Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Палак панери - бұл Үнді субконтинентінен шыққан тағам. Оны Үндістанның солтүстік бөлігінде жейді. Ол ротис немесе күрішпен бірге жүретін гарнир ретінде беріледі.
Палак панирі шпинат пюресін, дәмдеуіштерді және жаңа панир текшелерін біріктіру арқылы дайындалады. Палактың тағамдық құндылығы жоғары, сондықтан да «Попея матросына» оны бірнеше секунд ішінде жұтып, барлық күш-жігерін жинады.
Палак панирі тек таңқаларлықтай және кремді емес, сонымен бірге жасыл бөтелкелерімен ерекше көрінеді. Панир текшелерін қуыруға болады, содан кейін оны дәмді ету үшін тұздыққа қосуға болады. Бірақ біздің рецептімізде біз тек жаңа текшелерді қосамыз.
Палак панирі - бұл оңай рецепт. Палак панирін қалай карри жасау туралы бейнені қараңыз. Мұнда суреттерді қамтитын қадамдық процедура бар.
ПАЛАК ПАНЕРЕСІНІҢ ВИДЕО РЕЦЕПТІ
ПАЛАК ПАНЕРЕСІНІҢ РЕЦЕПТІ | ПАЛАК ПАНЕРЕСІН ҚАЛАЙ ДАЙЫНДАУ керек | Шпинат карри рецепті бар панере | PALAK PANEER карри рецепті Palak Paneer рецепті | Palak Paneer-ді қалай дайындау керек | Шпинат карри рецепті бар панеер | Палак панери карри рецептінің дайындалу уақыты 10 мин. Пісіру уақыты 20 млн. Жалпы уақыты 30 мин
Рецепт бойынша: Meena Bhandari
Рецепт түрі: гарнир
Қызмет етеді: 2-3
multani mitti қалай қолдануға боладыҚұрамы
-
Палак - 200 г (2 шоқ)
Су - 1 кесе
Май - 1 ас қасық + 2 ас қасық
Пияз - 1 кесе (туралған)
Қызанақ - 1 кесе (текшелерге кесілген)
Жасыл чили - 1 шай қасық (туралған)
Кешью жаңғағы - 4
Тұз - 1 шай қасық
Қызыл чили ұнтағы - 1 шай қасық
Жаңа крем - 2 шай қасық + безендіруге арналған
Панир текшелері - 1 кесе
Қалай дайындалуға болады-
1. Палакты дуршлагтен алыңыз да, оны 2 - 3 рет жуыңыз.
2. Оны қысымды пешке салыңыз.
3. Бір кесе су қосып, оны 1 ысқырыққа дейін қысыңыз.
4. Сонымен қатар, қыздырылған табаға бір ас қасық май қосыңыз.
5. Туралған пиязды қосып, алтын түске боялғанға дейін қуырыңыз.
6. Кесілген қызанақты қосып, жақсылап араластырыңыз.
7. Бір шай қасық туралған жасыл чилиді қосыңыз.
8. Кешью жаңғағын қосып, бір минутқа жақсылап қуырыңыз.
9. Енді пештің қақпағын ашып, оны 10 минут суытып алыңыз.
асқазанды азайту үшін йога позалары
10. Тұздалған қоспаны араластырғыш құмырасына салыңыз.
11. Оны тегіс паста етіп ұнтақтаңыз. Оны шетке қалдырыңыз.
12. Қыздырылған табаға 2 ас қасық май қосыңыз.
13. Оған ұнтақталған паста қосып, жақсылап араластырыңыз.
14. Екі шай қасық тұз бен қызыл чили ұнтағын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
15. 2 шай қасық жаңа піскен қаймақ қосып, жақсылап араластырыңыз.
16. Оны қақпақпен жауып, оны бір минут қайнатыңыз.
17. Оны шетке қалдырыңыз.
18. Енді дайындалған палакты араластырғыш құмырасына салыңыз.
19. Оны тегіс ағынды консистенцияға айналдырып, оны шетке қалдырыңыз.
20. Қақпақты ашып, жерге палак қосыңыз.
21. Оны қайтадан қақпақпен жауып, тағы 1 минут қайнатыңыз.
22. Қақпақты ашып, кесілген панельді тұздыққа қосыңыз.
23. Оны ыдысқа салыңыз да, оны безендіруге арналған жаңа кілегей қосыңыз.
24. Ыстық қызмет етіңіз.
- Палакты барлық шаң бөлшектері жуылғанша 2-3 рет жууды ұмытпаңыз.
- Панир текшелерін тағамды дәмді ету үшін қуыруға болады.
- Пісірілген қоспаны тегіс құрылымға айналдыруды қамтамасыз етіңіз.
- Мұны бай және кремді тағамға айналдыру үшін қаймақ пен кешью жаңғағы қосылады.
- Қызмет ету мөлшері - 1 қызмет
- Калория - 289 кал
- Май - 11 г.
- Ақуыз - 12 г.
- Көмірсулар - 38 г.
- Қант - 5 г.
- Талшық - 6 г.
ҚАДАМ ҚАДАМЫ - ПАЛАК ПАНЕСІН ҚАЛАЙ ӨНДІРУГЕ БОЛАДЫ
1. Палакты дуршлагтен алыңыз да, оны 2 - 3 рет жуыңыз.
2. Оны қысымды пешке салыңыз.
3. Бір кесе су қосып, оны 1 ысқырыққа дейін қысыңыз.
Үндістандағы құрғақ теріге арналған ең жақсы бет ылғалдағышы
4. Сонымен қатар, қыздырылған табаға бір ас қасық май қосыңыз.
5. Туралған пиязды қосып, алтын түске боялғанға дейін қуырыңыз.
6. Кесілген қызанақты қосып, жақсылап араластырыңыз.
7. Бір шай қасық туралған жасыл чилиді қосыңыз.
8. Кешью жаңғағын қосып, бір минутқа жақсылап қуырыңыз.
9. Енді пештің қақпағын ашып, оны 10 минут суытып алыңыз.
10. Тұздалған қоспаны араластырғыш құмырасына салыңыз.
11. Оны тегіс паста етіп ұнтақтаңыз. Оны шетке қалдырыңыз.
12. Қыздырылған табаға 2 ас қасық май қосыңыз.
13. Оған ұнтақталған паста қосып, жақсылап араластырыңыз.
зире суын қалай жасауға болады
14. Екі шай қасық тұз бен қызыл чили ұнтағын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
15. 2 шай қасық жаңа піскен қаймақ қосып, жақсылап араластырыңыз.
16. Оны қақпақпен жауып, оны бір минут қайнатыңыз.
17. Оны шетке қалдырыңыз.
18. Енді дайындалған палакты араластырғыш құмырасына салыңыз.
19. Оны тегіс ағынды консистенцияға айналдырып, оны шетке қалдырыңыз.
20. Қақпақты ашып, жерге палак қосыңыз.
21. Оны қайтадан қақпақпен жауып, тағы 1 минут қайнатыңыз.
22. Қақпақты ашып, кесілген панельді тұздыққа қосыңыз.
23. Оны ыдысқа салыңыз да, оны безендіруге арналған жаңа кілегей қосыңыз.
24. Ыстық қызмет етіңіз.
