Бадам - бұл денсаулыққа, теріге және шашқа көптеген пайдасы бар керемет тағам. Бадам холестеринді төмендетеді, қатерлі ісік қаупін азайтады, жүрек ауруын болдырмауға көмектеседі, қандағы қантты бақылауға көмектеседі және салмақты басқаруға көмектеседі. Тері үшін де оның теріні ағарту, күйдіруді кетіру, псориаз және экзема сияқты жедел тері инфекцияларын емдеу сияқты көптеген артықшылықтары бар және жарылған еріндерге, әжімдерге, жарылған өкшелерге, құрғақ аяқтар мен қолдарға арналған құрал. Сондай-ақ массаж үшін қолданғанда бұлшықеттерді босаңсытуға көмектеседі. Тіпті шаш үшін де пайдасы көп және біз бадам майының сау, әдемі шаш үшін қаншалықты маңызды екенін қарастырамыз.
Бадам - қоректік заттардың қуат көзі. Бадам майы бірқатар басқа минералдар мен дәрумендерден басқа Е витаминіне, бір қанықпаған май қышқылдарына, ақуыздарға, калий мен мырышқа бай. Ол екі түрлі түрде келеді - ащы және тәтті. The тәтті бадам майы денсаулық пен сұлулық мақсатында жиі пайдаланылады, өйткені ащы бадам майы қолданылмайды, бірақ оны жергілікті қолдануға болады. Бадамдар Үндістан субконтинентінде, Таяу Шығыста және Солтүстік Африка аймақтарында туған және сансыз жылдар бойы көптеген дәстүрлі үйдегі дәрі-дәрмектердің бөлігі болды.
Май жеңіл және хош иісті, оны пайдалану одан да тартымды етеді, өйткені қолдануға кедергі болатын жағымсыз иіс немесе жабысқақ құрылым болмайды. Бұл ең жиі қолданылатындардың бірі шаш майы Үндістандағы көптеген ұрпақтар үшін кокос майынан басқа. Сіз бадам майын ұсынатын көптеген брендтерді аласыз. Сіз қолданатын заттың пішіні таза екенін және жалғандық түрі жоқ екеніне көз жеткізуіңіз керек. Басқа қоспаларсыз суық сығымдалған бадам майы жақсы жұмыс істейді.
бір. Қайызғақ пен шаштың зақымдалуын емдеу үшін
екі. Бас терісінің инфекциясы мен қабынуын тексеру үшін
3. Шаштың түсуін және бөлінген ұштарын емдеуге арналған
Төрт. Жұмсақ және жылтыр шашқа арналған
5. Салауатты және күшті шашқа арналған
6. Өтініш берудің әртүрлі тәсілдері
7. Әртүрлі шаш түрлеріне арналған бадам майы
8. Бадам майын қолданатын шашқа арналған маскалар
Қайызғақ пен шаштың зақымдалуын емдеу үшін
Қайызғақ пайда болуының көптеген себептері болуы мүмкін. Бұл терінің құрғауы, дұрыс және жүйелі түрде тазаланбауы, сусабынды көп қолдану, себорея дерматиті, экзема, бас терісінің псориазы, аллергия немесе ашытқы тәрізді саңырауқұлақтар болуы мүмкін. Қайызғақтың жиналуы шаш фолликулаларына да әсер етеді, өйткені ол бас терісінде және шаш тамырларының айналасында жиналып, қажетті оттегінің оған жетуіне жол бермейді. Бадам майы көмектеседі қайызғақты жұмсарту ол бас терісінде ұстауды босатады және майлаудан кейін сусабынмен жуғанда оңай тазартылады.
Емдеу: Бадам майын бір ас қасық амла ұнтағымен араластырыңыз. Оны бас терісіне жағыңыз, оны уқалаңыз. Шашыңызға сәйкес келетін сусабынмен жуар алдында шашыңызға бір сағат қалдырыңыз.
Бас терісінің инфекциясы мен қабынуын тексеру үшін
Шаш өнімдеріндегі ластану, жылу, шаң және химиялық заттар шашта жиналып, қабыну мен инфекцияны тудыруы мүмкін. Бұл факторларды болдырмау үшін дұрыс күтім жасамау шаштың әлсіреуіне, қайызғаққа және т.б. әкеледі. Бадам майының қабынуға қарсы қасиеттері қабынуды тыныштандырады және азайтады.
Емдеу: 2 ас қасық бадам майына 1 ас қасық таза зәйтүн майын қосыңыз. Қоспаға 1 шай қасық шай ағашының эфир майы мен 1 ас қасық бал қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және бас терісіне жағыңыз. Оны жуудан бұрын жарты сағат ұстаңыз.
Шаштың түсуін және бөлінген ұштарын емдеуге арналған
Бас терісінің қабынуы және қайызғақтың пайда болуы шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Тиісті қоректік заттардың жетіспеушілігі, шаштың құрғауы және т.б. көптеген басқа факторлар шаштың түсуінің жоғарылауына әкеледі. бөлінген ұштары . Шашыңызға ылғалдандыруды күшейту және кез келген қабыну мен қайызғақты кетіру қажет. Бадам майы дәл осыған көмектеседі. Сондай-ақ шаштың қайта өсуіне ықпал етеді және шаштың жұқаруын азайтады. Бадам майында магний, кальций және мырыш бар. Магний мен кальцийдің аз болуы шаштың аз өсуіне, сайып келгенде, шаштың түсуіне әкелуі мүмкін. Мырыштың жетіспеушілігі шаштың жұқаруына әкелетін алопецияға әкелуі мүмкін. Бадам майында бұл минералдар болғандықтан, оны үнемі пайдалану көмектеседі шаштың түсуін болдырмаңыз .
Емдеу: Бадам, кастор және зәйтүн майын бірдей мөлшерде араластырыңыз. Мұны сәл дымқыл шашқа уқалаңыз. Бөлінген ұштарды кетіру үшін аптасына екі рет бірнеше ай бойы қайталаңыз. Бас терісіңізді уқалаңыз және шашқа бадам майы қосылған. Сүлгіні ыстық суға малып, басына мықтап орау алдында сүлгінің артық суын сығып алыңыз. Оны тиісті сусабынмен жуар алдында жарты сағаттай ұстаңыз.
Жұмсақ және жылтыр шашқа арналған
Бадам майы шашқа қажетті ылғалдандыруды береді, бұл олардың жылтыр және жұмсақ көрінуіне көмектеседі. Бадам майындағы маңызды май қышқылдары тек қана емес көмектеседі бас терісін ылғалдандыру сонымен қатар шаш жіптері өздері, осылайша әкеледі сау шаш .
Емдеу: Бір авокадоды езіп, езбеге бадам майын қосыңыз. Дұрыс араластырыңыз және бұл пастаны басыңызға жағыңыз. Сусабынмен жуар алдында 45 минут ұстаңыз.
Салауатты және күшті шашқа арналған
Бадам майының құрамында антиоксиданттарға бай Е дәрумені бар. Антиоксиданттар шаштың денсаулығына әсер ететін проблемалық бос радикалдарды бейтараптандырады. Бұл сонымен қатар күресуге көмектеседі шашқа зақым келтіру ластану, химиялық заттар, жылу және т.б. сияқты әртүрлі факторлардың әсерінен.
Емдеу: Шөптік хина алыңыз да, оны түні бойы суға салып қойыңыз. Таңертең 3 ас қасық бадам майы мен бір жұмыртқаны араластырыңыз. Лаванда эфир майының бір немесе екі тамшысын қосыңыз. Шашыңызға жағу алдында қоспаны 10-15 минут ұстаңыз. Оны жуар алдында бір сағат ұстаңыз.
Өтініш берудің әртүрлі тәсілдері
Бадам майы пайдалы болатын әртүрлі тәсілдермен қолданылуы мүмкін сау, әдемі шашқа қол жеткізу . Бір жолы - оны жуудан кейін қалдыратын кондиционер ретінде пайдалану. Сізге қажет нәрсе - шаш кепкеннен кейін оған бірнеше тамшы бадам майын тамызу. Ол шашқа сау жылтыр береді және шашты ластану, шаң және т.б. сыртқы зиянды факторлардан қорғайтын қабат жасайды.
Бұл жылдам түзету үшін алдымен шашыңызды тарау керек. Шашты тараған кезде құрғақ және дымқыл емес екеніне көз жеткізіңіз. Шаштың түсуіне әкелетін шашқа артық қысым болмас үшін соңына қарай бастаңыз және баяу жоғары қарай жылжытыңыз. Шаш тарылғаннан кейін алақаныңызға жарты шай қасықтан аз бадам майын алып, қолыңызды бір-біріне ысқылаңыз. Саусақтарыңызды шашыңыздан өткізіп, олардың барлығына май жағылуын қамтамасыз етіңіз. Бұл үшін сізге көп май қажет емес. Ол ұшатын шаштарды ұстайды және бұйра шаш да. Қолдану кезінде шаштың түбірлеріне тиіп кетпеуіңізге көз жеткізіңіз, әйтпесе шаш майлы болып көрінеді. Қаласаңыз, мұны күнделікті жасауға болады.
Тағы бір әдіс - күрделірек және шашыңызға сусабын қолданбас бұрын жасалады. Бұл шашқа арналған терең күтім. Ол үшін шаштың дымқыл болуы керек, өйткені ылғалдылық шашқа бадам майын жақсы сіңіруге көмектеседі. Бұл жуу үшін жылы суды пайдаланыңыз, өйткені жылы су шашыңыздағы байланыстарды жұмсартады және оны жақсы ажыратуға көмектеседі. Шашыңызды жылы сумен жуып болғаннан кейін, баяу және толықтай алу үшін кең тісті тарақты пайдаланыңыз шашты тарылту . Шашты сүлгімен аздап кептіргеннен кейін тараңыз.
Майды аздап қыздыру керек - ол ұстағанда жылы болуы керек, бірақ ыстық емес. Осылайша, майды шамамен 10 секундқа микротолқынды пешке қойыңыз. Бұл шаштың сыртқы кутикулаларын ашып, ылғалдың шашқа енуін жеңілдетеді. Шашты босатқаннан кейін, жылы бадам майын саусақтарыңызға алып, бас терісіне уқалаңыз. Шаш сызығынан бастап, алдымен тәжге қарай жылжытыңыз.
Саусақтардың айналмалы қозғалысын қолданыңыз, майды уқалау кезінде жеткілікті қысым жасаңыз. Содан кейін желкеден тәжге дейін солай жасаңыз. Бүкіл бас терісі жабылғанына көз жеткізіңіз. Ол сондай-ақ жаңа шаштың өсуін ынталандыруға, шаш тамырларын қалпына келтіруге және шашты қорғауға көмектеседі
Бүкіл бас терісін жауып болғаннан кейін, майды барлық шашыңызға, оның ішінде жіптерге таратуға көмектесу үшін кең тісті тарақты пайдаланыңыз. Егер сіз төмен қарай түссеңіз шаштың ұштары , кеңестерге қолданылуы керек тағы бірнеше тамшы бадам майын алыңыз. Жылы сүлгіні алып, оны басыңызға бір сағаттай ораңыз. Аяқтағаннан кейін оны жұмсақ тазартатын сусабынмен жуыңыз. Бұл емдеуді аптасына бір рет жасаңыз.
Әртүрлі шаш түрлеріне арналған бадам майы
Егер сізде майлы, майлы шаш болса, онда сіз ыстық маймен емдеуді қолдануыңыз керек. Бадам майын кокос майымен араластырыңыз. Оны микротолқынды пеште шамамен 10 секунд бойы қыздырып, шаш пен бас терісіне жағыңыз. Шашыңызды жуар алдында көп күтпеңіз. 10 минут күтіңіз, содан кейін шашыңызды жуыңыз. Бір стакан суға екі-үш ас қасық алма сірке суын араластырыңыз және оны қолданыңыз шашыңызды шайыңыз . Содан кейін артық майды кетіру үшін тиісті сусабын қолданыңыз. Бұл процедура шашыңызды қалыпқа келтіреді және ылғалдандырады. Оны дереу жуу арқылы сіз артық майдың жиналмауын және тек қажетті мөлшердің сақталуын қамтамасыз етесіз.
Егер сізде құрғақ, бұйра шаш болса, шашыңызға ылғал мен ақуызды күшейту керек. Бадам майы кондиционер және табиғи шашты жұмсартқыш ретінде жұмыс істейді, ал екінші жағынан, жұмыртқа ақуыздың жоғары құрамымен шаштың зақымдалуын түзей алады. Бір жұмыртқаны жарты кесе бадам майына бөліңіз. Тегіс паста жасау үшін оны бірге шайқаңыз. Шашыңызды тараңыз және тараңыз. Пастаны бас терісіне және шашқа жағыңыз - тамырдан ұштарға дейін, бөліктерге бөліңіз. Оны орамалмен байлаңыз немесе шаш пен пастаны бірге ұстау үшін душ қалпақшасын пайдаланыңыз және 45 минут күтіңіз. Содан кейін шашыңызды сульфатсыз тиісті сусабынмен жуыңыз. Сусабыннан кейін жақсы кондиционерді де қолданыңыз. Шашыңызды сүлгімен құрғатқаннан кейін, бадам майының бірнеше тамшысын алыңыз да, оны шашыңызға кондиционер ретінде жағыңыз.
Біріктірілген шаш - бұл бас терісінің кейбір бөліктерінде майлы, ал басқаларында құрғақ. Немесе тамыры майлы, ұшына қарай құрғақ. Мұндай шаштар үшін бас терісіне арналған ыстық маймен емдеуді қолдану керек. Жылы майды бас терісіне жағып, дереу жуыңыз. Бас терісіндегі артық майды кетіру үшін жоғарыда қолданылғандай алма сірке суын шайыңыз. Сусабын қолданбас бұрын, шашты сүлгімен құрғатыңыз және бас терісі мен шаш тамырларын болдырмай шаштың жіптеріне жылы май жағыңыз. Бұл майды жарты сағаттай ұстаңыз, содан кейін шашыңызды тиісті сусабынмен жуыңыз.
Бадам майын қолданатын шашқа арналған маскалар
Шашқа арналған бірнеше маска бар бадам майын қолданыңыз . Міне, шашыңызға сау жылтыр және жұмсақ құрылымды алуға көмектесетін кейбіреулер. Үш ас қасық бадам майы мен үш ас қасық кастор майын араластырыңыз. Бұл қоспаға гибискус гүлінің бірнеше жапырақтарын қосыңыз. Мұны бас теріңізге және шашыңызға 10 минут бойы уқалаңыз. Осыдан кейін бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін оны тиісті сусабынмен жуыңыз.
Басқа маска арган майы, жұмыртқа, бадам майы және ши майын пайдаланады. Бір жұмыртқаның сарысын, бір ас қасық бадам майын және бір шай қасық ши майын алыңыз. Бұл қоспаға жарты шай қасық арган майын қосыңыз. Шашыңызды жылы сумен ылғалдандырып, тараңыз. Қоспаны шашқа жағыңыз. Оны сүлгімен орап, 30-40 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін сульфатсыз сусабын қолданып, барлығын шайыңыз. Бұл емдеуді аптасына бір рет жасаңыз.
Бір ас қасық бадам майын алып, оны ширек кесе йогурт пен 2 ас қасық шикі балға қосыңыз. Паста қалыптастыру үшін мұны бірге шайқаңыз. Аппликатор щеткасымен оны шашыңызға қалың маска ретінде бөліктерге бөліңіз. Барлығын тиісті сусабынмен жуар алдында 30-40 минутқа қалдырыңыз. Шашыңызды сүлгімен құрғатыңыз, содан кейін табиғи түрде құрғағанша қалдырыңыз. Бұл емдеуді аптасына бір рет жасаңыз.
туралы оқуға болады шаш күтімі үшін бадамның денсаулыққа пайдасы .
