НЕЛІКТЕН ШИКІ МАНГО ШЫРЫНЫ (ААМ ПАННА) КҮН СОҚҚЫСЫН ЕМДЕУГЕ АРНАЛҒАН ЕҢ ЖАҚСЫ СУСЫН ДЕП САНАЛАДЫ?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

1 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
4 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
8 сағат бұрын Чети Чанд және Джулелал Джаянти 2021: Күні, Титхи, Мухурат, рәсімдері мен маңызы
15 сағат бұрын Rongali Bihu 2021: Сіздің жақындарыңызбен бөлісуге болатын дәйексөздер, тілектер және хабарламалар

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Ой-Шиванги Карн By сауықтыру Шиванги Карн 3 сәуір 2021 ж

Күн соққысы деп те аталатын жылу соққысы көбінесе жаз маусымында өмірге қауіпті жағдай. Осы маусымда қоршаған ортаның температурасы жоғары болады және ыстық күн астында ұзақ уақыт жүру дене температурасының жоғарылауына әкелуі мүмкін, содан кейін дегидратация, шаршау, әлсіздік, органдардың жұмыс істемеуі және басқалары сияқты ауыр белгілер пайда болады. [1]

Шикі манго шырыны немесе аам панна - жылу / күн соққыларына арналған үй құралы ретінде танымал сергітетін жазғы шырын. Амм паннасының жылу соққысы үшін артықшылықтары Аюрведа мен Унани медициналық жүйелерінде 4000 жылдан астам уақыт бойы айтылған.

Осы мақалада біз шикі манго шырыны неліктен күн соққысын емдеу үшін тиімді сусын бола алатындығын талқылаймыз. Қара.

ағылшын әндерін айту оңай

1. Дене температурасын төмендетеді

Күн соққысының алғашқы симптомы - дене температурасының жоғарылауы. Шикі мангоның қызуды түсіретін әсері бар, демек, бұл дене температурасын төмендетуге көмектеседі, ол күн соққысы салдарынан 40-градустан асып түсуі мүмкін. Сондай-ақ, жоғары дене температурасы миға әсер етеді және ұстамалар тудырады. [екі]

2. Әлсіздікті емдейді

Күн соққысы дененің су мен тұзды жоғалтуына әкеліп соқтырады, бұл шамадан тыс дегидратация салдарынан әлсіздікке әкеледі. Aam panna денені ылғалдандыруға және электролитті теңестіруге көмектеседі, осылайша әлсіздікті емдейді.

3. Денені салқындатады

Шикі манго шырыны - ыстықты жеңудің және денені салқындатудың оңай және тиімді әдісі. Бұл керемет қалпына келтіретін сусын электролиттермен толтырылған және оны тұтынған кезде денені салқындатады, ол көбінесе күн соққысының әсерінен жоғарылайды.

4. Құрғақ және ыстық теріні емдейді

Шикі манго коллагенді өндіруге көмектесетін және теріні күн сәулесінен қорғайтын күшті антиоксидант С витаминіне бай. Күннен жоғары жылу тері жасушаларындағы сұйықтықты сіңіріп, оларды құрғатады. Аам панна жасушаларды ылғалдандырады және жасартады, сонымен қатар теріні күн сәулесінен қорғайды.

қайызғаққа шай ағашының майын қалай қолдануға болады

5. Жүректің соғу жиілігін төмендетеді

Күн соққысы шамадан тыс қызудың әсерінен жүрек соғу жылдамдығын арттыруы мүмкін. Шикі манго шырыны калий мен магнийге және мангиферин деп аталатын ерекше антиоксидантқа бай, бұл жүрек соғу жылдамдығын төмендетуге және оның қызметін жақсартуға көмектеседі.

6. Бұлшықет спазмының алдын алады

Шамадан тыс жылу үлкен бұлшықеттің еріксіз спазмын тудыруы мүмкін, түнгі аяғы ауырады. Шикі манго шырыны спазмолитикалық әсерге ие, яғни бұл бұлшықеттердегі спазмды жоюға көмектеседі.

глицерин қандай мақсаттарда қолданылады

7. Шаршағыштық пен бас айналуды емдейді

Күн соққысына байланысты қатты терлеу және дене температурасының жоғарылауы әлсіздік пен бас айналуды тудыруы мүмкін. Аам паннасы денені салқындатуға, дене жасушаларын ылғалдандыруға, энергиямен қамтамасыз етуге көмектеседі және осылайша бұл белгілердің асқынуына жол бермейді.

8. Шамадан тыс ашқарақтықты төмендетеді

Денедегі судың көп мөлшерде жоғалуына байланысты күн соққысы шөлдеуді күшейтуі мүмкін. Су шөлді қандыруға көмектеседі, бірақ дененің электролитін теңестіре алмайды. Шикі манго шырыны денені ылғалдандырып қана қоймайды, сонымен қатар шырын құрамындағы магний мен калий дененің электролитін теңестіруге және дененің сау болуына көмектеседі.

Әйелдердің шаш түсуін табиғи жолмен қалай болдырмауға болады

9. Бас ауруын азайтады

Дене температурасының жоғарылауы жаз кезінде бас ауруын тудыруы мүмкін. Аам паннасын ішу немесе шикі мангоның целлюлозасын басына ысқылау дене температурасын төмендету арқылы бас ауруын төмендетуге көмектеседі.

10. Энергиямен қамтамасыз етеді

Жаз мезгілінде сізге жедел қуат беретін және дегидратацияның алдын алатын ең жақсы көзі - шикі манго шырыны. Шырынның құрамында натрий, калий және басқа электролиттер ионының болуы көп энергия береді, сонымен қатар жасушаларды ылғалдандырады.

Шикі манго шырынын қалай дайындау керек (Аам Панна)

Құрамы

Шыныаяқ манго целлюлозасы (қайнатылған немесе қуырылған).
Төрт ас қасық тәттілендіргіш, мысалы, тазартылған қамыс қант, ақ қант, құмыралар, пальма қанттары немесе кокос қанттары.
Бірнеше жалбыз немесе кориандр жапырағы.
Бір шай қасық қуырылған және ұнтақталған джера немесе зире тұқымдары.
Тұз (дәміне қарай)
Бір шымшым бұрыш ұнтағы
3-4 кесе су

Шикі мангоны қалай қайнатуға және қуыруға болады

Манго целлюлозасын алудың екі әдісі бар:

Қысыммен пісіруші манго, оның целлюлозасы жұмсарғанша, целлюлоза болғанға дейін. Сіз оны кастрюльде қайнатуға болады. Жемістерді тазалап, целлюлозаны шығарыңыз.
Екіншіден, мангоны ан ашық газ жалыны целлюлоза барлық жағынан жұмсарғанша. Теріні алыңыз (оны толық алып тастамаңыз, күйдірілген манго терісі шырынға түтіннің дәмін береді). Содан кейін, целлюлозаны шығарыңыз.

Шырын қалай дайындалады

Ұнтақтағышқа барлық ингредиенттерді қосыңыз (жалбыз жапырақтарынан басқа) және тегістелген паста қалыптастыру үшін ұнтақтаңыз.
Шырын ыдысына құйып, үстіне жалбыз жапырақтары құйыңыз.
Жаңа піскенге қызмет етіңіз.
Егер сіз оны салқындатқыңыз келсе, бірнеше мұз текшелерін қосуға болады.

Ескерту: Шикі манго шырынын немесе аам паннасын күн соққан жағдайда күніне кем дегенде үш-төрт рет қабылдау ұсынылады. Егер сіз оны жазғы шырын ретінде ішіп отырсаңыз, оны күніне 1-2 рет ішіңіз.