Сарымсақ ежелден бері емдік құрал ретінде қолданылған. Шын мәнінде, Қытайдан, Грекиядан, Римнен және Мысырдан келген ежелгі медициналық мәтіндер сарымсақ бірнеше денсаулық жағдайын емдеуге болатынын көрсетті. Аюрведа да сарымсақтың сансыз пайдасын атап көрсетеді. Техникалық тұрғыдан сарымсақ шөп те, дәмдеуіш те емес. Пияз және пияз сияқты бір отбасына жататын сарымсақ шашымызға да керемет әсер етеді. Міне, неліктен пайдалану керектігіне қатысты бірнеше дәлелді себептер шашқа арналған сарымсақ .
бір. Үйде сарымсақ майын қалай жасауға болады?
екі. Неліктен сарымсақ майы шашқа пайдалы?
3. Сарымсақ шашты қалай нәрлей алады?
Төрт. Сарымсақ шаштың өсуіне ықпал ете ала ма?
5. Сарымсақ қайызғаққа қарсы тұра ала ма?
6. Аюрведа шаш пен денсаулыққа сарымсақ жазады ма?
7. Жиі қойылатын сұрақтар: Сарымсақтың шашқа пайдасы
1. Үйде сарымсақ майын қалай жасауға болады?
Бір ас қасық сарымсақ пастасын алыңыз және оны табада қыздырыңыз. Бір кесе кокос майын алып, табаға қосыңыз. Сарымсақ массасы бар майды қыздырыңыз. Май сәл қоңыр түсті болғанша күтіңіз. Жылуды алып тастаңыз. Майдың салқындауына рұқсат етіңіз. Целлюлозаны алып тастап, оны сүзіңіз. Майды құмырада сақтаңыз және оны сарымсақ қосылған шаш майының бір түрі ретінде қолданыңыз. Бұл шашқа сарымсақты қолданудың бір жолы.
Кеңес: Үйде сарымсақ майын жасау үшін кез келген тасымалдаушы майды қолдануға болады.
2. Неліктен сарымсақ майы шашқа пайдалы?
Сарымсақ майы күкіртке бай дейді. Соңғысы шаш күтімі үшін өте маңызды, себебі элемент кератиннің негізі ретінде белгілі шаштың өсуіне көмектеседі .
Кеңес: Үнемі бас терісіне массаж жасау сарымсақ майымен тамырларды нығайта алады.
3. Сарымсақ шашыңызды қалай нәрлей алады?
Шикі сарымсақ бірнеше дәрумендер мен минералдарға бай. Ең алдымен, оның құрамында С дәрумені бар. Соңғысы шаштың өсуіне қажетті коллаген өндірісін арттыратыны белгілі. Содан кейін сарымсақта селен бар. Сарымсақтағы химиялық элементтің болуы шаштың денсаулығы үшін өте маңызды, өйткені ол қан айналымын арттырады. Сонымен қатар, сарымсақ құрамында шаштың құрылымдық компоненттерін нығайтуға көмектесетін кальций де бар.
Шашыңызды одан әрі нәрлендіру үшін осы DIY шаш маскаларын пайдаланыңыз, мұнда сарымсақ жұлдызды ингредиент болып табылады:
шаштың түсуін үйде емдеу
Сарымсақ + зәйтүн майы + жожоба майы + кокос майы
15 үлкен сарымсақ түйірін аршып, пастаға араластырыңыз. Оған 4 ас қасық зәйтүн майын қосып, әрі қарай араластырыңыз. Сарымсақты кетіру үшін қоспаны сүзіңіз. ½ кесе кокос майы, 1 ас қасық жожоба майы және 4 тамшы шәй ағашының майы бұл сарымсаққа зәйтүн майы құйылады. Оны шаштың ұштарына шоғырландырып, бас терісіңізге және шашыңызға жағыңыз. Шашыңызды ыстық сүлгімен орап, сульфатсыз сусабынмен жуар алдында 20 минут қалдырыңыз. Шашыңызды жайлап, жуыңыз. Шашыңызды табиғи түрде құрғатыңыз. Неліктен жожоба майы? Ол тыныштандыратын жұмсартқыш болып саналады. Ол сондай-ақ бас терісін сау қызғылт түсте ұстау үшін өте маңызды саңырауқұлаққа қарсы қасиеттерге бай. Джожоба сізге көмектесе алады бас терісіндегі өлі терінің тітіркендіргіш қабаттарынан құтылу . Оның үстіне жожоба Е дәруменіне, Омега 6 және 9 май қышқылдарына және шашымызға зақым келтіретін зиянды бос радикалдармен күресетін қаныққан май қышқылына бай. Жожоба майы сонымен қатар шаш фолликулдарын тиімді түрде ашады.
Сарымсақ + бал
16 түйір сарымсақ пен бір ас қасық бал алыңыз. Екі ас қасық шырын алу үшін сарымсақ түйірлерін ұнтақтаңыз. Сарымсақ шырыны мен балды бірге араластырыңыз. Тамырларға жағыңыз. Бас терісін уқалаңыз. Жұмсақ сусабынмен жуар алдында шамамен 45 минут күтіңіз. Неліктен бал? Сіз балдың табиғи ылғалдандырғыш ретінде сипатталғанын жиі көресіз. Басқаша айтқанда, бал шаштарыңызды ылғалдандырады және шашыңыздағы ылғалды ұстайды.
Сарымсақ + имбирь + кокос майы
Тегіс паста алу үшін 10 түйір сарымсақ пен аздаған зімбірді алып, блендерге салыңыз. Жарты кесе кокос майын қыздырып, зімбір-сарымсақ пастасын қосыңыз. Целлюлоза қоңырға айналғанда, отты өшіріп, майды суытыңыз. Майды целлюлозадан тазартатын етіп сүзіңіз. Маймен бас теріңізді және шашыңызды уқалаңыз. Бірнеше сағат күтіп, жұмсақ сусабынмен шайыңыз. Бұл процедура шашыңызды жұмсақ етеді.
Сарымсақ + жұмыртқа + бал + зәйтүн майы
15-16 сарымсақ түйірін алыңыз және олардан шырын алыңыз. Сарымсақ шырынына екі ас қасық зәйтүн майын, бір ас қасық бал мен бір жұмыртқаның сарысын қосыңыз. Бас терісіңізге және шашыңызға жағып, бір сағаттай күтіңіз. Жұмсақ сусабынмен шайыңыз. Сарымсақтан басқа, жұмыртқаның сарысы шашыңыздың нәрленген және қосымша жұмсақ болуын қамтамасыз етеді.
Сарымсақ + пияз + кокос майы
12 түйір сарымсақ пен орташа пиязды алыңыз. Оларды араластырып, жақсы паста жасаңыз. 6 ас қасық кокос майын алыңыз және оны сарымсақ-пияз пастасымен бірге қыздырыңыз. Қоспа салқындаған соң, целлюлозаны алып тастап, шаш пен бас терісін сүзілген маймен уқалаңыз. Бір-екі сағаттай күтіңіз. Сіз оны түнде қалдыра аласыз. Сусабын өшіріңіз. Егер үнемі қолданылса, сарымсақ-пияз пастасы немесе шырын ғана емес шашты нәрлендіреді , ол сонымен қатар шашқа табиғи жылтыр береді. Уақыт өте келе бұл жылтыр шаштарыңыздың тұрақты қасиетіне айналуы мүмкін.
лимон көмегімен киімдегі түсті дақтарды қалай кетіруге болады
Сарымсақ + жалбыз майы
Шамамен 18-20 түйір сарымсақ алыңыз. Тегіс паста жасаңыз. Жалбыз майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Шашыңызды жуу үшін сусабынмен бірге қолданыңыз. Нәтиже: өте тегіс, жылтыр шаш.
Кеңес: Бұл маскалардың кез келгенін аптасына кемінде бір рет қолданыңыз.
4. Сарымсақ шаштың өсуіне ықпал ете ала ма?
Сарымсақ В-6 және С дәрумендері, марганец және селен сияқты қоректік заттарға бай және олардың барлығы шаш өсуін ынталандыруға көмектеседі. Сарымсақ сонымен қатар микробқа қарсы қасиеттері үшін де пайдалы, басқаша айтқанда, ол микробтар мен бактерияларды жоя алады. шаштың сау өсуі . Сарымсақ сонымен қатар шаш фолликулаларының бітелуін болдырмау арқылы бас терісін сау ұстауға көмектеседі. Осылайша сарымсақ болуы мүмкін шаш түсуінің алдын алуда тиімді . 2007 жылғы зерттеу сарымсақ гелін жағу мүмкін екенін көрсетті шаштың қайта өсуіне көмектеседі алопеция аромата жағдайлары үшін.
Сарымсақтың құрамында күшті антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері бар аллицин деп аталатын зат бар. Бұл бір жағынан мүмкін шаштың өсуіне ықпал етеді . Негізінде, бұл сарымсақ ұсақталған немесе туралған кезде пайда болатын қосылыс.
Бірақ, әрине, сарымсақ жалғыз бола алмайды шаштың түсуіне қарсы шешім . Шаштың түсуінің кейбір алаңдататын себептерінің қатарына гормоналды теңгерімсіздік, анемия, поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС), тамақтанудың бұзылуы, қалқанша безі, қызыл жегі және В дәрумені тапшылығы сияқты аутоиммундық бұзылулар жатады. Содан кейін алопеция және триотилломания деп аталатын жағдайлар бар (негізінен, адамдарды мәжбүрлі түрде өз шашын жұлуға мәжбүр ететін бұзылу). Егер бұл алопеция болса, оның түрін білу керек, содан кейін оны емдеудің тиімді әдісін анықтауға болады. Бірақ, жалпы алғанда, шашыңызды сау ұстау үшін сарымсақты қолдануға болады.
теріге пайдалы жасыл шай
Міне, шаш өсуін ынталандыратын сарымсақ бар кейбір DIY шаш маскалары:
Сарымсақ + зәйтүн майы + су
Сізге шамамен 10 түйір сарымсақ қажет. Бір кесе суға бірнеше тамшы зәйтүн майын қосыңыз. Қоспаны қайнатыңыз. Қалың шаш үшін тамырларға тікелей жағыңыз. Бұл емдеуді кем дегенде үш апта бойы жалғастырыңыз.
Сарымсақ майы + кастор майы + кокос майы + розмарин майы
Жоғарыда айтылған әдіспен сарымсақ майын дайындаңыз. 6 ас қасық сарымсақ майын, 2 ас қасық кастор майы мен кокос майын және бір шай қасық розмарин майын алыңыз. Барлығын араластырып, банкада ұстаңыз. Осы араластырылған майды үш ас қасықтан алыңыз да, онымен шаш пен бас терісін уқалаңыз. Жұмсақ сусабынмен жуар алдында бірнеше сағат күтіңіз. Неліктен кастор майы мен розмарин? Кастор майында рицинол қышқылы мен омега 6 маңызды май қышқылдары бар, олар бас терісіне қан айналымын жақсартады, осылайша шаш өсуін арттырады. Сарымсақ сияқты, розмарин майы да шаштың өсуіне ықпал етеді.
Кеңес: Осы маскалардың кез келгенін кем дегенде алты ай бойы пайдалануды жалғастырыңыз шаш өсуін арттыру .
5. Сарымсақ қайызғаққа қарсы тұра ала ма?
Бұл шашқа арналған сарымсақтың тағы бір пайдасы. Тағы да, туралған сарымсақтан алынған аллицин - бұл сиқырлы қосылыс. Саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттеріне байланысты аллицин ақ қабыршақтарды тудыратын P ovale сияқты саңырауқұлақтарды жоя алады. Содан кейін себореялық дерматит деп аталатын нәрсе бар, ол әдетте шаш фолликулаларынан бөлінетін майлармен тамақтанады, малассезиямен байланысты және осы ішу нәтижесінде пайда болған олеин қышқылы бас терісінің тітіркенуін тудырады деп саналады. Саңырауқұлақтар тым белсенді болса, қайызғақ ауыр нәтиже болуы мүмкін. Сонымен, аллицин осы әртүрлі саңырауқұлақтарға қарсы тиімді болуы мүмкін. Бірақ, әрине, сарымсаққа ғана сенбеу керек қайызғақтан арылыңыз . Мәселе күрделі болса, дәрігермен кеңесіңіз. Бірнеше факторлар болуы мүмкін, соның ішінде ашытқылардың шамадан тыс көбеюі және қайызғаққа әкелетін дұрыс емес диета.
Бірақ, жалпы айтқанда, қайызғақты болдырмау үшін құрамында сарымсақ бар DIY шаш маскаларының кез келгенін қолдануға болады:
Сарымсақ + лимон шырыны + бал
Бірнеше сарымсақ түйірін алып, олардан шамамен 3 ас қасық шырын алуды қамтамасыз етіңіз. Шырынға бір ас қасық сарымсақ пен бал қосыңыз. Масканы бас терісіне жағып, 45 минут күтіңіз. Жұмсақ сусабынмен жуыңыз. Неліктен лимон? Балдың бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері қайызғақты тудыратын микробтарды сақтайтын болса, лимондағы лимон қышқылы бас терісінің қалыпты рН тепе-теңдігін қалпына келтіруге көмектеседі, бұл өз кезегінде тітіркендіргіш ақ үлпектердің шамадан тыс өсуін тежеуге көмектеседі. Сонымен қатар, лимон шырынын тұтқыр әсері бас терісінің тері майының деңгейін теңестіреді, оның қышуын, шамадан тыс майлануын немесе құрғауын болдырмайды және осылайша қайызғақтан тұрады.
Үндістандағы әйелдерге арналған салмақ жоғалтуға арналған диета
Сарымсақ + сүзбе + кастор майы + бал
Бірнеше сарымсақ түйірін алыңыз және олардан шамамен екі ас қасық шырын алыңыз. Шырынға 2 ас қасық кастор майы, бал және сүзбе қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Шашыңыз бен бас терісіңізге жағыңыз. Шамамен 30 минут күтіңіз. Жұмсақ сусабынмен шайыңыз. Сүзбе құрғақтықпен күрессе, бал мен кастор майының комбинациясы қайызғақты болдырмайды.
Сарымсақ + алоэ вера + зәйтүн майы
Бірнеше сарымсақ түйірін алыңыз және олардан шамамен үш ас қасық шырын алыңыз. Шырынға екі шай қасық алоэ вера гелі мен бір шай қасық зәйтүн майын қосыңыз. Бас терісіне және шашқа жағып, шамамен бір сағат күтіңіз. Жұмсақ сусабынмен жуыңыз. Неліктен алоэ вера? Алоэ вера табиғи ылғалдандыратын агент ретінде белгілі, ол бас терісіндегі саңырауқұлақтардың өсуін тежеуге көмектеседі.
Кеңес: Сарымсақ қайызғаққа қарсы табиғи құрал ретінде ұсынылады. Мүмкіндігінше жиі қолдануға тырысыңыз.
Аюрведа шаш пен денсаулыққа сарымсақ жазады ма?
Ол жасайды. Шын мәнінде, сарымсақ көбінесе махушадха (супер дәрі) ретінде сипатталады. Аюрведа мамандары сарымсақ вата теңгерімсіздігін шешуге көмектесетінін айтады. Сондай-ақ олар күніне шамамен 3-4 грамм аршылған сарымсақ пастасын қабылдауды ұсынады. Мөлшерін күрт арттырмаңыз. Сарымсақты сүтке де алуға болады. Сарымсақты өздігінен тағайындамас бұрын, Аюрведа сарапшысымен кеңесіңіз.
Жиі қойылатын сұрақтар: Сарымсақтың шашқа пайдасы
Q. Сарымсақтың денсаулыққа қандай пайдасы бар?
TO. Сарымсақ витаминдер мен минералдарға бай. Сарымсақ суық тию сияқты бірнеше аурумен күресетінін бәріміз білеміз. Сарапшылар сарымсақ қоспалары мүмкін екенін айтады иммундық жүйемізді де күшейтіңіз . Сондай-ақ сарымсақ холестерин мен қан қысымын төмендететіні айтылады. Кейбіреулер сарымсақ негізінен күкірт қосылыстарының санының болуына байланысты пайдалы деп айтады, олардың негізгісі аллицин. Сарымсақ түйіршіктерін ұсақтап немесе шайнағаннан кейін біз аллицин аламыз. Біз аллициннің шашымызға қалай керемет әсер ететінін көрдік.
Q. Сарымсақты шашқа қолданатын болсақ, қандай да бір жанама әсерлері болуы мүмкін бе?
TO. Сарапшылардың айтуынша, егер сіз шикі сарымсақты шамадан тыс жесеңіз, қыжыл, дене иісі, ас қорыту проблемалары және тіпті бас айналуы мүмкін. Сонымен, модерацияны орындаңыз. Сондай-ақ, шикі сарымсақ пастасын тікелей бас теріңізге сүртуден аулақ болыңыз, себебі бұл кейде сезімтал теріңіз болса, тітіркенуді тудыруы мүмкін. Сондықтан, шашқа сарымсақты қолдану кезінде осы жанама әсерлерді есте сақтаңыз.
Q. Сарымсақ шашыңызды ультракүлгін сәулелерден қорғай ала ма?
A. Сарымсақ шашыңызды ультракүлгін сәулелерден қорғай алатынын нақты дәлелдейтін зерттеулер жоқ. Бірақ бірнеше жыл бұрын жүргізілген бір зерттеу сарымсақ кератиноциттерді, кератин өндіруге жауапты тері жасушаларының түрін күн сәулесінен қорғай алатынын көрсетеді. Сонымен, шашқа сарымсақты қолданудың тағы бір маңызды себебі.
