Бет массажы тек спа-терапевт қолында шектелген сән-салтанат емес. Тері күтімі көбейіп келе жатқанда, бет массаждары кеңейе түсуде. Бет массажы сізге сау жарқыл беріп, қартаю белгілерімен күресуге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар олар сізді босаңсытып, жасартады. Күннің соңында барлығына қажет нәрсе бар ма? Мұнда біз сізге барлық мәліметтерді береміз бет массаждары -
бір. Бет массажының әртүрлі түрлері
екі. Бетке массаж жасау әдістері
3. Бетке арналған массаж құралдары
Төрт. Бет массажына арналған эфир майлары
5. Бет массажына арналған DIY жұмсартатын скраб
6. Жиі қойылатын сұрақтар
Бет массажының әртүрлі түрлері
1. Негізгі қабыршақтайтын бет массаждары
Скрабтар - тамаша табиғи қабыршақтайтын құрал, қантпен скрабтар немесе тұз жұмсақ, серпімді теріні алуда кереметтер жасайды. жылы бет скрабтары , тұз өлі теріні кетіруге көмектеседі, бұл өңді ағартуға көмектеседі. Скрабтардан кейін бетке арналған массаждар теріні көрінетіндей тегіс қалдырады және уақыт өте тері құрылымын жақсартады. Қабыршақтанудың бұл механикалық түрі ескертумен бірге келеді, дегенмен… Бетіңізді сүрту үшін тұзды қолданғанда абай болу керек, себебі әрбір бөлшек терінің аздап қажалуы мүмкін.
2. Терең тазартатын бет массаждары
Тазалау әрқашан жақсы тері күтімінің негізі болды. Жақсы тазартқышпен бет массажы немесе тіпті 2-5 минуттай айналмалы қозғалыстармен екі рет тазалау тері денсаулығының кілті болып табылады. Өзіңізге арналған тазартқышты таңдаңыз тері түрі және бұл қолдарыңызды алыңыз.
3. Күшті теңдестіретін бет массаждары
Бет массажы бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін құрғақ Тері . Дегенмен, ол құрғақ теріге ғана емес, сонымен қатар теріңіздің май деңгейін бақылауға және теңестіруге көмектесетін майды сіңіру арқылы майлы теріге де көмектеседі. Тазалау-тонус-ылғалдандыру. Сарысуды қолдану арқылы оны орындаңыз/ бет майы және жоғары қозғалыспен уқалаңыз. Сондай-ақ дерма роликті немесе нефрит роликті пайдалануға болады.4. Әсерлі ылғалдандыратын бет массаждары
Теріңізді ылғалдандыру арқылы оны ылғалдандырып, нәрлендіріңіз. Ылғалдағыштар өте қолайлы бет массажына арналған серіктестер . Неліктен үйдегі сұлулық процедураларын қолданып, оның пайдасын көрмеске? Ол кез келген тері түріне жұмыс істейді, түнгі режимге өте ыңғайлы және теріңізді ең оңай жолмен еркелету арқылы күнді аяқтаудың ең жақсы тәсілі.5. Баланстаушы маска бетке арналған массаждар
Екеуі де, тұз және балмен тұндырылған бет массаждары қабынуға қарсы қасиеттері бар және теріні тыныштандыру үшін пайдалануға болады және тыныш бөртпелер және тітіркену. Олар сондай-ақ мұнай өндіруді теңестіруге көмектеседі және ылғалдандыруды сақтайды терінің ең қажет қабаттарында. Жайылатын паста жасау үшін екі шай қасық теңіз тұзын (жақсырақ ұсақталған) төрт шай қасық шикі балмен араластырыңыз. Көз аймағын болдырмай, таза, құрғақ теріге біркелкі жағыңыз. 10-15 минутқа қалдырыңыз. Шаю алдында шүберекті өте жылы суға малып, ақырын сығыңыз. Жылы шүберекті бетіңізге 30 секундқа қойыңыз. үшін саусақтарыңызды пайдаланыңыз ақырын қабыршақтайды айналмалы қозғалыста теріңізді жылы сумен жақсылап шайыңыз. Кәдімгі тері күтімі тәртібін орындаңыз.Кеңес: Егер сіз бастаушы болсаңыз, тазалаудан бастаңыз бетке массаж жасау тәртібі . Мұны әдетке айналдырыңыз, содан кейін бет массажының жаңа қадамдарын енгізіңіз.
Бетке массаж жасау әдістері
Бетті ағартатын массаж
- Теріңізді тазалаңыз
- Бетке май немесе сарысу жағыңыз
- Бүйір жақтарын уқалаудан бастаңыз
- Маңдайға массаж жасау арқылы орындаңыз
- Көздің асты мен қас аймағын жеңіл уқалаңыз
- Ауданды тағы бір рет аралаңыз
Тығыздайтын массаж
- Бетке жеңіл бет майын жағыңыз
- Ерніңіздің бұрыштарын уқалаңыз
- Бет сүйектерін уқалаңыз
- Көз аймағын жұмсақ уқалау арқылы орындаңыз
- Маңдайға массаж жасаңыз
Стрессті басатын массаж
- Массаж майын қолданғаннан кейін
- Құлақ астындағы және жақтың бойымен массаж жасаңыз
- Жақ сызығына массаж жасауды жалғастырыңыз
- Енді храмдар мен маңдайға назар аударыңыз
- Мұрынға массаж жасау арқылы аяқтаңыз
Кеңес: Түнгі күн тәртібінің бөлігі ретінде бет массажын жасау ұсынылады.
Бетке арналған массаж құралдары
1. Нефрит ролик
Салқындатқыш кварцтан жасалған бұл роликтер теріні тыныштандыруға және тыныштандыруға көмектеседі. Ылғалдандырғышпен немесе сарысумен бірге қолданылған, олар үшін өте танымал босаңсыту пайдасы .
үйде шаш жоғалтуды емдеу
2. Гуа Ша құралы
Гуа Ша құралы табиғи бет көтеру құралы ретінде белгілі. Оны ескере отырып пішінделген бет контурлары және осылайша бетіңіздің биік нүктелерін көтеруге және қайрауға көмектеседі.
3. Көзге арналған массажерлер
Стресске ұшыраған, шамадан тыс жұмыс істейтін көздер үшін өте қолайлы, көз массажерлері нәзік көз аймағына күтім жасайды. Ол дірілмен біріктірілген және көздің ісінуін кетіруге көмектеседі және көзіңізге қажетті күш береді.
Кеңес: Өзіңізді сақтаңыз бет массажы құралдары пайдасын көру үшін тоңазытқышта.
Бет массажына арналған эфир майлары
1. Лаванда қосылған емдік бет массажы
Бұл тері тониктерінің ең көп таралған ингредиенттерінің бірі. Лаванда синергетикалық май болып табылады, бұл оның емдік әлеуеті басқа негізгі майлармен араласқанда бірнеше есе артады. Ол көптеген басқа ингредиенттермен жақсы араласады, мысалы, жаңғақ, жеміс және тұқым майлары немесе гельдер, балауыздар және сары май сияқты негізгі майлар. Оның жүйке кернеуі, жүрек соғуы, тіпті истерия кезінде тыныштандыратын әсері бар дейді. Ол қан қысымын төмендету үшін де қолданылады, дейді сұлулық жөніндегі ардагер сарапшы және Shahnaz Herbals бас директоры Шахназ Хусейн. Ежелгі уақытта лаванда майы депрессияны, мигреньді, ұйқысыздықты және стрессті емдеу үшін қолданылған. жылы тері күтімі препараттар, ол негізінен теріге немесе бас терісіне тоник ретінде пайдаланылады және экзема мен псориаз сияқты созылмалы жағдайларды емдеуде тиімді болуы мүмкін. Хош иісті денеге арналған массаж майын дайындау үшін 100 мл зәйтүн немесе күнбағыс майына 10 тамшы лаванда эфир майын қосыңыз.2. Раушан гүлімен босаңсытатын бет массажы
Ол ақыл-ойды тыныштандырады, релаксацияны тудырады және безеу сияқты стресске байланысты жағдайларға көмектеседі. Раушан тамырлар жүйесін сергітеді және тыныштандыратын әсерге ие, сондықтан ол тониктерде кеңінен қолданылады. Ол қан айналымын жақсартады және токсиндерді кетіреді. Ол көз айналасындағы теріні емдеуде де қолданылады, дейді Хусейн. 100 мл минералды суға бес тамшы раушан майын қосыңыз. Әжімдердің пайда болуын кешіктіріп, көзді жылтырату үшін мақта тампондарын жібітіп, көз жастықшасы ретінде пайдаланыңыз, дейді Хусейн. Сіз сондай-ақ 10 тамшы раушан майы мен бір кішкене кесе таза қосуға болады бадам майы босаңсыту үшін ваннаға су құйыңыз.
мінсіз дене пішінін қалай алуға болады
3. Розмаринмен тазартатын бет массажы
Розмари антисептикалық және тұтқыр ретінде жұмыс істейді, сонымен қатар емдік қасиеттерге ие. Оны шаршауды жеңілдету үшін ванна майларында қолдануға болады немесе бас терісіне тікелей жағуға болады қайызғақтан арылыңыз . 50 мл раушан суына бес тамшы розмарин эфир майын қосыңыз. Жақсылап шайқаңыз және тоңазытқышта ауа өткізбейтін шыны бөтелкеде сақтаңыз. Шашыңызды жуғаннан кейін мақтамен бас терісіне жағып, келесі жууға дейін қалдырыңыз.
4. Сандал ағашымен жарқыраған бет массажы
безеу белгілерін кетірудің ең жақсы жолы
Сандал ағашының хош иісі жүйкеге тыныштандыратын әсер етеді дейді. Сандал ағашының майы күшті емдік қасиетке ие және ең танымал табиғи микробтар мен антисептиктердің бірі болып табылады. Бұл тері бөртпелерін, безеулерді, безеулерді, фурункулдарды және басқа да осындай атқылауларды тыныштандыруға көмектеседі. Майлы, аралас және безеуге бейім тері , қорғаныс, қартаюға қарсы тоник жасау үшін 50 мл раушан суына 10 тамшы сандал ағашының эфир майын қосыңыз. Онымен мақта тампондарымен бетті сүртіңіз.
Кеңес: Лаванда эфир майымен бет массажы теріге керемет әсер етеді.
Бет массажына арналған DIY жұмсартатын скраб
Ингредиент - Тұз
Неліктен? - Тұз - өлі теріні кетіретін жұмсақ табиғи қабыршақтану. Сондай-ақ теріні жұмсартатын және ылғалдандыруды қалпына келтіретін минералдар бар.
Қалай пайдалануға болады? - Ширек кесе тұзды және жарты кесе зәйтүн майын немесе жұмсартылған кокос майын қалың пастаға араластырыңыз. Қаласаңыз, сүйікті эфир майының 10 тамшысын қосыңыз. Душқа жуғыш шүберекпен, люфамен немесе алақанмен жағыңыз, теріңізді айналмалы қозғалыстармен ақырын сүртіңіз.
