ҮНДІ СҮТ ДЕГЕНІМІЗ НЕ? НЕЛІКТЕН БҰЛ НӘРЕСТЕЛЕР ҮШІН МАҢЫЗДЫ?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Жүктілік кезіндегі ата-ана Сәби Нәресте ой-Неха Гхош Неха Гхош 2020 жылдың 21 қарашасында

Емшекпен емізу - сіздің денсаулығыңыз бен өсуіңізді қамтамасыз ету үшін балаңыздың дұрыс тамақтануын қамтамасыз етудің ең жақсы әдісі. Емшек сүтінде антиденелер бар, олар сіздің балаңызды көптеген кең таралған балалық шақ ауруларынан қорғауға көмектеседі және өмірдің алғашқы айларында екі жасқа дейінгі және одан кейінгі кезеңдерде нәрестеге қажетті барлық қуат пен қоректік заттармен қамтамасыз етеді.

Егер сіз жаңа босанған ана болсаңыз және емізу туралы бәрін зерттесеңіз, сіз ана сүтінің екі түрі - алдыңғы және артқы сүт туралы оқып немесе естіген боларсыз.

Бұл мақалада біз сүттің не екенін және оның сіздің балаңыз үшін маңыздылығын талқылаймыз.

Үнді сүт дегеніміз не?

Сіздің кеудеңізде сүттің бір түрі пайда болады, оны алдыңғы және артқы сүт деп бөлуге болады. Алдыңғы сүт - бұл нәресте жем берудің басында алатын сүті, ал артқы сүт - нәресте жемнің соңында алатын сүті.

жүрекке арналған ең жақсы май

Тамақтану кезінде сіздің балаңыз емізікке ең жақын бірінші сүтті алады. Сіздің кеудеңізде сүт пайда болған кезде, сүттегі май сүт беретін жасушалардың бүйірлеріне жабысады, ал сүттің сулы бөлігі сіздің емізікке қарай оңай ағып кетеді, сонда ол соңғы азықтан қалған сүтпен араласады. Тамақтану жалғасқан кезде бұл сүт сұйылтылады. Алғашқы шыққан сулы сүтте май аз болады, оны сүт сүт деп атайды және сіздің балаңыз тамақтануды жалғастыра отырып, олар майлы сүт жасушалары орналасқан кеуде ішінен сүтті тарта бастайды, оны артқы сүт деп атайды.

Үнді сүті алдыңғы сүтке қарағанда қою, кілегейлі және құрамында май, калория, А және Е дәрумендері көп. Hindmilk кремді ақ түске ие және сіздің балаңыздың аштық сезімін қанағаттандырады және сіздің балаңызды тоқ және ұйқылы етеді [1] [екі] .

Неліктен сүтті сүт маңызды?

Сіздің балаңызға тамақтану кезінде қанағаттану сезіну және салмақ қосу және дұрыс өсуді қамтамасыз ету үшін жеткілікті мөлшерде сүт сүті қажет. Сіздің балаңыздың салмағының өсуі олар тұтынатын сүттің көлеміне байланысты және сүттің май құрамына байланысты емес. Кез-келген тамақтану кезінде сіздің балаңыз ана сүтімен қанағаттанып, қаныққанға дейін жеткілікті болуы керек.

Зерттеулер салмағы аз шала туылған нәрестелер үшін артқы сүттің маңыздылығын көрсетті. Артқы сүтімен тамақтанған өте төмен салмақтағы сәбилердің салмақ жоғарылауы жоғары болды [3] .

Балаңыздың сүт сүті жеткілікті болып жатқанын қалай білуге болады?

Балаңызды әр емшекте шамамен 10-15 минут емізу керек. Алайда, сіздің балаңызға ана сүтінің жеткілікті мөлшерде болуын қамтамасыз ету үшін балаңызды ұзақ емізу қажет, өйткені бұл сіздің балаңызға артқы сүтті алуға болатындай етіп кеудеңізді толық босатуға мүмкіндік береді.

Егер сіздің балаңыз сүт сүті жеткіліксіз болса, не болады?

Жоғарыда айтылғандай, сүтті жеткілікті алу үшін әр тамақтану кезінде балаңызды ұзақ емізуіңіз керек, ал мұны жасамайсыз, олар бұған жеткіліксіз.

Сондай-ақ, емшек сүтінің көп мөлшері сіздің балаңызға жеткілікті мөлшерде сүт алуға мүмкіндік бермейді. Сіздің балаңыз алдыңғы сүтке көбірек ие болады және олар артқы сүтке жеткенге дейін өздерін толық сезінеді.

Егер сіздің балаңызға алдыңғы сүт көп түсіп, артқы сүті жеткіліксіз болса, сіз келесі белгілерді байқайсыз:

• Сіздің балаңызда газ бар

В12 витаминінің көзі

• Жылау, іштің ауыруы және коликке ұқсас белгілер

• Сіздің балаңыз жиі аштық сезінеді

• Ішектің бос, жасыл түсуі

Бұл симптомдар мүлдем қалыпты және алаңдаушылық туғызбауы мүмкін. Егер сізде балаңызға сүт жеткіліксіз деп алаңдасаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сонымен қатар, сіз емшек сүтімен емізер алдында сорғышты сорып, балаңыздың артқы сүтін алуы үшін, балаңызды жиі тамақтандырыңыз және балаңызға әр емшектен ұзақ тамақтануға мүмкіндік беріңіз.

Сіз сүтті қалай көбірек жасай аласыз?

Егер сізде сау емшек сүті болса және сіз балаңызды ұзақ уақыт емізетін болсаңыз, сіздің денеңіз ана сүтін көбірек шығарады. Сондай-ақ, емшек сүтімен емізгеннен кейін айдау сіздің кеудеге әсер етеді, бұл емшек сүтімен қамтамасыз етуді арттыруға көмектеседі. Сіз айдайтын кезде жиналатын бұл емшек сүті - сүт.

Қорытындылау...

Үнді диетасы 1 айда салмақ жоғалтуды жоспарлайды

Емшек сүті сіздің балаңыз үшін маңызды, өйткені ол сіздің балаңызға қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Сіздің балаңызға ана сүтінің жеткілікті мөлшерін алу өте маңызды, сонда олар қанығу және салмақ қосу үшін артқы сүтті алады.