Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Анирбан Лахири RBC Heritage-тен озады
- Жетіспеушілік проблема емес: Денсаулық сақтау министрлігі штаттарды COVID вакциналарын «дұрыс басқармады» деп айыптайды
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL-ден кіріс деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Фенугриек тұқымы танымал мети деп аталады, барлық дерлік рецептерге енеді. Сіз күн сайынғы рецептеріңізге бір шай қасық мети тұқымын қосқанын көресіз. Бұл тағамның бәрін метиді қолданғаннан гөрі жақсы етеді. Мети сіздің керемет рецепттеріңізге хош иіс қосады дейді.
Керемет хош иістен басқа, сіз метидің диетаға пайдалы екенін және бәрінің ұсынғанын көресіз. Егер сіз диета ұстасаңыз немесе денсаулығыңызға қатысты мәселелерді азайтуды ойласаңыз, диетада мети болуы керек. Бұл салмақты азайтуға, денсаулықтың барлық мәселелерін бақылауға және денеңізді сау ұстауға арналған ең жақсы табиғи терапия.
сопақ бетке арналған ұзын шашқа арналған шаш қиюы
Methi paratha немесе кейбір аймақтарда плас деп аталатын таңғы астың негізгі диетасы. Бұл жай ғана дәмді емес, сонымен қатар өте пайдалы. Сізде көптеген параталар болуы мүмкін, бірақ сіздің денеңізде салмақ унциясы әлі жоқ. Метиде ақуыздар, талшықтар, С дәрумені сияқты дәрумендер, калий мен темір бар
Мұнда метидің диета үшін пайдалы болатын себептері. Сіз метидің көмегімен салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар сіздің тағамыңызға хош иісті заттар жасауға көмектесетінін білесіз.
Холестеролдың негізгі азаюы
Мети диетаға пайдалы, өйткені ол сіздің ағзаңыздағы холестерин мөлшерін азайтады, әсіресе төмен тығыздықтағы липопротеинде (LDL) сақталады. Осылайша сіз өзіңіздің майыңызды тексеріп, зиянды жағдайлардың алдын алуға болады.
Асқорыту мүмкін болады
Салмақ қосуға жауап беретін негізгі факторлардың бірі ас қорыту болып табылады. Егер сіздің ағзаңыз ас қорытуды немесе метаболизмді қоздырмаса, сіз салмақ жинай бастағаныңызды көресіз. Егер диетаға мети енгізсеңіз, мұның алдын алуға болады. Көптеген салмақ жоғалту кеңестері метиді қабылдау ас қорытуды, демек, денеде салмақ жоғалтуды тудырады деп болжайды.
Аппетитіңізді басады
Сіз метиді тағамға қосқанда, қажетсіз аштықты басуға тырысасыз. Мысалы, сіз қазір тақ уақытта аштық сезінбеуіңіз мүмкін, бұл тіпті тақ сағаттарда қажетсіз және көп тамақ ішуге кедергі болады. Осылайша сіз өз салмағыңызды тексере аласыз, осылайша салмақ жоғалтуға әкелесіз. Мети негізінен жақсы ингредиент.
Әйелдердегі барлық денсаулық мәселелерін шешу
Егер әйелдерде денсаулыққа қатысты маңызды мәселе болса, оны мети тұқымымен оңай шешуге болады. Газдардың пайда болуына әкелетін әйелдердің негізгі мәселелерінің бірі - етеккір спазмы. Мұны болдырмауға болмайды, бірақ оны мети тұқымдарымен жеңілдетуге болады. Мұндай аурудан зардап шегетін әйел үшін диета жақсы. Ол сондай-ақ әйелдердің темір жетіспеушілігінен арылуға немесе салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Сондықтан салмақ және темір тапшылығы бар әйелдер метиді әдеттегі диетаға қосуы керек.
шаш өсуі үшін сарымсақ жеу
Терапия саласында өте жақсы
Диета кезінде денеңіздің белгілі бір тағамға таңқаларлық жауап беретін кездері болады. Бұл газдар немесе басқа да проблемалар тудыруы мүмкін, бұл сіздің теріңізге және шашыңызға әсер етуі мүмкін. Егер сіздің теріңіз майлы болса, мұндай мәселелер жиі кездеседі, әсіресе безеулер мен безеулер. Ең жақсы шешім - мети тұқымын диетаға қосу. Сіз олардың сұлулық мәселесінде керемет терапия ретінде әрекет ететінін көресіз. Сіз тіпті мети тұқымының ұнтағымен бетіңізді жууға болады
Метти тұтынудың ең жақсы тәсілі - 10 грамм тұқымдарды бір түнде суға салып, таңертең аш қарынға шайнаңыз. Сіз тіпті метиді тамақ дайындауға қоса аласыз. Кешкі ас ішерден 30 минут бұрын мети тұқымын сумен ішу де оны диетаға қосудың жақсы тәсілі.
