Бананнан жасалған котлеттің шикі рецепті: тез бананнан котлетті қалай жасауға болады

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Рецепттер Ой-лехака рецептері Автор: Таня Руиа| 2019 жылғы 25 ақпанда

Бананнан жасалған котлеттің шикі рецепті | Shivratri Special | Болдский

Шикі банан котлеті - ораза кезінде жейтін солтүстік үнді тағамдары, олардың арасында аштық азаптарын жою үшін. Бұл ораза кезінде пайдалы әрі қоректік тағамдар нұсқасы. Шикі банан - талшықтардың, витаминдер мен минералдардың керемет көзі, ол денені ұзақ уақыт бойына жігерлі етіп, асқазанды қанықтырады. Шикі банан құрамында болатын маңызды минералдар мен қоректік заттар метаболизмді де күшейтеді. Шикі бананнан жасалған бұл пайдалы және дәмді тағамды үнемі пайдалы тағамдар ретінде жеуге болады.

БАНАННЫҢ ШИКІ РЕЦЕПТІ | ШІКІ БАНАНДЫ КУТЛЕТТІ ҚАЛАЙ ӨТКІЗУ КЕРЕК | Картоппен шикі банан кесіндісі | БАНАННЫҢ ШИКІ РЕЦЕПТІ шикі банан котлетінің рецепті | бананнан шикі котлетті қалай жасауға болады | картоп қосылған шикі банан котлеті | шикі банан котлетінің рецепті Дайындық уақыты 10 мин Пісіру уақыты 20М Жалпы уақыты 30 мин

Рецепт бойынша: Meena Bhandari

Рецепт түрі: тағамдар

Қызмет етеді: 1

Құрамы

Шикі банандар - 2

Пісірілген картоп - 2

Тас тұзы - дәміне қарай

Джера ұнтағы - 1 ас қасық

Жасыл чили - 2-3 ас қасық (туралған)

Кориандр жапырағы - ½ кесе

Ghee - 1 ас қасық

Қалай дайындалуға болады

1. Шикі банандарды екіге бөліп, біраз уақыт қайнатыңыз

2. Енді қайнатылған шикі банандарды шығарыңыз, қабығын алып, оларды үккіштен өткізіңіз

3. Қайнатылған картопты алыңыз, оны да қабығынан алып, үккіштен өткізіңіз

4. Ұнтақталған банан мен картопты бірге араластырыңыз
салмақ жоғалтуға арналған диеталық кестелер
5. Қоспаға жасыл чили, тас тұзы, джера ұнтағы, кориандр жапырақтарын қосып, жақсылап араластырыңыз
6. Қолыңыздың көмегімен картоп-банан қоспасымен дөңгелек пішінді котлеттер жасаңыз
7. Котлеттерді тоңазытқыштың ішінде 5 минут ұстаңыз, сонда олар дұрыс байланып, жабысқақ дәм болмайды
8. Тоңазытқыштан 5 минуттан кейін котлеттерді алыңыз
9. Қуыруға арналған табаны алыңыз да, оған сары май қыздырыңыз
10. Котлеттерді сары майға салыңыз және оларды таяз қуырыңыз
11. Котлеттерді екі жағы да алтын қоңырға дейін қытырлақ болғанша бұраңыз
12. Котлеттерді табаққа салыңыз да, бүйір жағына чутникті қойып ыстық қызмет етіңіз.

Нұсқаулық

Пиязды ораза ұстауға дайын болмаса қосуға болады.

Тамақтану туралы ақпарат

1 - табақша
109 - кал
4.8 - гр
16 - ж
4.2 - гр
1 - г.

ҚАДАМ ҚАДАМЫ: БАНАНАНЫ ШІКІЛІКТІ ҚАЛАЙ тез жасауға болады

1. Шикі банандарды екіге бөліп, біраз уақыт қайнатыңыз.

2. Қайнатылған шикі банандарды алыңыз, қабығын алып, оларды дұрыс үккіштен өткізіңіз.

3. Қайнатылған картопты алыңыз, оны да қабығынан алып, үккіштен өткізіңіз.

4. Ұнтақталған банан мен картопты бірге араластырыңыз. Қоспаға жасыл чили, тас тұзы, джера ұнтағы, кориандр жапырақтарын қосып, жақсылап араластырыңыз.

5. Қолыңыздың көмегімен картоп-банан қоспасымен дөңгелек пішінді котлеттер жасаңыз.

6. Котлеттерді тоңазытқыштың ішінде 5 минут ұстаңыз, сонда олар дұрыс байланып, жабысқақ дәм болмайды. 5 минуттан кейін тоңазытқыштан котлеттерді алыңыз.