Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Сіздің өміріңіздің кез-келген кезеңінде сіз жүрегіңіздің ауырсынуын бастан өткерген боларсыз. Өміріңіздің кез-келген уақытында ауырсыну сезімін бастан өткерген болсаңыз, құдай сақтасын, сіз оның қаншалықты ауыр екенін білесіз. Ажырасу кезінде бірнеше нәрсе жасалады.
Ажырасу кезінде не істеу керек екенін білгіңіз келе ме? Ерекше сізді қызықтыратын бет, жердің ең тәтті дыбысы болып көрінген сөздер сіз өмір толқынына байланысты өзгеріп отырады.
Ажырасқаннан кейін бақытты болудың 5 себебі
Бутан патшайымы Джетсун Пеманың суреттері
Өкінішке орай, сіз бұған тап болуыңыз керек. Егер махаббат болмаса, қарым-қатынасты созатын ештеңе жоқ.
Енді көптеген адамдар оны өмірдің кез-келген қарапайым нәрселерімен қабылдау қиынға соғады. Көптеген адамдар ақыл-ойының тұрақтылығын жоғалтады және қисынсыз нәрселер жасайды. Тыңда, сенің бір ғана өмірің бар, ол өте әдемі.
Ажырасу кезінде ең жақсы нәрсені ойлаңыз, өйткені бұл сізге қайғы-қасіретті жеңуге көмектеседі.
Үзілістер кезінде бірнеше нәрсе істеу керек. Бұл нәрселер сізді тыныштандырады және жүректің ауырсынуын қалпына келтіруге ішкі күш береді.
Ажырасу кезінде не істеу керек? Егер сіздің жағдайыңыз болса, мақаланы минут сайын оқып шығыңыз. Егер олай болмаса, онда әрқашан жақсылық туралы ойлау керек болғанша, жаманға дайындалу жақсы. Келесі тармақтарды қарастырыңыз, сонда сіз үзіліс кезінде не істейтініңіз туралы білесіз -
іштің майын азайту үшін қарапайым йога
1. Ешқашан бұрынғы адамыңызбен байланыспаңыз
Егер сіз ажырасу кезінде жасалатын әрекеттер туралы кеңестер алғыңыз келсе, бұл ережелер кітабындағы бірінші тармақ. Бірінші кезекте барлық контактілерді кесіп тастаңыз. Ақыл-ойыңыз әлсіз болған кезде, бұл мағынасыз қарым-қатынасқа немесе соғысқа оралмауға көмектеседі.
2. Эмоцияларыңызды ашыңыз
Ажырасу кезінде не істеу керек? Ия, сізде сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес ауыр азап бар. Сонымен, жылап, қатты айқайлап, ең қатты айқайла. Бірақ сіз ешқашан ешнәрсені бастырмаңыз, өйткені мұндай сезімдер тек санаға ғана емес, сіздің денеңізге де кері әсер етеді.
3. Қабылдаңыз
Ия, бұл өте ауыр. Бірақ не ауыртырақ екенін білесіз бе? Бос қарым-қатынасты ауыртпалық сияқты сүйреу. Сондықтан, оны қабылдауға тырысыңыз. Өмірдің бір нүктесінде сіз осындай пайдасыз қарым-қатынасты тоқтату үшін өзіңізде бар екендігіңіз үшін өзіңізді мақтан тұтасыз.
белсендірілген көмір теріге қолданылады
4. Өзіңізді еске түсіріңіз
Сіз қарым-қатынаста болған кезде сіз басқа біреу үшін өмір сүрдіңіз. Сіздің бір бөлігіңіз серіктесіңізге күтім жасау және оларға сәйкес нәрселер жасау үшін айналысқан. Енді сіз боссыз. Сіз өзіңіз бола аласыз. Сондықтан шашыраңқы болмысыңызды біреуге еске түсіруге тырысыңыз.
5. Ләззат алыңыз
фильмдерді бірге көруге арналған қолданба
Қатал емес пе? Бірақ көріңіз. Сізге ең ұнайтын нәрсені жасаңыз. Достарыңызбен Hangout, ерекше нәрсе дайындаңыз, дүкенге барыңыз. Тек өзіңіздің көңіліңізді көңілді өткізуге аударыңыз, ал қалғаны уақытты жасайды. Бұл ажырасу кезінде жасалатын тиімді жұмыстардың бірі.
6. Өзіңізді ұмытуға мәжбүрлемеңіз
Егер сіз өзіңіздің бұрынғы естеліктеріңізді ұмытуға мәжбүр еткіңіз келсе, олар сіздің ойыңызды көбірек түсінеді. Ол ескі альбом ретінде жүрегіңіздің шкафында сақталсын. Кейде ашыңыз, шаңды сүртіңіз, күліңіз немесе жылаңыз, содан кейін оны жауып, әрі қарай жүріңіз.
7. Асықпаңыз
Сіз соншалықты осал болмауыңыз керек, сіз жай ғана басқа қарым-қатынасқа барасыз. Өзіңізге уақыт беріңіз. Егер бір қатынастан оның шынайы мәні болса, оны қалпына келтіру қиын. Сондықтан, егер сіз асығыс болсаңыз, бұрынғыдан бас тартпайсыз, келесіге көңіл бөлмейсіз.
8. Ой жүгіртіңіз
Өмір - бұл қиын жол. Егер сіз өзіңізді тыныш және әбден ұстасаңыз, мұны оңай ете аласыз. Медитация - бұл ажырасу кезінде кездесетін кез-келген психикалық және физикалық бұзылуларды емдеу әдісі.
Сонымен, ажырасу кезінде не істеу керек екенін білесіз бе? Ақыл-ойды емдеу процесі антибиотиктерді қабылдау арқылы бір күнде жазылатын нәрсе емес.
күйген теріні қалай кетіруге болады
Күшті және сенімді болыңыз, өмірді позитивті тұрғыдан қараңыз, сонда сіз үзіліс кезінде көп нәрсеге қол жеткізесіз.
