алып, ата-ананың орнына романтикалық серіктес болуға көңіл бөлетін түнді сапалы өткізіңіз. Жанасуды өміріңіздің табиғи бөлігіне айналдырыңыз; оның қолын алу, аяғын ұстау, шашынан сипау. Жыныстық қатынасты жоспарлаңыз . Аптаның ішінде сіз міндетті түрде әрекет ете алатын бір уақытты табыңыз (сәрсенбі күні сағат 22.00-де, балалар ұйықтағаннан кейін 30 минуттан кейін) және оның әдеттегі күн екеніне көз жеткізіңіз. Бұл қарым-қатынастарды сақтайтын және қолдайтын нәрселер.
Ал әріптес ше?
Егер сіз некеңізге қайта инвестиция салып жатсаңыз, күйеуіңізге эмоционалды түрде қауіпсіз сезінуге көмектесу үшін бар күшіңізді салыңыз, әсіресе егер сіз оған шындықты айтып қалсаңыз. Әріптестеріңізбен қарым-қатынастарыңыздан тыс барлық байланыстарды үзіңіз. Егер сіз күйеуіңізге бұл іс туралы айтпасаңыз да, бұл терең тамырлы қауіпсіздік түрі күшті қарым-қатынастың негізі болып табылады. Сіз оны қайтармайсыз талап ете алмайсыз.
Әрине, мен неке терапиясын ұсынбаймын. Мұны бірге жеңу үшін сізге қосымша қолдау қажет болуы мүмкін (егер ол қарым-қатынасты түзету үшін де болса). Сәтсіз неке әдетте екі адамның сәтсіздігі болып табылады, бірақ алдау сіздің таңдауыңыз болды және сіздің сұрағыңызға сүйене отырып, бұл жағдайда жауап болған сияқты емес.
Дженна Берч - журналист және автор Махаббат алшақтығы: өмірде және махаббатта жеңіске жетудің түбегейлі жоспары , қазіргі заманғы әйелдерге арналған қарым-қатынас орнату нұсқаулығы, сондай-ақ танысу жаттықтырушысы (2020 жылға жаңа клиенттерді қабылдау). Оған алдағы PampereDpeopleny бағанында жауап бере алатын сұрақ қою үшін оған электрондық пошта арқылы жіберіңіз. jen.birch@sbcglobal.net .
БАЙЛАНЫСТЫ: Менің күйеуім бір түндік болды. Қалай қалпына келтіреміз?
