Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Мангалуру жағалауында кеме қайықпен соқтығысқанда үш балықшы өліп қалды деп қорықты
- Медведев коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Санджай Датт Диета жоспары | Санджай Датт осы себепті әлі күнге дейін өте жақсы көрінеді. Болдский 
Санджай Датт немесе Санджу баба - Болливудтағы ең танымал ер жұлдыздардың бірі. Ол Салман Хан, Аджай Девган және Хритик Рошан сияқты танымал жұлдыздарды дайындаған бұлшықет актер. Егер сіз Санджай Датт сияқты еркектік денені алғыңыз келсе, оның диета құпиялары мен жаттығу режимін тексеріңіз.Санджай Датттың диета құпиялары: Бұл атақты алкогольсіз диета жоспарын қатаң сақтайды. Демек, ол ешқандай алкогольдік сусын ішпейді. Санджай тұзсыз диетаны ұстанады, ол тауық еті, көкөністер, суши, браконьерлік жұмыртқаның ағындарынан тұрады. Оның диета жоспарында көбінесе балық, жаңа піскен жасыл көкөністер бар. Тісбасарлар үшін ол жемістерді немесе жаңғақтарды кеседі.
Санджай Датттың жаттығу тәртібі: Дереккөздердің айтуынша, Санджай өзінің денесін ұстап тұру үшін күніне екі рет (жексенбіден басқа) жаттығу жасайды! Бірнеше ай бұрын оның екі иегі мен тынығуы болған. Денедегі осы қосымша майды жоғалту үшін Санджай ММА-ны да бастады (Аралас жекпе-жек өнері) және қазіргі уақытта 8 абсцессі бар.
Санджай Датттың жаттығуларына 45 минут ішінде жүрек-қан тамырлары велосипедінде педальмен айналдыру, айналдыру, гантельдерді көтеру, кружкалар мен аэробты жаттығулар жасау кіреді.
Бұл Санджай Датттың диета құпиялары мен фитнес режимі. Ол салмақ жоғалту үшін көп жұмыс істеген танымал ерлердің бірі және әлі күнге дейін өзінің мінсіз ер дене бітімін сақтау үшін фитнес маньяк болып табылады.
