Қазіргі әлемдегі йоганың маңызы мен маңызы

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-o-Staff By Мона Верма 2016 жылғы 21 маусымда

Йога - бұл ежелгі пән, бірақ соңғы кездері ол бұрынғыдан гөрі танымал бола бастады. Бұл өмір сүруге деген ұмтылысқа байланысты.

Қазіргі кезде адамдар физикалық және психологиялық стресстермен бетпе-бет келіп отыр, және олар қатты торға түсіп, одан құтылғысы келсе де, дәрменсіз болып қалады.

Йога физикалық, психикалық және рухани саулыққа қол жеткізуге көмектесетінін бәріңіз де біліп, келісуіңіз керек.

Сондай-ақ оқыңыз: Халықаралық йога күні: бас ауруына арналған йога асана

Тазды табиғи жолмен қалай емдеуге болады

«Йога» термині нені білдіреді?

«Йога» терминінің өзі санскриттік «Йог» терминінен шыққан, яғни «қосылу» немесе «бірігу».

Мыңдаған жылдар бұрын Йога Үндістанда ашылды және ришилер (данагөй) өздерінің сезімдерін бақылау және тыныштық сақтау үшін осы өнермен айналысқан. Бұл медитация өнері және өзін-өзі түсінуге көмектеседі.

Ежелгі адамдар тарихқа үңілмей-ақ, қазіргі ғылым абсолютті ғылыми деп санайтын Құдаймен байланыстырды, бұл әлемге Йога сыйлады.

Табиғи түрде беттегі шашты біржола қалай кетіруге болады

Неге бізге бүгінгі өмірде йога қажет?

Енді бәрін бөлек қалдыру үшін, егер бүгінгі күн туралы айтатын болсақ, адамдар жай жұмыспен айналысады, кейбіреулері жұмыспен, ал кейбіреулері жоқ.

Бәсекелестіктің көп болғаны соншалық, адамдар іскерліктің арқасында артта қалған жеке өмірін ұмытып кетті.

Блюфинг, артқа пышақтау, аяқты тарту өте көп, әсіресе корпоративті секторда, қазір өмір бәрінен бұрын «Фиттен аман қалу» туралы болды.

Өмір жарысқа айналды және барлығы бірдей қарқынмен жүгіреді. Олар зардаптарды өмірде кейінірек жоғалтатын ештеңе болмаған кезде сезінеді.

Демек, кеш болмай тұрып, кештерден ләззат алу мен клубтарға барудың орнына өзіңізбен сөйлесіп, уақыт өткізуге кірісу керек. Жастар одан да жаман құрбан болады.

сурья намаскардың қанша жиынтығын жасау керек

Ешқандай шешім таппаған кезде, олар кейде темекі шегуге, ішуге, тіпті есірткіге әдеттенеді. Кейінірек, олар әрең дегенде уақыт қалғанда, олар психиатрларға немесе дәрігерлерге қалталарын босатумен айналысады.

Сондай-ақ оқыңыз: Вирабхадрасана немесе жауынгер жұмыс үстеліне байланысты жұмыс жасайды

Йоганың қазіргі әлемдегі маңызы

Алайда, қазіргі кезде адамдар йоганың өз өміріндегі құндылығы мен маңыздылығын түсініп, оны қолдану үшін қолдан келгеннің бәрін жасауда.

дәл қазір netflix-тегі ең жақсы фильмдер

Көптеген мектептер мен колледждер денсаулыққа қатысты курстармен қатар осы мәселені алға жылжытуда, себебі көптеген проблемалар көтеріліп жатыр.

Йоганың жалпы пайдасы бар, және әр түрлі деңгейдегі жүздеген асана бар - жаңадан бастаушылардан бастап, сарапшылар деңгейіне дейін.

Сіз бастан аяққа дейін кез-келген ауруды атайсыз және ИӘ! Йога сіздің барлық сұрақтарыңызға дұрыс жауап береді. Бұл сізге толық жасаруға көмектеседі, сонымен қатар сезіміңізді босаңсытады.

Бір уақытта, сіздің ойыңыз ортада тұрған кезде және сіз беймәлім болып қалсаңыз, йога - ең жақсы дәрі.

Бірақ иә, сіз кез-келген асана басталғанға дейін сараптамалық кеңес беруіңіз керек. Сонда ғана сізге асана орындаған ұнайтын болады. Сонымен, күнделікті өмірде йогамен жүру арқылы тек рахаттаныңыз және денсаулықты сақтаңыз, сау тамақтаныңыз және бақытты ақылға ие болыңыз.