COVID-19 таралуын бәсеңдетуге тырысып, бүкіл ел бойынша мектептер мен бала күтімі провайдерлері жұмысын тоқтатты, бұл көптеген ата-аналарды күні бойы балаларымен не істеу керек деген сұраққа қалдырды. Бұл қалыпты жағдайда қиын болар еді, бірақ әдеттегі баратын орындар - саябақтар, ойын алаңдары және ойын күндері - суреттен тыс қалғандықтан, бұл одан да қиын. Біздің көпшілігіміз үйде жұмыс істеу арқылы бала күтімімен айналысып жатқанымызды және күндер тез хаосқа айналуы мүмкін екенін қосыңыз.
Олай болса, аласапыранда билік ету үшін не істей аласыз? Балаларға қандай да бір құрылым беруге көмектесу үшін оларға күнделікті кесте жасаңыз. Кішкентай балалар жайлылық пен қауіпсіздікті болжамды тәртіптен алады, Жарқын көкжиектер Бұл туралы бізге білім беру және даму жөніндегі вице-президент Рэйчел Робертсон айтады. Тәртіп пен кестелер барлығымызға не күтетінін, әрі қарай не болатынын және бізден не күтілетінін білгенде көмектеседі.
Бірақ сіздің шағын күніңіздің әрбір минутын есепке алатын басқа түспен кодталған, Insta-COVID-мінсіз кестеге (оның ішінде ауа-райының қолайсыздығына арналған сақтық көшірме жоспарын қоса) көзіңізді жұмып алмас бұрын, бұл нақты адамдар жасаған үлгі кестелер екенін есте сақтаңыз. аналар. Оларды отбасыңыз үшін жұмыс істейтін маршрутты жоспарлау үшін бастапқы нүкте ретінде пайдаланыңыз. Және икемділік маңызды екенін есте сақтаңыз. (Бала ұйықтап жатыр ма? Келесі әрекетке көшіңіз. Сіздің ұлыңыз достарын сағынды және қолөнермен айналысудың орнына олармен FaceTime ойнағысы келеді ме? Балаға үзіліс беріңіз.) Сіздің кестеңіз қатаң болмауы керек, бірақ ол солай болуы керек. дәйекті және болжамды болыңыз, дейді Робертсон.
Балаларға арналған күнделікті кестені құру бойынша 5 кеңес
- Үйдегі әлем
- Балалар академиясы
- Үйде оқу
- Мұғалім бекіткен қолданбалар
- Бірінші кітап
- Тегін виртуалды оқиғалар уақыты
Голливуд фильмдерінің романтикалық тізімі
Жиырма 20Нәрестеге арналған кесте үлгісі (9 ай)
таңғы 7:00 Ояныңыз және емдеңіз
7:30 таңғы Киініңіз, жатын бөлмеде ойнаңыз
8:00 таңғы Таңғы таңғы ас (саусақ тағамдары неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы — ол оны жақсы көреді және қосымша бонус ретінде ас үйді ретке келтіруім үшін оның тамақтануы ұзағырақ болады.)
сағат 9 таңғы Таңертеңгі күн
11:00 таңғы Ояныңыз және емдеңіз
11:30 таңғы Серуендеуге немесе далада ойнауға барыңыз
12:30 Түскі ас (әдетте алдыңғы түнгі кешкі астың қалдықтары немесе өзімді ашуланғандай сезінсем, сөмке.)
13:00 Көбірек ойнау, оқу немесе отбасымен FaceTiming
14:00 Түстен кейінгі ұйқы
15:00 Ояныңыз және емдеңіз
15:30 Ойын уақыты және тазалау/ұйымдастыру. (Мен нәрестені кеудеме байлап немесе еденде жорғалап жүріп жинаймын немесе кір жуамын - бұл оңай емес, бірақ мен кем дегенде үй шаруасын жасай аламын.)
17:30 Кешкі ас (Қайтадан, бұл әдетте кешеден қалған тамақ.)
18:00 Ванна уақыты
18:30 Ұйқы уақытының тәртібі
19:00 Ұйқы уақыты
Жиырма 20Балаға арналған кесте үлгісі (1 жастан 3 жасқа дейін)
таңғы 7:00 Оянып, таңғы ас іш
8:30 . Тәуелсіз ойын (Менің екі жасар балам қалыпты бақылаумен айналыса алады, бірақ оның бір ойыншыққа назар аударуы шамамен он минутты құрайды, макс.)
9:30 Тамақтану, ата-аналармен ойын уақыты
10:30 Серуендеуге немесе далада ойнауға барыңыз
11:30 Түскі ас
12:30 Күн
15:00 Оян, тамақ іш
15:30 Фильмді немесе телешоуды қойыңыз ( Моана немесе Мұздатылған . Әрқашан Мұздатылған .)
16:30 Ойнаңыз және тазалаңыз (мен ойнаймын тазалау әні оны ойыншықтарын тастауға мәжбүрлеу үшін.)
17:30 Кешкі ас
18:30 Ванна уақыты
19:00 Оқу
19:30 Ұйқы уақыты
салмақ жоғалтуға арналған диета жоспары үнді әйелі
Жиырма 20Мектеп жасына дейінгі балаларға арналған кесте үлгісі (3-5 жас)
7:30 Оянып, киін
таңғы 8:00 Таңғы ас және құрылымсыз ойын
9:00 Сыныптастарымен және мұғалімдерімен виртуалды таңғы кездесу
9:30 Тағам
9:45 Мектеп жұмысы, әріп пен санды жазу, көркем жоба
12:00 Түскі ас
12:30: Ғылым, өнер немесе музыка интерактивті бейне немесе сынып
13:00 Тыныш уақыт (Ұйқылау, музыка тыңдау немесе iPad ойынын ойнау сияқты.)
14.00 Тағам
14:15 Ашық уақыт (скутерлер, велосипедтер немесе қоқыс аулау.)
16:00 Тағам
16:15 Ойын уақыты еркін таңдау
17:00 Теледидар уақыты
18:30 Кешкі ас
19:15 Ванна, пиджейлер және әңгімелер
20:15 Ұйқы уақыты
Жиырма 20Балаларға арналған кесте үлгісі (6-8 жас)
таңғы 7:00 Ояныңыз, ойнаңыз, теледидар көріңіз
таңғы 8:00 Таңғы ас
8:30 Мектепке дайындал
9:00 Мектепке тіркелу
9:15 Оқу/математика/жазу (Бұл мектеп берген тапсырмалар, мысалы: «Толпты ұста және оларға 15 минут оқы».)
10:00 Тағам
10:30 Мектепке тіркелу
10:45 Оқу/математика/жазу жалғастырылды (Қызым үйде орындайтын мектептен қосымша тапсырмалар.)
12:00 Түскі ас
13:00 Мо Виллемспен түскі ас сызбалары немесе біраз бос уақыт
13:30 Масштабтау сыныбы (Мектепте сурет, музыка, PE немесе кітапхана сабағы жоспарланған.)
14:15 Үзіліс (әдетте теледидар, iPad немесе Кеспе әрекетіне өтіңіз .)
15:00 Мектептен кейінгі сабақ (Иврит мектебі, гимнастика немесе музыкалық театр.)
16:00 Тағам
16:15 . iPad, теледидар немесе сыртқа шығыңыз
18:00 Кешкі ас
18:45 Ванна уақыты
19:30 Ұйқы уақыты
Жиырма 20Балаларға арналған кесте үлгісі (9-11 жас)
таңғы 7:00 Оян, таңғы ас
таңғы 8:00 Өз бетінше бос уақыт (Ағасымен ойнау, велосипедке бару немесе подкаст тыңдау сияқты. Күн сайын экрандарды таңертең пайдалануға рұқсат етеміз.)
9:00 Сыныпқа тіркелу
9:30 Академиялық уақыт (Бұл өте реттелетін уақыт. Мен аяқтау үшін оның компьютерінде қойындыларды ашық қалдырамын және мұғалімнің кестесінен бөлек кестені жазамын, оған құсбелгі қою керек.
10:15 Экран уақыты ( Уф, Fortnite немесе Мадден .)
10:40 Шығармашылық уақыт ( Мо Виллемс бірге ойнады , Legos, тротуарға бор жағыңыз немесе хат жазыңыз.)
11:45 Экранның үзілуі
12:00 Түскі ас
12:30 Бөлмеде тегін тыныш ойын
14:00 Академиялық уақыт (Мен әдетте практикалық материалдарды қазірге сақтаймын, өйткені оларға жұмысқа қайта оралу үшін тартымды нәрсе қажет.)
15:00 Үзіліс (Мен істеу керек нәрселердің тізімін жасаймын, мысалы, «жолдағы баскетбол шеңберіне 10 себет ату» немесе мен олар үшін қоқыс аулау құралын жасаймын.)
17:00 Отбасылық уақыт
19:00 Кешкі ас
20:00 Ұйқы уақыты
