Біздің теріміз біздің ең жақсы досымыз болған кезде, даңққа жарқыраған және біздің ең жаман жауымыз болған кезде, кейбір дақтарды артта қалдырып, беттегі бұл дақтарды қалай кетіруге болатынын ойландыратынбыз. Сонымен, ойлауға келгенде беттегі дақтарды қалай кетіруге болады , бірінші істеуіміз керек нәрсе - бұл дақтарды түсіну. Өйткені біз беттегі дақтарды алдымен түсінбей-ақ кетіруге тырысатын болсақ, терімізге зақым келтіруіміз немесе теріміздің еш өзгеріссіз күйінде қалуымыз мүмкін. Ендеше, бұл дақтардың не екенін анықтаудан бастайық, олар біздің бетімізде қанша уақытта пайда болды және біз беттегі дақтарды қалай кетіреміз. Ал егер осы сәтте сіз мұны қалай шешуге болатынын білмей шатассаңыз, алаңдамаңыз. Біз сізге толық ақпарат бердік беттегі дақтарды кетіруге арналған нұсқаулық .
ханымдарға арналған шаш қию суреттері
бір. Беттегі дақтарды кетіруге әрекет жасамас бұрын түсініңіз
екі. Безеуге байланысты беттегі дақтарды кетіріңіз
3. Беттегі сепкілдерді кетіріңіз
Төрт. Жасқа байланысты дақтар
5. Меласмаға байланысты дақтар
6. Беттегі дақтарды қалай кетіруге болатыны туралы жиі қойылатын сұрақтар
Беттегі дақтарды кетіруге әрекет жасамас бұрын түсініңіз
Бетіңізде дақтардың пайда болуының әртүрлі себептері бар. Біз кеңінен жіктей аламыз қажет емес нүктелер бетінде сепкілдер астында, безеу тыртықтары , жарақат тыртықтары, қартаю дақтары және меласма. Секпілдер – теріміздің күн сәулесіне табиғи реакциясы және жас кезінен бастап пайда болуы мүмкін. Безеу тыртықтары безеу шыққанда немесе безеу басылғаннан кейін қалып қояды. Қартаю дақтары қараңғы болады және олар қартайған сайын терімізде пайда бола бастайды. Жарақат пен көгеру арқылы алған тыртықтар да терімізде тұрақты қажетсіз мөр қалдыруы мүмкін. Және ақырында, Меласма - бұл пигментация теріде қара қоңыр дақтар түрінде пайда болады.
Кеңес: The Барлық осы дақтармен күресудің ең жақсы жолы - жақсы тері күтімі әдетін дамыту !
Безеуге байланысты беттегі дақтарды кетіріңіз
Сурет: 123rf
Алоэ вера - тамаша тәсілі безеу тыртықтарымен күресу . Жаңа алоэ вера жапырағын алыңыз, одан алоэ алыңыз. Бетіңізге жағыңыз, 20-30 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін бетіңізді сумен шайып, құрғатыңыз. Безеуді болдырмау үшін мұны күн сайын жасаңыз теріңізге ылғалдану күшін беріңіз .
Сурет: П Ixabay
Егер сізде бірнеше безеу тыртықтары болса, онда лимон тамаша ағартқыш болып табылады біздің теріміз үшін. Жаңа лимонды тыртықтарыңызға саусақ ұшымен немесе мақта бүршігімен жағыңыз. Оны он-он бес минутқа қалдырыңыз. Оны аздап жылы сумен жуып, құрғатыңыз. Мұны күніне бір рет қайталаңыз және сол тыртықтармен қоштасыңыз. Сондай-ақ лимон шырынын араластыруға болады Е дәрумені. тыртықтардан тезірек құтылу үшін май.
Кеңес: Егер сіз бетіңізде кішкентай қызыл бөртпелерді байқасаңыз, бұл безеудің басы. Сіз өтініш бере аласыз шәй ағашының майы кейінірек ол сіздің бетіңізге тыртық қалмайтынына көз жеткізу үшін қызыл дөңеске қойыңыз.
Беттегі сепкілдерді кетіріңіз
Сурет: 123rf
Үйде сепкілдерден арылуға көмектесетін көптеген құралдар бар. Бірақ көптеген басқа нәрселер сияқты, емдеуден гөрі алдын алу жақсы. Сондықтан сізге көз жеткізіңіз SPF деңгейі жоғары күннен қорғайтын кремді жағыңыз және оның құрамында PA+++ компоненті бар.
Сурет: Pexels
Белгілі Үйде дақтарды кетіруге болатын DIY құралдары бетіңізден айран, йогурт және пияз жағылады. Майды немесе йогуртты тікелей теріңізге қолдануға болады, оны он минутқа қалдырыңыз, содан кейін бетіңізді жылы сумен жуыңыз. Олардың екеуінде де сепкілдерді жеңілдетуге көмектесетін сүт қышқылы бар. Егер сіз пиязды қолдансаңыз, бетіңізге шикі пияздың бір бөлігін қолданып көріңіз. Сізге бір пияз көмектеседі теріні қабыршақтайды және сепкілдеріңізді жеңілдетеді.
Бетіңіздегі сепкілдерді кетіруге көмектесетін жергілікті ретиноидты кремдер де бар. Дегенмен, оны қолданар алдында дерматологқа баруды ұсынамыз.
Кеңес: Егер бетіңізде сепкілдер сақталса, сіз дерматологқа баруыңызға болады, ол сізге сепкілдеріңізді емдеуге көмектесетін лазерлік терапияны бере алады.
Жасқа байланысты дақтар
Сурет: 123rf
Қартаю дақтарынан құтылудың ең жақсы жолы - емдік кремдерді қолдану немесе теріңізді лазер немесе дермабразияға түсіру. Дегенмен, егер сіз тырысып көргіңіз келсе кейбір табиғи құралдармен дақтардан құтылыңыз , онда картоп пен қияр сізге көмектесетін ас үйіңіздегі сиқырлы ингредиенттер болып табылады дақтардан арылыңыз .
Сурет: Pexels
Картопта көптеген антиоксиданттар, витаминдер мен минералдар, мысалы, В6 дәрумені, мырыш, фосфор және калий бар. теріңіздегі коллагенді жасартады . Картоптың ең жақсы жері - оны күнделікті теріңізге қолдануға болады! Тек картопты жұқа тілімдерге кесіп, оны шайып тастамас бұрын оны зардап шеккен аймаққа он минутқа қойыңыз.
Сурет: Pixabay
Сол сияқты, қиярда да антиоксиданттар мен мультивитаминдер бар қара шеңберлер үшін қолдануға болады және безеу тыртықтары. Қиярды жұқа тілімдерге кесіп, оны жуу алдында 20 минут бойы зардап шеккен аймаққа қалдырыңыз.
Кеңес: Ан сұлы скрабы қабыршақтану және өлі тері жасушаларын тазарту және қартаю дақтарының пайда болуын азайту үшін тамаша. Сұлы майын бал мен сүтпен араластырып, құрғағанша бетіңізге қалдырыңыз.
күйген бетке арналған үй құралдары
Меласмаға байланысты дақтар
Сурет: 123rf
Беттегі дақтарды кетіру үшін меласманың себептерін білу өте маңызды. Егер бұл сіздің макияжыңыздағы немесе ылғалдағышыңыздағы кейбір химиялық заттарға байланысты болса, сіз бұл өнімдерді пайдалануды дереу тоқтатуыңыз керек. Егер бұл жүктілікке немесе босануды бақылау таблеткаларына байланысты болса, бұл туралы гинекологыңызбен сөйлесіңіз. Алайда, жоғарыда аталған үш себеп сіздің бетіңіздегі дақтарды кетіруге көмектеспесе, сіз дерматологқа баруыңыз керек.
Кеңес: Нарықта оңай қол жетімді гидрохинон, кортикостероидтар және третиноин ингредиенттері бар бірнеше жергілікті кремдер бар, оларды дәрігермен сөйлескеннен кейін қолдануға болады.
Беттегі дақтарды қалай кетіруге болатыны туралы жиі қойылатын сұрақтар
С) Бетке сепкілдер қай жастан бастап шыға бастайды? Және олар қай жаста тоқтайды?
Әдетте, сепкілдер балалық шақта, жасөспірімдік немесе жасөспірімдік шақта дами бастайды. Екі-төрт жас аралығындағы балаларда әдетте сепкілдер пайда болады. Бірақ басқа тері ауруларынан айырмашылығы, сепкілдер ересек жаста жоғала бастайды. Сондықтан бетке сепкілді қосу макияж үрдісі танымал болды, өйткені сепкілдер әдетте жастармен байланысты.
С) Дақтар үшін химиялық пилинг жасау дұрыс па?
Бұл сіздің теріңіздің күйіне толығымен байланысты. Химиялық пилингтен немесе кез келген пилингтен өту керек пе екенін білудің ең жақсы жолы - дерматологқа бару. Ол сізге бағыт-бағдар беріп, теріңіздің күйі мен күйін түсінуге мүмкіндік береді бетіңіздегі дақтарды кетірудің ең жақсы жолы .
Q) Теріңіздің мінсіз болуын қамтамасыз ету үшін орындауға болатын тәртіп бар ма?
Мумбайда жұмыс істейтін атақты дерматолог доктор Апратим Гоэльдің айтуынша, терімізде қара дақтардың пайда болуының екі негізгі себебі бар: терінің жеткіліксіз қорғанысы немесе теріде қандай да бір тітіркену бар. қосымша меланин өндіру арқылы реакцияға түседі. Сондықтан сіз жасай алатын бірінші нәрсе - зардап шеккен аймақты тітіркенуден емдеу. Біздің теріміздің ең көп таралған тітіркенуі - ультракүлгін сәуле. Сондықтан күннен қорғайтын кремді күнде таңертең қолдану керек. Оның үстіне тосқауыл кремі немесе ылғалдандырғыш кремді де жағу керек.
Сонымен қатар біз пайдалы тағамды жеуге кеңес береміз. Неліктен? Өйткені біздің теріміз – біз жейтініміз.Кейде біз өзімізді фри немесе балмұздақпен еркелеткенде, өзіміздің денемізге, демек, терімізге зиян келтіретінімізді білмейміз. Сонымен, міне, алу үшін бірнеше нәрсені жасай аласыз сау жарқыраған тері .
Сурет: Пи хабай
аналар күніне арналған шағын дәйексөздер
1) Жемістер мен жасыл жапырақты көкөністерді көп жеңіз. Олар антиоксиданттарға бай және теріңіздің жалпы жағдайын жақсартуға көмектеседі.
2) Майлы майлы тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз. Олар теріміздің денсаулығына қатысты ең нашар.
3) Суды көп ішіңіз . Сіз мұны бұрын естіген болсаңыз да, қазір осы сегіз стакан суды ішуге қайта назар аударудың уақыты келді.
4) Сұлулық ұйықтаңыз . Ең дұрысы, ересек адам күн батқаннан кейін төрт сағат ұйықтап, күніне сегізден он сағатқа дейін ұйықтауы керек.
5) Бұлтты күндерде де күннен қорғайтын кремді көпіртіңіз.
6) Медитация - бұл стресстік безеуден құтылудың және маған уақытты алудың сенімді жолы!
7) Денеңізден барлық токсиндерді кетіру үшін жаттығулар жасаңыз.
Q) Күннен қорғайтын кремнен басқа теріңізді қорғау үшін жасай алатын тағы бір нәрсе бар ма?
Көптеген макияж өнімдерінде SPF бар. Сіз SPF жоқ макияж өнімдерін бар өнімдермен ауыстырудан бастай аласыз. Екіншіден, сіз күн сәулесіне шыққанда қолшатырды пайдалана аласыз.
Сондай-ақ оқыңыз: Дипика Падуконенің жарқыраған терісін алу үшін 6 кеңес
