НЕЛІКТЕН СІЗ ҚЫС МЕЗГІЛІНДЕ ДЖАГГИДІ ТҰТЫНУЫҢЫЗ КЕРЕК!

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Oi-Lekhaka тамақтану By Чандана Рао 2017 жылғы 9 желтоқсанда

Jaggery, Jaggery | Гурдың денсаулыққа қыста пайдасы | Қыста джаггиді жеудің пайдасы. Болдский

Қыс мезгілі ыстық шыныаяқ кофе, жылы киім, жақындарыңызбен бірге тост ішіп, ыстықтан демалуды ұнатады емес пе?

Қыс мезгілін бәріміз жақсы көретініміздей, бірнеше рет ауа-райы жағдайы белгілі бір деңгейден төмендегенде, ол тым салқындауы мүмкін және температураның күрт өзгеруі адамдарға әртүрлі аурулар әкелуі мүмкін.

Қыс айларында ауырған кезде сіз қысқы демалыстан және Рождество / Жаңа жылдық мерекелерден ләззат ала алмауыңыз мүмкін!

Мысалы, сіз төмен температурадан тұмаумен немесе қатты суықпен ауырғаныңызды елестетіп көріңізші, сол күні сіздің офисіңізде Рождество кеші өтеді, үйде отыру және барлық қызықтарды сағыну өте өкінішті болар еді, иә?

Сонымен, қыс айларында денсаулықты сақтау өте маңызды, өйткені температураның күрт төмендеуі сіздің денсаулығыңызды нашарлатуы мүмкін, егер сіздің иммундық жүйеңіз болмаса.

пияздың шашқа пайдасы

Енді, біздің ас үйде бірқатар ауруларды емдеуге және алдын алуға көмектесетін бірнеше табиғи ингредиенттер бар екенін білетін шығармыз.

Бұрынғы заманда, заманауи дәрі-дәрмектерді енгізгенге дейін, біздің ата-бабаларымыз аурудың алдын алу және емдеу үшін табиғи қол жетімді ингредиенттерді қолданған және олар өте жақсы болып шықты!

Демек, бұл табиғи ингредиенттердің емдеуге күші жететіндігінің дәлелі, тек біз олардың әр түрлі дәрілік қасиеттері туралы біліп отыруымыз керек,

Енді көпшілігіміз әртүрлі тәттілерді дайындауға қолданылатын және тәтті дәмді қосу үшін кейбір тағамдарға қосылатын тәтті ингредиент - джаггерия туралы білетін болар едік.

Джаггерия концентрацияланған қамыс шырынынан жасалған және құрамында ақ қантпен салыстырғанда калориялар мен майлар өте аз.

Сонымен, джаггерияны дене салмағын жоғалтқысы келетіндер, фитнеске бейім адамдар, тіпті құмыраны қорқынышсыз қолдана алатын диабеттік науқастар қолданады!

Енді қыс айларында біздің денсаулығымызға құмарлықтың қалай әсер ететінін қарастырыңыз.

1. Иммунитетті жақсартады

Әлем бойынша жүргізілген бірқатар зерттеулерге сәйкес, біздің иммунитетіміз қыс айларында әлсірейді, температура өте төмен болған кезде, өйткені дене клеткалары дене температурасын ұстап тұру үшін көп жұмыс істейді және қысымға ұшырайды. Сонымен, қыста бізге тұмау, суық, жөтел және т.б. сияқты аурулар жиі әсер етуі мүмкін.

Jaggery мырыш сияқты қоректік заттарға бай, сондай-ақ антиоксиданттар бар, олар иммунитетті тиімді түрде жоғарылатуға көмектеседі және денеңізге табиғи түрде аурулармен күресуге көмектеседі, осылайша қыста денсаулықты сақтайды.

шаш өсуіне жақсы индулеха майы

2. Өкпенің жұмысын жақсартады

Жөтел, ысқырық, тамақтың ауыруы, тұмау және т.б.қыс мезгілінде, әсіресе егде жастағы адамдар мен балаларда жиі болатындығын біздің көпшілігіміз сезінген болар едік. Себебі суық ауа дененің температурасын төмендетіп, өкпенің жұмысын әлсіретіп, тыныс алу жүйеңізге кері әсерін тигізеді.

Жағгияны қыс айларында жүйелі түрде пайдалану жоғарыда аталған тыныс алу жолдарының ауруларын болдырмауға және емдеуге көмектеседі, өйткені дененің температурасын көтеріп, өкпенің денсаулығын нығайтуға болады. Сонымен қатар, құмыраның аллергияға қарсы қасиеті бар, ол аллергиялық суық пен қыста жөтелдің алдын алады.

3. Буындардағы ауырсынуды азайтады

Егер сіз немесе сіз білетін адам ұзақ уақыт бойы буындарыңыздың немесе бұлшықеттеріңіздің ауырсынуымен ауыратын болса, онда сіз қыс мезгілінде бұл ауырсынудың күшеюі мүмкін екенін білесіз, өйткені төмен температура денеде дұрыс қан айналымын тежеп, нашарлай алады. ауру.

Сонымен, күн сайын қыста органикалық джаггидің кішкене бөлігін тұтыну денеңіздің температурасын жоғарылатып, буындарыңыздың ауырсынуын жеңілдетеді. Сонымен қатар, құмырадағы антиоксиданттар буындардағы қан ағымын жақсартып, ауырсынуды одан әрі төмендетеді.