бір/он бір
Ұзын, жылтыр және сау шаш - бұл оңай қол жеткізуге болатын мақсат, егер сіз шаш күтіміне біраз уақыт бөлсеңіз және осы пайдалы табиғи сау шаш кеңестерін орындасаңыз.
Ұзын, сау және әдемі шашқа ие болу - әйелдердің көпшілігі армандаған нәрсе, егер сіз пикси кесетін түрі болмасаңыз. Шашыңызды күтіп ұстау және оның мінсіз көрінуіне көз жеткізу қиын болуы мүмкін, әсіресе біздің тұрақсыз өмір салтын, ластануды және жаман тамақ әдеттерімізді ескере отырып. Бірақ таңғажайып шашқа ие болу арманына қол жеткізу мүмкін емес, сізге тек дұрыс нәрселерді білу және оларды берілгендікпен орындау қажет. Салауатты шашқа арналған қарапайым шаш өсіретін сұлулық кеңестерін орындаңыз, сонда сіз тіпті Рапунцельге де қызғанышпен қарайтын құлыптар спортымен айналыса аласыз.
Шашты әр 6-8 апта сайын кесіңіз
Шашыңызды үнемі қырқыңыз. Зақымдалған ұштар - шаштың ең қас жауы. Ай сайынғы шаш қиюлары бөлінген ұштардан арылуға көмектеседі және сізге көмектеседі шаштың түсуін болдырмаңыз . Бөлінген ұштар шаштың ұзындығына ғана емес, сонымен қатар шаштың жылтырлығына, көлеміне және тегістігіне әсер ететінін есте сақтаңыз. Әрқашан есте сақтаңыз, жүйелі түрде аздап кесу - бұл шаштың өсуіне табиғи түрде көмектесетін тамаша кеңес.
Оны шашқа арналған маскамен емдеңіз
Ұзындығы иықтан асатын шаш бірнеше жыл болуы мүмкін (иә, біз шаш ұзындығының төменгі бөлігі туралы айтып отырмыз). Сондықтан, оған қалыпты кондиционер ұсына алатыннан гөрі көп TLC қажет екенін есте сақтаңыз. Оның орнына жақсы шашқа арналған маска шашыңызға дұрыс күтім жасауды қамтамасыз ете алады.
Шашқа күтім жасау және нәрлендіру үшін екі апта сайын шаш маскасын жағыңыз. Екі жұмыртқаның ақтығын аздап лимон шырынын араластырып, шашыңызға жағыңыз. Балама түрде жылы зәйтүн майы, даршын және бал комбинациясы шашқа арналған маска ретінде жақсы жұмыс істей алады. Оны дымқыл шашқа жағып, 10 минутқа қалдырыңыз, содан кейін сусабынмен жуып, әдеттегідей күйге келтіріңіз.
Шаштың бас терісіне терапия
Бас терісін назардан тыс қалдырмаңыз, өйткені ол сіздің шашыңыз сияқты күтімді қажет етеді. сақтау маңызды шаш тамырлары сау , өйткені кір, май және өлі тері жасушалары бас терісінде жиналып, шаш өсуіне әсер етеді. Кірді кетіру үшін сусабынмен жуған кезде саусақтарыңызбен бас терісін ақырын уқалаңыз. Қосымша ылғалдандыру үшін аптасына кемінде бір рет бас терісіне жаңа Алоэ Вера гелін жағып көріңіз, оны жуар алдында 30 минут қалдырыңыз.
Қатты химиялық заттардан аулақ болыңыз
Біз оны жеткілікті түрде баса айта алмаймыз - қатты химиялық өңдеулер мен шашыңызға айтарлықтай зиян тигізетін өнімдерге ЖОҚ деңіз. Табиғатқа барынша және мүмкіндігінше барыңыз. Химиялық заттарға келетін болсақ, азырақ - сондықтан мүмкіндігінше қатты хош иісті сусабындар мен тіпті кондиционерлерді қолданбаңыз. Қолданатын өнім мөлшері неғұрлым аз болса, соғұрлым шашыңыз ұзағырақ және жақсы сақталады.
Шашыңызды ауада құрғатыңыз
Шашымызды жуғаннан кейін тақияға орап үйренгенбіз. Бұл шаштың көп сынуына әкелуі мүмкін және шаш түседі. Жұмсақ сүлгімен ақырын сүртіп, сипап болғаннан кейін шашты табиғи түрде кептірген дұрыс.
Дұрыс және сау тамақтану
Диета шаштың өсуінде маңызды рөл атқарады. Протеин ұзын шашқа қажет сондықтан сіздің диетаңызда жеткілікті ақуыз бар екеніне көз жеткізіңіз. Мұны сүт, балық, бұршақ, жаңғақтар, жұмыртқа, майсыз ет және соя сияқты ақуызға бай тағамдарды тұтынуды арттыру арқылы жасауға болады. Ондай тағамдарды жеңіз шаштың өсуіне ықпал етеді .Шашқа арналған қоспалар
Егер ештеңе көмектеспесе, қоспаларды қабылдап көріңіз. Омега 3 май қышқылдары, биотин (В1 дәрумені) және мырыш ескеретін маңызды қоректік заттар болып табылады. Зерттеулер көрсеткендей, бұл қоспалар шаш фолликулын ұзартады, бұл жасайды шаш тез өседі , сонымен қатар шаштың өсуіне себепші болатын жасушаларды ынталандырады. Шашты қалпына келтіретін барлық қоректік заттарды жеткілікті түрде ала алмаймын деп ойласаңыз, дәрігеріңізбен кеңескеннен кейін қоспаларға барыңыз.
Ылғалданған күйде болыңыз
Су тек денеге ғана емес, шаш пен теріңізге де пайдалы. Шаштың сау болуын қаласаңыз, ылғалдану өте маңызды. Екеуінің арасында қандай байланыс бар? Сусыз дене сусызданған, сынуға бейім шашқа әкеледі, сондықтан күн сайын жеткілікті су ішуіңізге көз жеткізіңіз.
Өте ыстық судан аулақ болыңыз
Шашыңызды жуған кезде өте ыстық суды өткізіп жіберген дұрыс, себебі ол шашты әлсіретіп, құрғақ және сынғыш етеді. Оның орнына жылы суды қолданып көріңіз және есте сақтаңыз, соңғы шаю шаш фолликулаларын жабу және олардың сау болуы үшін суық сумен болуы керек.
Жылу сәндеуден аулақ болыңыз
Жылу сәндеу шашыңызды қуырып, оны сынғыш және әлсіз етеді, бұл өз кезегінде оның ұзақ және күшті өсуіне жол бермейді. Ыстықта жеңіл жүріңіз шашты сәндеуге арналған құралдар , егер сіз құлыптарыңызға тұрақты зақым келтіретін сынықтар мен бұралуды қаламасаңыз.
Тазалау кезінде абай болыңыз
Шашыңызды қалай тарайтыныңыз да өте маңызды, өйткені өрескел және тұрақты щетка шашыңызға физикалық зақым келтіруі мүмкін. Ылғал шашты тарылтқанда әсіресе сақ болыңыз, себебі бұл кезде шаштың максималды зақымдалуы және түсуі мүмкін.Шашыңызды үнемі майлау арқылы және осы табиғи кеңестер тек тұрақты және шыдамды болсаңыз ғана ұзағырақ шашқа қол жеткізуге көмектеседі. Бас терісін нәрлендіретін табиғи кокос майын қолданыңыз. Орташа алғанда, шаш айына шамамен жарты дюйм өседі, сондықтан керемет күтпеңіз. Шашқа күтім жасаудың дұрыс режимі мен диетасы, сонымен қатар шашыңызды басқару жолындағы аздаған өзгерістер шашыңыздың ұзын және әдемі болуына көз жеткізуге көмектеседі. Кавита Девганның мәтіні
Сіз әрі қарай оқи аласыз Шаш өсуіне арналған 8 дәлелденген үй құралдары .
