ОРНИТОФОБИЯ НЕМЕСЕ ҚҰСТАРДАН ҚОРҚУ: СЕБЕПТЕРІ, БЕЛГІЛЕРІ, ДИАГНОСТИКАСЫ, ЕМІ ЖӘНЕ АЛДЫН-АЛУ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Бұзушылықтарды емдеу oi-Shivangi Karn By Шиванги Карн 2021 жылғы 18 ақпанда

Фобия дегеніміз - нақты жағдайларға немесе нақты қауіп-қатерлерге байланысты қорқыныш, үрей, қиналу, болдырмау және әлеуметтік-кәсіптік дисфункциямен сипатталатын мазасыздықтың түрі. Зерттеулер Үндістанда фобияның таралуы 4,2 пайызды құрайды және бұл мектеп жасындағы балаларда жиі кездесетін бұзылулардың бірі болып табылады дейді. [1]

Фобиялардың ұзақ тізімінің ішінде орнитофобия құстардан қатты және тұрақты қорқынышпен сипатталады. Қорқыныш құстарды көргеннен немесе олар туралы ойлағаннан кейін жиі басталады. Фобия балалар арасында байқалса да, жасөспірімдерде және егде жастағы адамдарда қандай да бір ауыр жағдайға байланысты болуы мүмкін.

Бұл мақалада біз орнитофобия және оның себептері, белгілері және басқа да егжей-тегжейлерін талқылаймыз. Қара.

Орнитофобияның себептері

Медициналық сарапшылар орнитофобияның нақты себебі жоқ деп болжайды, дегенмен кейбір факторлар ауруды тудыруы мүмкін. Оларға кіреді.

Жеке жарақат: Оған фобияны тудыруы мүмкін құстардың шабуылы сияқты кейбір жарақаттық оқиғалар кіреді.
Фобиямен жақын туыстың болуы: Егер сіз құстардан қорқатын адаммен туыстық қарым-қатынаста болсаңыз, фобия бақылаушы оқытудың арқасында сізге де, отбасының басқа мүшелеріне де үш есе көп әсер етеді.
Ақпараттық: Егер сіз құстар туралы немесе олар тудырған кез-келген өмірге қауіп төндіретін жағдайлар туралы жағымсыз нәрсе естіген болсаңыз немесе оқысаңыз, бұл олардан қорқуы мүмкін.
Генетикалық: Кейбір адамдар туа біткен гендермен туындайды, олар фобияға байланысты мазасыздықты тудырады. Генетикалық және қоршаған орта факторларының әсерінен болатын фобиялар бір-бірінен айтарлықтай ерекшеленеді, өйткені алдыңғы өмір бойы сақталуы мүмкін, ал соңғысы терапия арқылы емделеді. [екі]

Орнитофобияның белгілері

Симптомдар негізінен құстарды көргеннен кейін пайда болады. Оларға мыналар кіреді:

қолдың көлемін қалай азайтуға болады

Террор
Жүректің пальпитациясы
Мазасыздық
Терлеу
Тыныс алудағы қиындықтар
Дүрбелең шабуылдары
Қолдар мен аяқтар дірілдейді
Жағдайдан қашу сезімі
Жүрек айнуы
Қалтырау
Шок
Жылау
Бақылаусыз айқай
Құстар тоқтайтын жерлерде тамақтанудан бас тарту немесе олардың бейнелерін көруден бас тарту.
Басқаруды жоғалту сезімі
Құрғақ ауыз
Үнсіз немесе ұйықтап қалу

Орнитофобияның асқынуы

Егер құстардан қорқу күшейе берсе, бұл жоғарыда аталған белгілерді күшейтіп, ауыр және өмірге қауіп төндіретін жағдайларды тудыруы мүмкін. Мысалы, мазасыздық, аулақ жүріс-тұрыс, жылау және ұйқышылдық сияқты психологиялық симптомдар күшеюі мүмкін, нәтижесінде әлеуметтік оқшаулану, нашақорлық пен суицид пайда болады.

Орнитофобияның диагностикасы

Дәрігер орнитофобияны оңай анықтай алады, бірақ егер олар оның нақты себебін таба алмаса, олар сізге жағдайды дұрыс диагностикалау және емдеу үшін психологқа, психиатрға немесе кез-келген психикалық денсаулық сарапшысына баруды ұсынуы мүмкін.

Орнитофобия мазасыздық болғандықтан, ол психикалық бұзылулардың диагностикалық және статистикалық нұсқаулығында немесе DSM-5-те көрсетілген белгілер негізінде диагноз қойылады. Олар физикалық белгілердің себебі туралы көбірек білу үшін белгілі бір зертханалық зерттеулер жүргізе алады.

Орнитофобияны емдеу

Орнитофобияны емдеу әдістері келесідей:

1. Когнитивті мінез-құлық терапиясы: Бұл симптомдарға ықпал ететін адамның негізгі ойлары мен мінез-құлықтарын талдау және оларды емдеуді қамтиды.

2. Дәрілік заттар: Антидепрессанттар немесе басқа бета-блокаторлар сияқты кейбір дәрі-дәрмектер фобияларды релаксация арқылы емдеуге көмектеседі.

3. Экспозициялық терапия: Бұл психотерапияның түрі, онда адам фобияны қоздыруға жауапты заттармен немесе заттармен кездеседі, содан кейін оларға сезімдер мен эмоцияларды басқаруды үйретумен қатар, жағдайға қарсы тұруға дайындық беріледі.

Қалай басқару керек

Физикалық белсенді болыңыз
Темекі шегуден бас тартыңыз және алкогольді шамадан тыс тұтынудан аулақ болыңыз
Стресс пен мазасыздықтың алдын алу үшін йога немесе басқа релаксациялық жаттығулар жасаңыз
Диетаға жемістер, көкөністер және жаңғақтар сияқты пайдалы тағамдарды қосыңыз.
Уақытында ұйықтауға әдеттеніңіз.
Сіздің бұзылуыңыз туралы біліп, емдеу жоспарын қатаң сақтаңыз.
Өзіңізге көмек көрсетуге машықтаныңыз немесе алдымен белгілерді өзіңіз басқаруға тырысыңыз.
Осындай жағдайы бар адамдармен байланыс орнатыңыз және олардың басқару дағдылары туралы біліңіз.

Жиі қойылатын сұрақтар

1. Орнитофобия қаншалықты жиі кездеседі?

PubMed-те жарияланған зерттеу 1000 адамның 704-інде бір немесе басқа қорқыныш пен фобия, соның ішінде орнитофобия немесе құстардан қорқу бар екенін көрсетті.

2. Фобия қандай сирек кездеседі?

Трипанофобия (инъекциядан қорқу), фобофобия (фобиядан қорқу) және номофобия (ұялы телефоннан қорқу) сияқты сирек фобиялардың ұзақ тізімі бар.

3. Құстардан қорқу неден туындайды?

Құстардан немесе орнитофобиядан қорқудың нақты себебі белгісіз, алайда жеке травма немесе фобиямен жақын отбасы мүшесінің болуы сияқты бірнеше факторлар кейбіреулерінің жағдайын тудыруы мүмкін.

4. Құстардан қорқуды қалай жеңуге болады?

Құстардан қорқуды көптеген психологиялық емдеу әдістерімен, терапиямен, дәрі-дәрмектермен немесе екі немесе одан да көп түрлердің көмегімен жеңуге болады.