Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL-ден кіріс деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Kumbh mela оралмандары COVID-19 пандемиясын күшейтуі мүмкін: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com маусымды «Крикет Мачао» жаңа науқанымен қарсы алады
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Ұзақ және қиын эрекцияларға арналған үздік 20 тағам | БолдскийЖартасты қатты тұрғызу - бұл әр адамның арманы. Сіз күшті эрекция тек қозудан басқа ештеңе талап етпейді деп ойладыңыз ба? Бірақ стресс және дұрыс емес ұйқы сияқты заманауи өмірдің қауіп-қатерімен бірге ерлерге эрекцияға қол жеткізу және оларды ұстап тұру өте қиын болып отыр. Кейбір ер адамдар эректильді дисфункция деп аталатын ұятсыз аурудан зардап шегеді, бұл олардың серіктестерін қанағаттандыруға мүмкіндік бермейді.
Сіздің өлшеміңізді ұлғайтудың 6 АҚЫЛЫ!
Қатты және күшті эрекцияның құпиясы сіздің табақшаңызда болуы мүмкін. Салауатты өмір салты күшті эрекцияға арналған кейбір тағамдармен бірге көптеген еркектерге махаббат өмірін сәтті өткізуге көмектеседі. Әдетте афродизиак тағамдары эрекцияны алуға көмектеседі. Бірақ барлық афродизиактар күшті эрекцияға арналған тағам емес. Афродизиак тамағы сізге эрекцияға көмектеседі. Оны ұстап тұру, серіктесіңізді қанағаттандыру үшін және тіпті жүкті болу үшін сіз күшті эрекцияға арналған тағамдарды жеуіңіз керек.
түні бойы бетке бал жағу
БІЗ БІЛГІҢІЗ КЕЛЕТІНІНЕ КҮШТІМІЗ: Қуатты эрекция алу үшін пайдалы кеңестер
Еркек тестостерон гормоны эрекцияға ие болуы және оны ұстап тұруы үшін өте қажет. Сондықтан бұл тағамдардың көпшілігі сіздің денеңізде тестостеронның көбірек түзілуіне көмектеседі. Сонымен қатар, күшті эрекцияға арналған кейбір тағамдар сонымен қатар жыныс мүшелеріне қан ағынын арттыруға көмектеседі. Бұл ерлердің ұрпақты болу механизмінің өте маңызды бөлігі.
Ұзақ уақытқа созылатын күшті эрекцияларға арналған бірнеше жақсы тағамдар.
Пияз
Пиязды негізінен жүрек сау деп атайды, өйткені олар қанды жұқартады. Сіздің қаныңыз жұқарған кезде оның көлемі ұлғаяды. Қан көлемін ұлғайту ұзақ уақытқа созылатын күшті эрекцияны алуға көмектеседі.
Шөптен жасалған макарон
Макарон көмірсутектерін жоғалтты, бұл сізге махаббат үшін энергия береді. Макаронға қосылған мускат жаңғағы мен кайен бұрышы тәрізді шөптер оны сіз үшін андрогенді етеді.
безеу шрамы үшін шай ағашының майын қалай қолдануға болады
Чили
«Қиындыққа» душар болудың ең оңай тәсілі - қан тамырларыңызға көбірек қан жіберу. Сонымен, өткір тағам жегеннен кейін сіздің бетіңіз қалай қызаратынын есіңізде ме? Чиллис ер адамның жыныс мүшелеріне ұқсас әсер етеді.
Кофе
Шамадан тыс кофе көп мөлшерде пайдалы емес. Алайда, кофеин сізге төсекте ұзақ өмір сүруге мүмкіндік беретін қуат соққыларын беретінін жоққа шығаруға болмайды.
Ақсерке
Салқын су балықтарында көп болатын Омега-3 май қышқылдары қан айналымын жақсартуға көмектеседі. Бұл тез эрекцияны алу үшін қанды аз жабысқақ етеді.
Қара шоколад
Қара қантсыз какао - махаббатқа дейін болған афродизиак тағамдарының бірі. Бұл сізді іштен оятады және бұл қатты эрекцияны алудың ең маңыздысы.
Шие
Шиедегі антоцианиндер тамырларды тазартуға көмектеседі. Бұл сіздің қаныңыздың жыныс мүшесіне уақытында жетуіне кедергі болмауын қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, шие - афродизиактық тағам.
Голли-Вуд романтикалық фильмдер
Ботқа
Дұрыс тамақтану - бұл керемет любовник болудың басты ережелерінің бірі. Демек, жүрекке пайдалы сұлы сіздің асқазаңызды толтырады, жаман майларды ағызады, сонымен қатар төсекте сергек болуға көмектеседі.
Шафран
Шафран сіздің денеңіздегі ауырсыну мен ауырсынуды емдейді. Бұл сіздің денеңізді сезім мен сезімталдыққа сезімтал етеді. Бұл ерлерге де, әйелдерге де либидо мөлшерін арттыруға көмектеседі.
Устрицалар
Мырыш - организмде тестостерон түзуге қажетті өмірлік маңызды қоректік зат. Әлемде мырыштың теңіз өнімдеріне қарағанда жақсы көзі аз. Сонымен, устрица тұздығын тамағыңызға көбірек құя беріңіз, бұл сізге қиындықты жеңуге көмектеседі.
Банандар
Банан сізге жүректің сау болуына және қан айналымын жақсартуға көмектесетін өте көп мөлшерде калий береді. Тегіс қан айналымымен бірге эрекция күшейеді.
Анар
Анар сөзбе-сөз темірмен толтырылған және денеде эритроциттердің пайда болуына көмектеседі. Қаныңыз қаншалықты көп болса, соғұрлым тезірек және күшті боласыз.
Шарап
Қызыл шарап сіз үшін Виагра сияқты жұмыс істей алады. Бұл сіздің эрекцияңызды жақсарту үшін қан тамырларыңызды кеңейтуге көмектеседі.
Қалампыр
Қалампыр дәстүрлі түрде «гарам масаласының» бөлігі болып табылады, ол үнді тағамдары үшін қолданылатын дәмдеуіштердің ыстық комбинациясы болып табылады. Қалампыр дене мүшесінің температурасын көтеріп, пениске қан көп жібереді.
Дәнді дақылдар
Егер сізде көмірсулар көп болса, жақсы эрекция жасау оңайырақ. Енді көмірсулар жылтыратылатындарды бордақылаудың қажеті жоқ. Сіз әрқашан талшықты және жүрекке пайдалы дәнді дақылдарды ала аласыз.
Кардамон
Кардамон Аюрведада жыныстық қатынасқа деген құштарлықты арттыру үшін қолданылады. Бұл адамның еркелігін арттырады және төсекте ұзақ уақытқа созылуына көмектеседі.
Шошқа еті
Шошқа еті жылдам жүйке рефлекстері үшін қажет В1 дәруменіне бай. Сіздің жүйке жүйеңіз сізге қатты және тұрақты эрекция беруде үлкен рөл атқарады.
Қарбыз
Қарбыз сіздің қан тамырларыңызды босаңсытуға немесе кеңейтуге қабілетті, сондықтан сіздің жыныс мүшелеріңізге көп қан құйылуы мүмкін. Осылайша, бұл төсекте болу керемет жеміс.
бетті қалай тазалау керек
Көк шай
Жасыл шай денеңіздегі бос радикалдарды тазартатын пайдалы антиоксиданттармен толтырылған. Жасыл шай сіздің ойыңызды, денеңізді және жақсы махаббат өмірі үшін қажетті бөлшектерді сергітеді.
Аскөк
Фенхель сізді терлеп, ағзаңыздағы токсиндерді тазартуға көмектеседі. Осылайша, бұл дәмдеуіш сіздің жүйеңізді тазартуға көмектеседі, осылайша сіз сау эрекция жасай аласыз.
