Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Анирбан Лахири RBC Heritage-тен озады
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL компанияларынан кіру деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Kumbh mela оралмандары COVID-19 пандемиясын күшейтуі мүмкін: Санджай Раут
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Вегетариандық немесе вегетариандық емес тағамның қайсысы жоғары екендігі туралы үнемі пікірталас барысында екеуі де дәмді жақсартатын бір шөп туралы келіседі, ол кориандр жапырақтары.
Сіз таңдаған тағамға қарамастан, кориандр жапырақтары әрдайым гарнир ретінде қосылады. Хош иіс күшті, кейде тіпті қатты әсер етеді. Мүмкін, біздің ата-бабаларымыз кориандр жапырағының денсаулыққа пайдалы жақтары туралы білген шығар. Мүмкін сондықтан болар, бұл бүгінгі күнге дейін ұстанылып келе жатқан ежелгі тәжірибе.
Кориандр чутниін дайындаудың екі тәсілі
Кориандр жапырақтары әртүрлі мөлшерде және өте жұқа. Жапырақтары өсімдіктен шығарылған кезде тез бұзылады, кептіргенде немесе мұздағанда хош иісін жоғалтады, сондықтан оны бірден қолдану керек. Шөп антисептикалық, табиғи тазартқыш агент, сонымен қатар афродизиак (әрине, сүйіспеншілікпен жақсырақ айтамыз) сияқты әр түрлі қолданыста болады.
Тидбиттерге көп уақыт жоғалтпастан, кориандр (дания) деп аталатын бұл керемет шөптің денсаулыққа пайдасын қарастырайық.
Бұл бүйрек тастарының алдын алуға көмектеседі:
Кориандр жапырағы - бұл табиғи диуретиктер, яғни бүйрек жұмысын бастайды, сондықтан сізде көп сиюға деген ұмтылыс пайда болады. Ол бүйректі детоксикациялап, оны жаңа сияқты жақсы етеді. Кориандр жапырағының денсаулыққа пайдасын тигізу үшін оны рационға шырын ретінде қосу керек немесе жай тағамға сәндеу керек.
Қандағы қантты төмендетеді / диабетке қарсы қасиеттері:
Холестерол - маңызды май, бірақ оның көп мөлшері жүрек жеткіліксіздігі, инсульт, қант диабеті және денсаулыққа қауіп төндіреді. Кориандр жапырақтары оның құрамында тиісті натрий мен калийдің болуымен дәстүрлі түрде диабетке қарсы табиғи ретінде белгілі болды. Дания жапырақтары деп аталатын осы шөптердің денсаулыққа пайдасы холестеринді төмендетуді де қамтиды.
майды азайту үшін қол жаттығулары
Ауыр металдарды кетіреді және уландырады:
Сынап, алюминий және қорғасын сияқты ауыр металдар адам ағзасында ұзақ уақыт бойы жинақталады. Бұларды негізінен біздің өмір салтымызға байланысты деп айтуға болады, ал біз бұл үшін көп нәрсе жасай алмаймыз, ал біз бұл сиқырлы шөпті денсаулығымыз үшін күнделікті рационға қосамыз. Ол туа біткен ақауларды, аутизмді, бедеулікті, сондай-ақ ақылдылықты тудыратын улы индукциялық металдарды жояды.
Мазасыздықты азайтуға көмектеседі:
Кориандр нервтерді тыныштандыруға және стресстен арылуға көмектеседі. Бұл бұлшықеттерді босаңсытып, мазасыздықты жеңілдетеді. Күн сайын өсіп келе жатқан кориандрдің денсаулыққа пайдасының тізімі мазасыздықты босату және жақсы ұйқыға көмектесу болып табылады.
Зәр шығару жолдарындағы инфекцияларды емдейді:
Бұл бүйрек тастарының алдын алуға мүмкіндік берсе де, зәр шығару жолындағы балаларға немесе ересектерге әсер ететін түрлі инфекцияларды емдейді. Кориандрдың денсаулығыңызға пайдалы болуының тағы бір себебі.
Остеопороз бен қан ұюының алдын алады:
Данияның жапырақтары К витаминінің жоғары көздері болып табылады, бұл сүйек-массаның дамуына және остеопороздың басталуына көмектеседі. Бұл сондай-ақ көп қан кетудің алдын-алуда шешуші рөл атқарады. Бұл ұюға көмектеседі және бұл кориандр жапырақтарының тағы бір пайдалы әсері.
Анемияның алдын алуға көмектеседі:
Кориандр жапырақтары қан тазартуға және қан түзуге көмектеседі. Кориандрдің құрамындағы темірдің құрамына кіреді, бұл анемияға үлкен көмектеседі. Темір сізді жігерлі және сау етеді.
Ас қорыту проблемаларын емдейді:
Бұл таңғажайып шөптер ас қорыту ферменттерінің көп мөлшерін түзуге көмектеседі, осылайша ас қорыту мен газдануға қатысты мәселелердің алдын алады. Данияның жапырақтары оның пайда болатын талшықтары мен қопсытқыштары арқылы денсаулыққа пайдалы.
Менструальды бұзылуларды азайтады:
Кориандр - гормондардың дұрыс бөлінуіне көмектесетін және етеккір циклін реттейтін түрлі қышқылдардың бай көзі. Кориандр жапырақтарының денсаулыққа пайдасы әйелдер кезеңіне байланысты ауырсынуды азайтудан тұрады.
Табиғи дезодорант ретінде жұмыс істейді:
Кориандр жапырағы денені детоксикациядан шығарады және сіздің жүйеңізден токсиндерді шығарады. Әр шөптің құрамында хлорофилл бар, кориандр өзгеше емес. Кориандр жапырақтары аяқтарыңыз бен қолтықтарыңызды бактериялардан тазартуға көмектеседі, олар иіс шығарады, осылайша денсаулыққа пайдасын қосады.
Көздің бұзылуына көмектеседі:
Кориандр жапырақтары антиоксидантқа бай болғандықтан, көзге пайдалы. Бұл конъюнктивитке қарсы дәрі ретінде қолданылады. Кориандр жапырағының денсаулыққа пайдасы көзге қартаюдың кері әсерін тигізеді.
Альцгеймер ауруына қарсы жұмыс істейді:
Кориандр жапырағының қоректік көздеріне Ал витамині кіреді, ол Альцгеймер ауруы салдарынан болатын нейрондық зақымдануды шектейді. Бұл кейінірек болатын жадтың айқын жоғалуына жол бермейді.
Артритті емдеуге көмектеседі:
Кориандр жапырағының қабынуға қарсы қасиеттері артритпен ауыратын науқастарға буындардағы ісінуді азайтуға көмектеседі және оған әкелетін биохимиялық заттардың шығуын тоқтатады. Кориандр жапырағын тікелей немесе жанама түрде диетаңызға қосу ревматоидты артритті емдеуге көмектеседі.
