Қатал жаз айлары алда. Жылуды жеңу үшін біз бірнеше салқындатқыш агенттерге жүгінеміз; мысал ретінде сүзбе немесе дахи алыңыз. В5 дәруменіне, ақуыздарға және кальцийге бай сүзбе немесе қантсыз йогурт біздің денсаулығымыз үшін өте пайдалы. Бірақ шашқа арналған сүзбе бас терісін ылғалдандыру үшін ғана емес, сонымен қатар шаштың түсуімен және қайызғақпен күресу үшін қажет. Мұнда сүзбе шашқа неліктен өте қажет екендігі туралы қысқаша мәлімет берілген.
бір. Сүзбе жақсы кондиционер ме?
екі. Сүзбе қайызғақпен күресе ала ма?
3. Сүзбе шаштың түсуін тексере ала ма?
Төрт. Сүзбе шашыңызды жылтыр ете ала ма?
5. Жиі қойылатын сұрақтар: Шашқа арналған сүзбе
1. Сүзбе жақсы кондиционер ме?
Сүзбеде шашыңызды ылғалдандыруға көмектесетін майлар бар. Басқаша айтқанда, сүзбе – шашыңызға өте ұсынылатын табиғи кондиционер. Сүзбе немесе йогурттағы сүт қышқылы шашыңызды жұмсартуға көмектеседі. Келесі сүзбе қосылған шаш маскалары одан әрі пайдалы болуы мүмкін шашыңызды кондиционерлеу .
шаш жоғалуына арналған үйдегі аюрведиялық құралдар
Сүзбе + зәйтүн майы + алма сірке суы (ACV)
Бұл шашқа арналған маска рецепт өте қолайлы терең кондиционерлеу , әсіресе қыстың суық ауасы және шамадан тыс сәндеу сіздің жіптеріңізді ылғалдан айырады. Сізге 1 ас қасық зәйтүн майы, 3 ас қасық сүзбе және жарты шай қасық алма сірке суы қажет. Кішкене ыдысты алып, ингредиенттерді мұқият араластырыңыз. Бұл масканы қолдануға дайын болғанда, қоспаны шашыңыздың ұзындығына аздап жағыңыз, бас терісіңізді болдырмаңыз. Шамамен 30 минут күтіңіз. Жылы сумен шайып, сусабынмен жуып, шашыңызды әдеттегідей жайландырыңыз. Шашыңыздың мықты, сау және ылғалданған болуын қамтамасыз ету үшін бұл масканы айына кемінде бір рет қолданыңыз.
Сүзбе + бесан (грамм ұн) + зәйтүн майы
Бұл шашқа арналған күшті ингредиенттерге ие. Әзірге зәйтүн майы А және Е дәруменіне толы , шаштың тегіс болуына көмектеседі, бесан тамырды нығайтуға көмектеседі. Шын мәнінде, бұл маска құрғақ шашқа өте ыңғайлы. 6 ас қасық бұршақ пен сүзбе мен 3 ас қасық зәйтүн майын араластырыңыз. Қоспаны жағыңыз құрғақ шаш . 20 минут күтіп, сусабынмен жуыңыз.
Кеңес: Сондай-ақ шаштарыңызға жаңа піскен сүзбе жағуға болады. Шамамен 15 минут күтіңіз.
екі. Сүзбе қайызғақпен күресе ала ма?
Бұл шашқа сүзбе қажет болуының тағы бір себебі. Барлығымыз білетіндей, сүзбе немесе йогурт шашқа көптеген артықшылықтарға ие - олардың бірі қайызғаққа қарсы күрес. Сүзбе немесе йогурт құрамында Propionibacterium деп аталатын белгілі бір бактериялар бар. Зерттеулер көрсеткендей, бас терісінде өмір сүретін ең көп таралған екі бактерия - пропионобактериялар мен стафилококктар. Соңғы зерттеулер теріде осы бактериялардың көбеюін ынталандыру сізге көмектесетінін көрсетті қайызғақтан арылыңыз .
Бірақ, бірінші нәрсе. Қайызғақ көптеген факторларға байланысты болуы мүмкін. Сіз білуіңіз керек бірінші термин - себореялық дерматит. Негізінде, соңғысы - ақ немесе сары қабыршақтары бар қышынған, қызыл бөртпе - бұл жағдай бас терісіне ғана емес, сонымен қатар бетімізге және дененің басқа бөліктеріне әсер етуі мүмкін. Егер сіз мұқият байқасаңыз, стресс деңгейі де қайызғақ қаупін арттыратынын көре аласыз. Сарапшылардың пікірінше, егер стресс күшейсе, біздің иммунитетіміз немесе денеміздің табиғи қорғанысы соққыға ұшырауы мүмкін. Бұл өз кезегінде малассезия саңырауқұлағының көбеюіне көмектесіп, бас терісінің қатты тітіркенуіне және бас терісінің қабыршақты болуына әкеледі. Сондықтан шашқа тек сүзбе қолдануды бастамас бұрын, алдымен қайызғақтың пайда болу себептерін біліп алыңыз.
Келесі сүзбе қосылған DIY шаш маскалары тітіркендіргіш үлпектерге қарсы өте тиімді болуы мүмкін.
Сүзбе + лимон + розмарин
Розмари құрамында карносол деп аталатын қабынуға қарсы агент бар - бұл гормондарды теңестіруге көмектесетін өте күшті ингредиент. Сүзбе мен лимонмен біріктірілген (екеуі де саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар) бұл шашқа қайызғаққа қарсы тиімді маска болуы мүмкін. Біраз сүзбе алыңыз, жарты лимонды сығып, екі тамшысын тамызыңыз розмарин эфир майы оған. Оны бас теріңізге уқалаңыз , 30 минуттай қалдырыңыз да, шайыңыз.
Сүзбе + жұмыртқа
Сіз тек жұмыртқа мен сүзбеден шашқа қайызғаққа қарсы тамаша маска жасай аласыз. Бұл қоспа бактерия тудыратын қайызғақтан құтылып қана қоймайды, сонымен қатар ескіргені де белгілі. қалың шаштың өсуіне арналған үй құралы . Сонымен қатар, шаштың 70 пайызы кератин протеинінен тұратындықтан, жұмыртқаны зақымдалған және құрғақ шашты қалпына келтіріп, тегіс және ылғалдандыру үшін қолдануға болады. Паста жасау үшін 2 жұмыртқа мен 2 шай қасық жаңа сүзбе алыңыз. ретінде қолданыңыз шашқа арналған маска , және кем дегенде 30 минут күтіңіз. Сусабын өшіріңіз.
Сүзбе + пияз шырыны + ақжелкен
4 ас қасық сүзбе, бір шай қасық ұнтақталған ақжелкен және 3 ас қасық пияз шырынын алыңыз. Барлық ингредиенттерді бірге араластырыңыз. Масканы бас терісінде мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз. Жұмсақ сусабынмен шайыңыз. Жылы суға барыңыз. Фенугрек пияз шырыны мен сүзбе қосылған қайызғақты кетіреді.
Сүзбе + заңгер
Жарты кесе шамамен дахи алыңыз, жарты кесе авокадо, бір ас қасық бал және бір шай қасық кокос майын алыңыз. Авокадоды езіп, оны тегіс целлюлозаға айналдырыңыз. Оны сүзбеге қосыңыз, жақсылап араластырыңыз. бал қосыңыз және кокос майы . Барлық бас терісіне және шашқа жағыңыз. Бір сағаттай күтіңіз, содан кейін жұмсақ сусабынмен шайыңыз. Авокадо өзінің қабынуға қарсы және антиоксиданттық қасиеттерімен танымал. Демек, авокадо қосылған сүзбе шашқа арналған маска қайызғақпен күреседі.
салмақ жоғалтуға арналған үнді жемістері
Сүзбе + қына + қыша майы
Бұл маска шаштың түсуіне қарсы. Хна бас теріңіздегі артық майды және кірді кетіру арқылы қайызғақты болдырмауға көмектеседі. Оған қоса құрғақ бас терісін ылғалдандырады. Хнаның табиғи антимикробтық және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар, олар бас терісін салқындатады және тыныштандырады, бұл процесте бас терісінің қышуын бақылайды. Сонымен, сүзбемен хина екі есе тиімді болады. Шамамен 250 мл алыңыз қыша майы және оны майға бірнеше хина жапырақтарымен қайнатыңыз. Май қоспасын салқындатуға рұқсат етіңіз. Оны банкада сақтаңыз. Тұрақты қолданудың орнына шаш майы , осы хина-қыша майы қоспасымен бас теріңізді уқалаңыз. Шашыңызға майды жағу алдында шашыңызды қосымша ылғалдандыру үшін бір кесе сүзбе қосыңыз.
Кеңес: Бұл қайызғаққа қарсы маскаларды аптасына кемінде бір рет қолданыңыз.
3. Сүзбе шаштың түсуін тексере ала ма?
Ол істей алады. Сонымен, шашқа сүзбе не үшін қажет екенін тағы бір дәлелді себеп. Бірақ, біріншіден, шаштың түсуіне не себеп болғанын білу керек . Теллоген эффлювиумы шаш түсуінің ең көп тараған себептерінің бірі болып саналады. Трихологтар бұл жағдайдың ең көрінетін симптомы бас терісінің жоғарғы жағындағы шаштың жұқаруы болатынын айтады. Жіңішкеру басқа бөліктерде де болуы мүмкін. Жалпы алғанда, ТЭ адамның өміріндегі драмалық немесе өте стресстік оқиғадан туындаған деп есептеледі. Содан кейін генетикалық шаш түсуі деп аталатын нәрсе бар. Зерттеулер гендердің көп әсер ететінін көрсетті шаштың түсуі сондай-ақ. Стресс пен темір тапшылығы да шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
Негізінде сүзбе немесе йогурттың құрамында бас терісін тазартуға көмектесетін сүт қышқылдары бар. Сүзбе терінің өлі жасушаларынан арылуға көмектеседі, осылайша тамырларды нығайтады және шаштың өсуіне ықпал етеді. Төмендегі маскалар шаштың түсуін тоқтатуға және шаштың өсуіне ықпал етеді.
Сүзбе + бал + лимон
Ыдысқа 3 ас қасық сүзбе мен 1 ас қасық бал мен лимонды араластырыңыз. Бояу щеткасымен оны шашыңызға жағыңыз. Қалыпты сумен жуар алдында 30 минут күтіңіз. Жақсы нәтиже алу үшін аптасына бір рет қолданыңыз.
іштегі майды жағуға арналған йога
Сүзбе + бал + жұмыртқа
Сүзбе табиғи кондиционер екені белгілі болғанымен, жұмыртқа шаш фолликулаларын және нығайтады шаш түсуін азайту . Бал - зақымдалған шашты нәрлендіретін табиғи ылғалдандырғыш. Бір жұмыртқаны жақсы және көбік болғанша шайқаңыз. Бұл масканы дайындау үшін 6 ас қасық сүзбе мен 2 шай қасық бал қосыңыз. Шашқа молынан жағып, 20 минуттан кейін жұмсақ сусабынмен жуыңыз.
Сүзбе + квиноа + бринграж
Ассам тілінде «Кехрадж» және тамил тілінде «Карисаланканни» деген атпен белгілі Бхринрадж – ылғалды жерлерде өсетін дәрілік шөп. Аюрведаның айтуынша, жапырақ бауырды тазартатын күшті құрал болып саналады және әсіресе шашқа пайдалы. Ол «расаяна» ретінде қарастырылады - жасартатын және қартаю процесін бәсеңдететін ингредиент. Сіз нарықта қол жетімді Bhringraj майын сатып ала аласыз. Сүзбемен бірге ол шашыңызды нығайтады.
3 ас қасық сүзбе, 3 ас қасық квиноа және бір шай қасық бринграж майын алыңыз. Ыдысқа барлық ингредиенттерді араластырыңыз. Жоғарыда аталған майдың бірнеше тамшысын қосыңыз. Бас терісіңізге және шашыңызға жағыңыз. Маска тамырларды ұшына дейін жауып тұрғанына көз жеткізіңіз. 45 минут күтіңіз, содан кейін жуыңыз.
Сүзбе + карри жапырақтары
Карри жапырақтары ақуыздарға және шаштың түсуін тексеретін бета-каротинге толы. Сонымен, сүзбе қосылған карри жапырақтары шаштың өсуін арттырады. Жарты кесе сүзбе алыңыз. Бір уыс карри жапырақтарын ұнтақтап, сүзбеге қосыңыз. Масканы шашыңызға жағыңыз; кеңестерді жабуды ұмытпаңыз. Оны шамамен 45 минутқа қалдырыңыз және жұмсақ сусабынмен шайыңыз.
Кеңес: Кез келген түрді таңдамас бұрын шаштың түсу себептерін тексеріңіз шаштың түсуіне қарсы ем .
4. Сүзбе шашыңызды жылтыр ете ала ма?
Әрине, мүмкін. Сүзбенің шашқа тағы бір пайдасы. Сүзбе өзінің тазартатын және ылғалдандыратын қасиеттерінің арқасында шаштарыңызды ерекше жылтыр ете алады. Сонымен, сүзбе шашқа қажет болуының тағы бір себебі.
Сүзбе + банан + бал
Банан, 2 шай қасық сүзбе немесе қарапайым йогурт және 1 шай қасық бал алыңыз. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз немесе бананды сүзбе мен балмен бірге езіңіз. Масканы дымқыл шашқа, бас терісінен бастап, ұштарына дейін жағыңыз. Шашыңыз маскамен жеткілікті түрде жабылғаннан кейін, оны байлап, душ қалпақшасымен жабыңыз. Шамамен 45 минут күтіп, кәдімгі сусабынмен және кондиционермен жуыңыз. Бұл маска түтіккен және бұйра шашты жасарту үшін жақсы болуы мүмкін.
Сүзбе + алоэ вера
Алоэ вера біздің теріміз бен шашымыз үшін көптеген артықшылықтарға ие, себебі оның күшті мазмұны. Ол май қышқылдарына, витаминдерге, маңызды аминқышқылдарына және мырыш пен мыс сияқты минералдарға бай. шаш өсуін арттыру және шаштарға табиғи жылтыр береді. Үш шай қасық жаңа алоэ вера гелін екі шай қасық сүзбе, бір шай қасық бал және бір шай қасық зәйтүн майымен араластырыңыз.
Жақсылап араластырыңыз және шаш пен бас терісіне жағыңыз. Қоспамен бас терісін 10 минут бойы уқалаңыз. Жарты сағат күтіп, жуыңыз.
менің безеулерімді қалай кетіруге болады
Сүзбе + кокос майы + бадам майы + арган майы
Бұл сіздің тәжіңіздің даңқын барлық көздің цинозурасына айналдыра алатын күшті қоспа. Сүзбеден басқа, кокос, бадам және арган майлары сондай-ақ жылтыр және қара шашты қамтамасыз ете алады. 2 шай қасық кокос майын 1 шай қасық бадам майы мен арган майы және бір ас қасық сүзбе араластырыңыз. Бұл масканы түнде жағып, келесі күні жуыңыз. Бұл маска шашыңызды өте жұмсақ және икемді етуге көмектеседі, сонымен қатар манжаңызға жарқыраған жылтыр береді.
Кеңес: Бұл маскаларды айына кемінде екі рет қолданыңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар: Шашқа арналған сүзбе
Q. Сүзбе мен йогурттың айырмашылығы бар ма?
A. Айырмашылық негізінен сүзбе мен йогурттың әдетте дайындалуында. Үнді үйлерінде сүзбе немесе дахи сүтті қайнатып, суытып, оған бір қасық сүзбе қосып жасайды. Сүт сүзбедегі сүт қышқылы бактериялары сүтті сүзбеге дейін ашытуға көмектеседі. Йогурт, керісінше, сәл қалыңырақ және біртекті өнім. Бұл жағдайда сүт lactobacillus bulgaris және streptococcus thermophilus сияқты бактериялардың белгілі бір спецификалық штамдарының көмегімен ашытылады.
Q. Сүзбе мен үшін қалай жақсы болуы мүмкін?
A. Ақуыздар мен кальцийге бай сүзбе немесе қантсыз йогурт денсаулық үшін өте пайдалы. Сүзбеде сүт бактерияларының болуының арқасында соңғысы иммундық жүйені жоғарылатады, ас қорытуды жақсартады, ішек қозғалысын тегістейді, дене майын азайтады және сүйектерді күшейтеді және тағамнан улану қателеріне қарсы берік қару ретінде әрекет ете алады. Сүзбе лактозаға төзбейтін адамдар үшін жақсы. Сонымен, сүзбе немесе йогуртты күнделікті тағамның бір бөлігіне айналдырыңыз - қоректік заттардың ілінісу сізді сау етеді; шашқа арналған сүзбе үнемі қолданыңыз.
