Мақсат қоюды жақсартуды қалайсыз ба? Ол үшін журнал бар. Серіктесіңізді жақсырақ білгіңіз келе ме? Иә, ол үшін де дәптер бар. Мұнда сіздің барлық журналдық қажеттіліктеріңізге арналған ең жақсы 20 жазу құралы берілген. Шынымен, олардың барлығы.
БАЙЛАНЫСТЫ: Шын мәнінде оқуға тұрарлық 8 өзіне-өзі көмектесу кітабы
Amazon1. URSHINE Dotted Grid Journal: Үздік Bullet Journal
Бір оқ журналын жаңадан бастаған адам бұған тікелей ода жазды: «Оқтардың барлығы біркелкі, көруге оңай және беттің шетінде шекара қалдырады. Беттердің өлшемі де үлкен; тым үлкен емес және тым кішкентай емес. Мен оның артқы жағындағы қалтаны да жақсы көремін. Жарайды, әсер қалдырдық. Қағаз да қан кетпейді, сондықтан Sharpies жинағыңызды пайдаланыңыз.
Amazon2. Жоспарлауға арналған ең жақсы журнал: Clever Fox Planner
Бұл нәресте, кем дегенде, бір бақытты тұтынушының пікірінше, жоспарлаушылардың алтын құлыптары деп аталу керек. Мұның бәрі толтыру үшін тым көп өрістердің болмауының арқасында, бірақ аптадағы негізгі мақсаттарыңыз бен басымдықтарыңыз туралы ойлануға мүмкіндік береді. Қарапайым орналасу апта бойына жоспарларыңызды бір бетте көруге мүмкіндік береді. Негізінде бұл А түрінің барлығының арманы.
Amazon3. Мен оқитын шағын журнал: Оқырмандарға арналған ең жақсы журнал
Досыңыз кітапты ұсынып, оны оқып үлгергеніңізді немесе болашақта сатып алатын кітаптар тізіміне ойша қосқаныңызды есіңе түсіре алмаған кездегі ұят жағдайды білесіз бе? Сізге енді бұл туралы алаңдамаудың қажеті жоқ. Бір құмар оқырман былай деп түсіндіреді: мен осы шағын журналды екі жылдан астам уақыт бұрын аяқтаған кітаптарымды және әрқайсысы бойынша өз рейтингтерім мен ойларымды жазу үшін пайдалана бастадым. Екі жылдан кейін мен бір журналды дерлік толтырдым және оның қайта оралып, оқығандарымды ғана емес, сонымен қатар әртүрлі кітаптар мен авторлар туралы ойларымды еске түсіру өте жақсы болды. Кітап клубындағы барлық достарыңызды таң қалдыруға дайындалыңыз.
Amazon4. Жақсы күндер ризашылықпен басталады: алғыс сезімін тәрбиелеуге арналған 52 апталық нұсқаулық: ең жақсы алғыс журналы
Біз күнделікті қиындықтарға батып кеткенде (уф, жұмысқа бара жатқан жолдағы көлік қозғалысы қайтадан ), біз алғыс айтуымыз керек нәрсені ұмыту оңай. Әр апта сайынғы тарауда шабыттандыратын дәйексөз, әр күн үшін ризашылық білдіретін үш нәрсені жазуға арналған орын және аптаның маңызды сәттері туралы ойлануға арналған орын бар. Өте стандартты естіледі, солай ма? Amazon-да оған бес жұлдызды рейтинг берген 600-ге жуық адамның пікірінше емес. Бір әйел тіпті осында күнделікті жазу оның өмірін өзгертті дегенге дейін барады.
Amazon5. Zen as F*ck: A Journal for Practicing to Practicing Mindful Art of Th*t Verme: Ең жақсы зейін журналы
Егер жұмсақ йога мен медитация сізге сәйкес келмесе, бұл журнал жазу әрекеттері мен ақылды кеңестер арқылы зейінді дамытуға көмектеседі. Иә, бұл жерде ант ішу курсқа сәйкес келеді. Бір қолданушы былай деп жазады: Мен өзімнің жеке күйзелістерімді басқаратын құрал алғым келетін терапевтпін... Мұның жаңалығы оны керемет сыйлық етеді, бірақ оның ішінде көптеген жақсы құралдар бар. Бұл пайдалы, әдемі және көңілді. Егер оның кәсіпқойдың растау мөрі болса, ол жақсы болуы керек.
Amazon6. Hello New Me: Өзіңіздің ең жақсы нұсқасы болуға көмектесетін күнделікті тамақ және жаттығулар журналы: Ең жақсы фитнес және тамақтану журналы
Фитнес және тамақтану жазбаларын сақтау қиын мақсат сияқты сезінуі мүмкін. Бірақ бұл дәптермен емес. Ол сізге көбірек су ішу, көбірек ұйықтау және саяхатыңыздың әр кезеңінде денеңізді қабылдауға және сүюге үйрену сияқты салауатты әдеттерді қалыптастыруға көмектесуге бағытталған.
Amazon7. Туған күн: жүктілік және бірінші жыл журналы: жаңа (немесе болашақ) ата-аналарға арналған ең жақсы журнал
Біз ата-ана тәрбиесінің алғашқы күндері мен апталары тез өтіп кететінін жақсы білеміз, бірақ біз қайта өмір сүргіміз келетін сәттер бар (ұйқысыздықты есептемегенде). Сондай-ақ біз бірінші жыл журналын жүргізгенімізді қалаймыз. Сондықтан қателіктерімізден сабақ алып, осы қатеге инвестиция салыңыз. Ол жүктілігіңіз, босануыңыз және балаңызбен бірінші жыл тәжірибеңіз туралы ойлануға мүмкіндік беретін нұсқауларды қамтиды. Ал бізге ең ұнайтын қасиет? Сізге балаңызбен сөйлесіп жатқандай жазу ұсынылады, осылайша олар түсінуге жасы жеткенде олармен кітапты бөлісе аласыз. Мен мұны бірінші баламды жүкті кезімде сыйлық ретінде алдым және маған ұнады!! Енді мен екінші балаға жүктімін, бұл таңғажайып саяхатты жазуды бастау үшін сатып алған бірінші нәрсем болды, дейді бір әйел.
Amazon8. Мен осында болдым: Қызыққандарға арналған саяхат журналы: Ең жақсы саяхат журналы
Демалысыңызды құжаттау ниетімен чемоданыңызға қанша рет бос журнал жинадыңыз, бірақ үйге рейс кезінде оны ешқашан пайдаланбағаныңызды түсіндіңіз бе? Біз үшін жауап: Санау үшін тым көп. Бірақ бұл тамаша құралда олай болмайды, өйткені ол сізді сапарға шығар алдында орау тізімін және көргіңіз келетін көрікті жерлерді тексеру тізімін жазып жазуды бастауға шақырады. Бір пайдаланушы енгізілген кеңестер сапардан кейінгі тамаша әңгіме бастаушыларға да көмектесетінін айтады.
Amazon9. Қай жерден бастаңыз: өзін-өзі зерттеуге арналған журнал: өзін-өзі зерттеуге арналған ең жақсы журнал
Атауынан көрініп тұрғандай, бұл оқырмандарға өздері туралы жаңа нәрсені білуге көмектесу үшін жасалған. Әрбір бетте ойландыратын дәйексөз бар (әдемі акварель дизайнында боялған, BTW), содан кейін сіз бастан өткерген маңызды өзгерістер туралы ойланыңыз және оны осы жерде шежіреңіз. Бір шолушы қатты бөліседі, мен өзімді сезінуіммен күресіп келемін және бұл журнал мен өзімнен табу керек нәрселерді ашатын болды. Оны жақсы көремін [және] өзінің кім екендігімен байланысын жоғалтқанын сезетін кез келген адамға [оны] өте ұсынамын.
Amazon10. Күніне бір жол: бес жылдық есте сақтау кітабы: бір күндік ең жақсы журнал
Уақытыңыз аз болса, бұл нарықтағы ең төмен міндеттеме нұсқасы болуы мүмкін. Барлығы қарапайым: сіз күн сайын бір жолды ойды, естелікті немесе күнді жаңартуды жазасыз. Міне бітті. Жазбаңызды жалғастырыңыз, сонда сіз өткенге қарап, үш жыл бұрын осы күні не туралы ойлағаныңызды көре аласыз. Кеңес: Бір ана бұл журналды сәбиімен күнделікті шағын сәттерді қадағалап отыру үшін пайдаланатынын айтады. Бұл қаншалықты сүйкімді?
Amazon11. Phoenix Journal: Мақсат қоюға арналған ең жақсы журнал
Бұл менің өміріме оң және маңызды өзгерістер енгізу үшін жауапкершілікті сақтауға көмектесетін мен кездестірген ең жақсы құрал. Бұл небәрі 12 апталық жоспарлаушы болса да, бұл маған қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді мақсаттарға назар аударуды сұрап, жақсы әдеттер қалыптастыруға көмектесті. Содан кейін мен мақсаттарды әр күн мен аптада жұмыс істеу үшін негізгі әрекеттерге бөлдім, деп түсіндіреді бір мақсат қоюшы. Бізге көбірек айту керек пе?
Amazon12. Бұл журналды жойыңыз: Шығармашылық ұшқынына арналған ең жақсы журнал
Сіз тәжірибелі суретші болсаңыз да (*қолды көтереді*) болсаңыз да, бұл нұсқаулар сізді қораптан тыс ойлауға шабыттандырады. Әрбір бетте құю, төгу, тамшылау, түкіру, түрлі түсті сусындарды осы жерге лақтыру немесе журналдан кездейсоқ түстерді қиып алу және оларды осы жерге жабыстыру сияқты нұсқаулар бар, осылайша мидың оң жағын тиімді пайдалануға болады. Бір сатып алушы тіпті досыңызға да сатып алуды ұсынады, осылайша сіз тапсырмаларды бірге орындап, нәтижелерді салыстыра аласыз.
Amazon13. Біздің күнделікті сұрақ-жауап: 2 адамға арналған 3 жылдық журнал: жұптарға арналған ең жақсы журнал
Әр кезеңде ерлі-зайыптылардың бұл жігіт туралы айтатын таңғажайып сөздері бар және біз оның себебін көреміз. Біздің бір күндік сұрақ-жауап келесідей сұрауды ұсынады: Сіздің серіктесіңіздің түсінде соңғы рет қашан пайда болғанын есіңізде сақтай аласыз ба? Содан кейін екеуіңе де жауап беруге орын береді. Сіз бұл сұраққа келесі екі жыл ішінде сол күні жауап бересіз, осылайша артыңызға қарап, қаншалықты өскеніңізді көре аласыз. Бір әйел бұл кітапты жігітіне сыйлық ретінде еріксіз сатып алғаннан кейін оған жазу тез арада оның сүйікті уақытына айналғанын айтады.
Amazon14. Rage Page: Нашар күндерге арналған журнал: Нашар күндерге арналған ең жақсы журнал
Жаңалықтар жарқырауы: журналдар күн сәулесі мен кемпірқосақ болуы шарт емес. Кейде реніштеріңізді жазып, (үміттенемін) оларды жіберіп алу жақсы. Rage Page дәл осылай жасауға мүмкіндік береді. Ол тіпті күннің A** тесігін атауға және жастығыңызды ұрғыңыз келген үш нәрсені тізімдеуге мүмкіндік береді. Сонымен, қанағаттанарлық. Балаларға арналған кітап емес, бірақ ішкі баласы панк сияқты балағатшыл ересектер үшін тамаша. Эй, біз оны аламыз.
Amazon15. Арамызда: Ана мен Қыз: Стресссіз, Ережесіз журнал: Аналар мен қыздарға арналған ең жақсы журнал
Бұл беттер аналар мен олардың қыздары ортақ қиын қарым-қатынасты басқаруға көмектеседі. Ол сізбен сөйлескенді ұнататын нәрселер және қарым-қатынасыңызды жақсартуға көмектесу үшін сізбен сөйлесу қиын болатын нәрселер сияқты сұрауларға толы. Ал, 10 жасар қызы бар ананың айтуынша, бұл шынымен де жұмыс істейді. Ол бөліседі: Бұл біздің арамызда ерекше қарым-қатынас орнатып қана қоймай, менімен бөлісу үшін тым ұят болуы мүмкін сұрақтар немесе идеяларды жазуға ашық сезінеді... Мен оған беруді мақсат етемін. оған қажет кеңес беріңіз немесе ол өзін жалғыз сезінбеуі үшін оған бірдей ұят оқиғаны айтыңыз.
Amazon16. Жақсылыққа жету: жетекші журнал: психикалық сауықтыру үшін ең жақсы журнал
Бұл жұмыс кітабын лицензиясы бар психолог жасаған, сондықтан оның заңды екенін білесіз. Доктор Елена Уэлш қолданушыларға психикалық саулыққа жетуге көмектесу үшін когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT), позитивті психология және зейіннің дәлелденген терапия әдістерін енгізді. Ол сәтті болған сияқты – рецензенттер бұл туралы жазу оларға позитивті ойлауға және күнделікті бақыттарын арттыруға көмектесті деп мәлімдейді. Бұл түсіруге тұрарлық сияқты.
Amazon17. Әкеммен әңгімелесу: әңгімелер мен естеліктердің естелік журналы: әкелерге арналған ең жақсы журнал
Әй, әкелер де күнделік жүргізе алады. (Және олар толығымен керек ). Бұл нұсқаулық оларды бастаудың тамаша тәсілі. Бұл сонымен қатар сатып алу қиын әкелер үшін тамаша сыйлық (көптеген шолуларда бұл Әкелер күніне арналған сыйлық болды). Негізінде, ол бала кезінде қандай болды деген сияқты ерекше сұрақтарға толы. Ал оның ең алғашқы естелігі қандай? Оның ойы мынада: ол мұны толтырады, содан кейін оны ұлына бір күні оқу үшін береді. Уау, біз қазірдің өзінде сүйкімді байланыс сеанстарын елестетіп жатырмыз.
Amazon18. Балаларға арналған 3 минуттық алғыс журналы: балаларды алғыс пен зейінділікке үйретуге арналған журнал: балаларға арналған ең жақсы алғыс журналы
Оларды ризашылық пен санаға бастау ешқашан ерте емес. Шындығында, сіз болуыңыз мүмкін риза сіз жасаған. Менің 8 жасар қызым мұны тез қабылдап, жаза бастады. Зерттеулер көрсеткендей, ризашылық білдіретін балалардың позитивті және психологиялық проблемалары азырақ болады. Бұл менің оған жақсы жақтарын көруге және ұйықтар алдында жақсыны есте сақтауға көмектесу жолым болды, деп түсіндіреді бір ана. Біз бұған дауласа алмаймыз.
Amazon19. Мазасыздық журналы: қай жерде болсаңыз да, күйзелістен арылуға және мазасыздықты жоюға арналған жаттығулар: мазасыздыққа арналған ең жақсы журнал
Ол көптеген ақпаратқа толы және адамға автормен жеке жұмыс істеп жатқанын сезінуге көмектесетін етіп жазылған, - дейді өмір бойы мазасызданған бір адам. Авторы лицензияланған психолог Корин Свит екенін ескерсек, бұл өте керемет. Бұл өз-өзіне көмектесу күнделігі шабыттандыратын дәйексөздерді, тыныштандыратын зейін жаттығуларын және мазасыз ойларды тыныштандыруға көмектесетін тыныштандыратын кеңестерді қамтиды.
Amazon20. Cagie Lock Journal: күнделік ретінде пайдалануға арналған ең жақсы журнал
Алтыншы сыныптағы күнделік жазуды қалайсыз ба? Бұл жерде үкім жоқ. Кейде сіз оны (сізден басқа) адам ешқашан оқымайтынын біле тұра, мектептегі тітіркендіргіш ана туралы айтуды қалайсыз. Бұл беттерді сіздің көзіңіз ғана көретінін қамтамасыз ету үшін кіріктірілген құрама құлыппен бірге келеді. Бір сатып алушы сақтау үшін маңызды құпия сөздерді де осында жазуды ұсынады. Гений.
БАЙЛАНЫСТЫ: Дәл қазір Amazon-дағы ең жақсы 10 мәміле
