Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Төрт емес, Орталық күштер 8: BJP жетекшісін өлтіруі керек еді
- Гуди Падва 2021: Амитабх Баччан, Каджол және басқа да танымал адамдар өздерінің тілектерін айтады
- Vivo X60 жылдам шолуы: 40K бағасымен сатып алуға болатын ең жақсы смартфон
- IPL 2021: Захир Мумбайдағы үнділіктер Бумрахты «картамен» қалай қолданатынын түсіндірді
- PPF немесе NPS: зейнетақыны инвестициялаудың қай нұсқасы жақсы?
- Жақында қос арналы ABS-ті шығаратын Yamaha MT-15 бағалары тағы да қымбаттайды
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Муссон маусымы мұнда жылуды жеңілдету және ауа-райын жайлы ету үшін келеді, ал көңілсіз қараңғылықпен бірге жыл мезгілі бірнеше аурулар мен инфекциялар әкеледі. Үндістандағы муссон маусымы ең көп гигиеналық емес жағдайларға байланысты және негізгі профилактикалық шараларды сақтамағандықтан, көптеген аурулар тіркелген маусымдардың бірі болып табылады.
Муссон маусымы кезінде сізді жиі кездесетін аурулардың бірі - суық және тұмау, тырысқақ, іш сүзегі, денге және басқа да инфекциялар. [1] . Денсаулық сақтау мамандары инфекциялардың өршуін басқарудың ең жақсы әдісі иммунитетті көтеретін тағамдарды тұтыну, шыбын-шіркейдің алдын алу шараларын қабылдау, мысалы жеңді киім кию және т.б. [екі] .
Бүгін біз иммунитетті қалыптастыруға және муссонды инфекциялардың, суық пен тұмаудың алдын алуға көмектесетін осындай алдын-алу шараларының бірін - айюрведиялық шараны талқылаймыз. Кадха - ан туралы білу үшін оқыңыз үйдегі айюрведиялық құрал маусымдық инфекциялар мен аурулармен күресу.
тотты кетірудің жылдам әдісі
Кадха деген не?
Кадха - бұл шөптер мен дәмдеуіштерді қолданып дайындалған аюрведиялық сусын. Үндістандағы үй қайнатпасы, сусын иммунитетті күшейтеді, бұл қарапайым муссон аурулары үшін тамаша шешім болып табылады [3] .
Махасударшан кват, Махаманжистхади кват, Бхунимбади кват, Дашмоол кват, Пунарнавастак кват, Варунади кват және Раснасаптак кват - кадха сусындарының бірі.
Шөптен жасалған отвар, кашая және кашаям деп те аталады және суда ұзақ уақыт қайнатылғаннан кейін тұтынылады. Бұл шөптер мен дәмдеуіштердің емдік қасиеттерін алуға мүмкіндік береді.
тым көп шаш түсетін ерітінді
Кадха немесе кват құрғақ шөптер мен дәмдеуіштерді қолданумен жасалады, оны әдеттегідей шырынға бөлуге болмайды. Бұл аюрведиялық сусынды көптеген жолдармен жасауға болады және ол көптеген ингредиенттердің тіркесімі болуы мүмкін. Рецепт дайындалған қоспада және дәмдеуіштерге байланысты өзгеруі мүмкін.
Кадханың денсаулыққа пайдасы
Міне, кваттың кейбір пайдалы жақтары, әсіресе муссон маусымы төңірегінде.
1. Температура мен муссон аллергиясының алдын алады
Аюрведиялық отварды қолдану инфекцияны қоздыратын микроорганизмдермен күресу арқылы денеңіздің қорғаныс механизмін жақсартуға көмектеседі. Сусын құрамындағы зімбір сияқты қарапайым ингредиенттер шөптің вирусқа қарсы қасиеттеріне байланысты иммундық деңгейіңізді жоғарылатуға көмектеседі [4] . Сияқты басқа ингредиенттер тулси , қалампыр және т.б қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие, олар суықтың, жөтелдің және а ауырған тамақ [5] [6] .
2. Бүйрек және бауыр денсаулығын жақсартады
Кватты ішу бауыр мен бүйректің денсаулығын жақсартатыны дәлелденген. Жақсы жұмыс істейтін бауыр мен бүйрек денсаулықты сақтау үшін өте қажет. Сарғаю сияқты денсаулық мәселелері, нашар ас қорыту , тәбеттің төмендеуі т.б. бүйрек және бауыр денсаулығының нашарлығынан туындайды. Аюрведиялық препаратты қолдану, әсіресе пунарвастак кватты қолдану бүйрек пен бауырдың денсаулығын жақсартатыны анықталды [7] [8] .
3. Денсаулыққа қатысты мәселелерді қарастырады
Дене қызуымен байланысты мәселелердің кейбіреулері гипер қышқылдығы, бас ауруы , гастрит, жүрек айнуы және т.с.с.-ны тұтыну мәселелерді шешуге көмектеседі, өйткені аюрведиялық сусын ағзадағы жылу деңгейін сау деңгейге дейін түсіретін салқындату қабілетіне ие. [9] .
4. Зәр шығару жолдарының инфекциясын емдеуі мүмкін
Кват немесе аюрведиялық қайнатпалар тастар, инфекциялар және қабынулар сияқты зәр шығару жолдарының проблемаларын емдейтіні көрсетілген. [10] . Зерттеу көрсеткендей, Варунади-кватты осы мәселелерді шешуге жұмсауға болады, өйткені бұл ауру мен ісінуді басуға көмектеседі. Сусын спазмолитикалық сипатына байланысты ЖЖЖ-ны басқаруға көмектеседі [он бір] .
5. Сүйек пен бұлшықеттің денсаулығын жақсартуы мүмкін
Кейбір зерттеулер аюрведиялық кват немесе кадха сүйектер мен бұлшықеттердің денсаулығын жақсартуға көмектесетінін көрсетті [12] . Дашмоол Кват отварда қолданылатын 10 шөптің араласуының арқасында ең тиімді болып саналады. Dashmool сонымен қатар ревматоидты артрит және остеоартрит және т.б сияқты бірлескен проблемалар кезінде ұсынылады. [13] .
амудхам майының шашқа пайдасы
Жоғарыда аталған артықшылықтардан басқа, кват ас қорытуды ынталандыруға, терінің денсаулығын жақсартуға және ағзаңызды детоксикациялауға көмектеседі.
Иммунитетті жақсарту үшін Каданы қалай жасауға болады
...
1. Кадха Тульси мен жөтелге арналған
- Тулсидің жаңа жапырақтары шоғырын алыңыз және оларды жуыңыз.
- Жапырақтарын қара бұрыш пен зімбірмен ұнтақтаңыз.
- Оларды суға қосып, шамамен 20 минут қайнатыңыз немесе қайнатпа жартысына дейін азайғанша қайнатыңыз.
- Қоспаны стаканға сүзіп, ішер алдында бірнеше тамшы бал қосыңыз.
2. Энергия үшін даршын Кадха
- Бір кесе суға жарты шай қасық даршын ұнтағын араластырыңыз.
- Оны 10-15 минут жақсылап қайнатыңыз.
- Бір шай қасық бал қосып, ішіңіз.
3. Иммунитет пен тұмауға қарсы Гилой Кадха
- Гилой гудучинің (Үнді Тиноспорасы) шамамен жарты шай қасық ұнтақтаңыз.
- Оны бір кесе суға қосып, 15 минут қайнатыңыз.
- Оны аздап суытып, ас қорытуды, иммунитетті және тұмаудың белгілерін жақсарту үшін ішіңіз.
Ескерту: Қайнатқаннан кейін оны сақтауға болады, содан кейін тұтынар алдында қыздыруға болады.
Кадданың жанама әсерлері
- Аюрведиялық сусынға зімбірді шамадан тыс қолдану күйдіргі тудыруы мүмкін [14] .
- Ораза кезінде Каданы ішуден аулақ болыңыз, себебі бұл жүрек айнуын тудыруы мүмкін.
- Отварды жиі немесе күніне екі реттен артық ішуге болмайды.
Соңғы ескертуде…
Бұл аюрведиялық дәрі-дәрмектер муссон инфекцияларымен күресуге көмектессе де, бұл сақтық шарасының формасына ұқсайды. Егер сіз ұзақ уақытқа созылған инфекциядан зардап шегіп жүрсеңіз, дәрігермен кеңесуіңіз керек.
