Ауа-райы тамаша, бұл бір ғана нәрсені білдіруі мүмкін: менің маусымдық аллергиям қорқынышты . Мұны үлкен қалада тұрудың күнделікті күйзелісімен біріктіріңіз, мен біраз көмекке мұқтаж болдым, стат. Мен Нью-Йорк қаласының қақ ортасындағы тұзды жағажайда жатқанымды осылай таптым. Шатасып қалдыңыз ба? Түсіндірейін.
бал қосылған жылы су ішудің пайдасы
Кешкі асқа тұздың көп болуы үлкен «жоқ-жоқ» болуы мүмкін, бірақ онымен дем алуға келетін болсақ, ол неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы көрінеді. Галотерапия (тұз терапиясы) — демікпе және аллергия сияқты тыныс алу және тері жағдайын жеңілдету үшін ұсақ тұз бөлшектерімен дем алатын ем.
Денсаулыққа ұмтылу үшін фри картопының иісін қабылдамас бұрын, галотерапия сеансы тас тұзының белгілі бір түрі (әдетте қызғылт Гималай) толтырылған арнайы бөлмеде отыруды қамтитынын атап өткен жөн. көбірек тұз кристалдары арнайы машинамен ауаға айдалады. (Демек, бұл үйде жасауға болатын нәрсе емес, дегенмен қызғылт тұз шамдары жаңа декор тренді болып табылады.)
Бұл идея Шығыс Еуропада табылған көптеген табиғи тұз үңгірлерінен шыққан, онда адамдар оларды ғасырлар бойы әртүрлі ауруларды емдеу үшін пайдаланып келеді. Бірақ артықшылықтар алу үшін шетелге барудың қажеті жоқ, өйткені бүкіл елдегі қалалар осы табиғи үңгірлерді тыныш, спа тәрізді емдеу бөлмелерінде қайта құруда. Сондықтан мен оны тексеру үшін Нью-Йорктегі Тұзды Тыныс бөлмелеріне бардым.
Сонымен, ол қалай жұмыс істейді? Идея мынада: ұсақ тұз бөлшектерін ингаляциялау тыныс жолдарындағы қышқыл мен шырышты ерітеді және синустардағы қабынуды азайтады. Қолдаушылардың айтуынша, тұзды терапия экзема мен псориаздан бастап, храп пен ұйқыдағы апноэға дейін бәрін емдеуге көмектеседі. Ғылым айтады, көп емес. Зерттеушілер галотерапия туралы мәлімдемелермен міндетті түрде келіспейді, бірақ олар да келіспейді, себебі бұл тақырып бойынша көптеген зерттеулер жүргізілмеген.
Мен біртұтас емдеуге бөтен емеспін (акупунктура, рейки, гипнотерапия — сіз айтасыз, мен оны қолданып көремін), сондықтан мен бұл дәстүрлі емес емдеуді қуана қолдандым.
Сонымен, адам жасаған тұз үңгірінде отыру қандай сезімге ие? Креслода артқа теуіп отырып, айналамдағы тұзды ауа және жалаң аяғымның астындағы таныс қытырлақ - көзімді жұмып, жағажайда демалатын едім. Бірақ менің көзім ашық болса да, күңгірт жарық бөлме мен қызғылт реңктер өте тыныштандырды.
Мен көп шоғырланған және жеке тәжірибе ұсынатын төсекке (қосымша $ 5 үшін) жатар алдында шезлонгта бірнеше минут салқындаттым (киім кидім, бірақ жатуға арналған сүлгі ұсынылады, өйткені тұз дақ қалдырады). Кереует-қиғаш-әйнек-камера өте ғылыми-фантастикалық (және керемет сияқты), бірақ егер сіз клаустрофобия болсаңыз, оны өткізіп жібергіңіз келуі мүмкін. Тұз шығаратын желдеткіштің дыбысы бастапқыда аздап дірілдегенімен, мен шуға тез үйреніп кеттім және 30 минуттық сеансымның жартысына жуығы ұйықтап жатқанымды көрдім. Мен оянғанда, ернімнің дәмі аздап тұзды болды, бірақ мен өзімді бақытты және еркін сезіндім, бұл тұзға толы бөлмеде ұйықтағаннан кейін күтетін нәрсе.
Менің аллергиям жоғалып кетті ме? Ерм, жоқ. Бірақ тұз бөлмесінің иелері галотерапияның жағдайды немесе ауруларды емдеуге емес, денсаулықты жақсартуға арналғанын тез көрсетеді. Аударма? Апталық сапарларды басқа емдеумен қатар қолдану керек. Жеке өзімді өте босаңсыдым және терім тегіс болды, бұл мені қайталап көруге сендіру үшін жеткілікті болды (тіпті баға белгісімен). Бірақ сіз білесіз бе, оны бір шымшым тұзбен алыңыз.
БАЙЛАНЫСТЫ: Қолшатырмен тыныс алу - бұл сізге қажет болуы мүмкін сиқырлы, стрессті төмендететін жаттығу
