МЕТХИ ТҰҚЫМЫНЫҢ АРТЫҚШЫЛЫҒЫ: СУЛАНҒАН ҚЫРЫҚҚАБАТ ТҰҚЫМЫ СІЗДІҢ ДЕНСАУЛЫҒЫҢЫЗДЫ ҚАЛАЙ ЖАҚСАРТУДЫҢ 7 ТӘСІЛІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Лехака-Адвайта Дешмухтың тамақтануы бойынша Адвайта Дешмух 14.06.2018 ж

Methi немесе Fenugreek Methi | Денсаулыққа пайдасы | Әйелдерге арналған барлық нысанда игілік бар. Болдский

Үнді карри тадкасының дәстүрлі ингредиенттеріне мети тұқымы деп аталатын зат кіреді. Қыша тұқымынан гөрі аз танымал болса да, дәмі көптеген дәмдеуіштерден гөрі жағымсыз, сонымен қатар көптеген адамдар метидің немесе фенугректің тұқымдарының адам ағзасына тигізетін пайдасы өте көп.

иектегі қалаусыз шашқа арналған үй құралдары

Зауыт ғылыми түрде 'Trigonella foenum-graecum' деп аталады, бұл тригонелла сөзі үшбұрышты білдіреді - оның гүлдерінің пішіні. Өсімдік бөліктерінің көп бөлігі тамақ дайындауда немесе үйдегі дәрі-дәрмектерде қолданылады, ал бұл мақалада тұқымдардың сіңдірілген кезде пайдасы туралы арнайы айтылады.

Сізге түнде екі-үш шай қасық мети тұқымын алып, оны жарты кесе суға салып, түнде қалдырыңыз. Таңертең сіз тұқымдарды шайнауға немесе сумен бірге таблетка сияқты жұтуға болады.

Сондай-ақ, суды тастамаңыз. Сіз тұқымдарды шайнауға балама ретінде бірнеше артықшылығы бар суды іше аласыз.

Егер сіз суланған тұқымдарды жегіңіз келсе, бірақ оны алдыңғы күні сіңіруді ұмытып кетсеңіз, алаңдамаңыз. Оларды қайнаған суға бес-он минуттай салып қойыңыз, ол дайын болуы керек.

Тұқымдарды сіңдіру екі нәрсе жасайды - бұл тұқымдарды жұмсақ әрі сіңімді етеді, сонымен қатар олардағы барлық қоректік заттарды бөліп алуға көмектеседі. Сонымен, бастайық ...

1. Асқорыту

2. Қант диабеті және холестерол

3. Арықтау

4. Қартаю

беттегі шашты тұрақты жою

5. Тері мен шаш

6. Репродуктивті денсаулық

беттегі қосымша шашты кетіріңіз

7. Басқа артықшылықтар

1. Ас қорыту:

Асқорыту мәселелерінде жан-жақты болатын мети тұқымы сіздің тәбетті ашуға және ас қорыту жүйесін нығайтуға көмектеседі, құрамында талшық болғандықтан іш қатуға жақсы, сонымен бірге диареяға пайдалы, өйткені олардың қабығы нәжістегі артық суды сіңіреді.

Сондай-ақ, талшықтар ішек қабырғаларының ішіне жара, қабыну және күйдіргіштен арылуға мүмкіндік беретін қорғаныс қабатын қалыптастырады.

2. Қант диабеті және холестерол:

Желкенді қандағы қант деңгейін тұрақтандыру үшін қолдануға болады, әсіресе жұмсақ диабеттік науқастарда. Ол инсулинге төзімділікпен жұмыс істейді, басқа ингредиенттермен үйлескенде жақсы. Әрине, дозаны анықтау үшін дәрігермен кеңесу керек.

Сондай-ақ, жаман холестерин деңгейін төмендету арқылы сіздің липидті профиліңіз жақсарады. Желбезекте тамырларда жинақталған майды кетіруге қабілетті холин бар.

3. Арықтау:

Сіздің ас қорытуға және холестеринді төмендетуге арналған жалпы салмақ жоғалтуды жеңілдететін шартты пайдасы бар. Аюрведада мети тұқымдарының қыздырғыш қасиеттері бар екені айтылған, олар салмақты сақтауға немесе жоғалтуға көмектеседі.

4. Қартаю:

Methi тұқымдарының құрамында жасушалар мен тіндерді тотығу зақымданудан қорғайтын және сол арқылы қартаю процесін кешіктіретін антиоксиданттар бар.

5. Репродуктивті денсаулық:

Фенугриек тұқымдары әйелдерде де, ерлерде де либидоны күшейтетіні белгілі. Ер адамдар үшін бұл ерте эякуляцияны және төмен жыныстық қатынасты емдеу үшін қолданылған. Әйелдер үшін оны фармацевтикалық компаниялар контрацептивтер шығаруда қолданған.

жүктілік кезіндегі үнділік кешкі тағамдар

Әдетте, мети тұқымдары диосгениннің арқасында әйелдің гормоны - эстрогенге ұқсас мазмұнды заттың арқасында кеуде қуысының жоғарылауына көмектеседі деген пікірлер жоқ. Бөренені көбінесе емізетін аналар сүт өндірісін ұлғайту үшін пайдаланады.

Аюрведиялық емдеу әйелдерге қант пен сүтті сіңдірілген мети тұқымын тұтынуды, етеккір алдындағы синдром симптомдарын жеңуге, қан ағымын жоғарылатуға және жатырдың қысылуын бастауға көмектеседі.

6. Тері мен шаш:

Ылғалдандырылған мети тұқымын бетіңізге және бас терісіне жағуға болатын паста түрінде ұнтақтауға болады. Мети тұқымдарының қабынуға қарсы қасиеттері бар, бұл оны теріні тазартуға және тыныштандыруға қолайлы етеді.

Ісіну, жану дақтары, фурункул, тері жарасы және қабыну жағдайында оны мақта таңғышының астына жақпа ретінде қолдануға болады. Бұл тұқымдар безеуді емдеуде де пайдалы. Бөртпелер майдың және кірдің артық болуынан тері тесіктері бітелгенде пайда болады.

Мети тұқымдарының құрамында салицил қышқылы бар, бұл бітелуді кетіруге көмектеседі және олардың тыныштандыратын сапасы теріні күйдірмей терінің қабығынан тазартуға мүмкіндік береді.

Мети пастасы ішке қабылдаған кезде шаштың өсуіне ықпал ететін ғажайыптар жасай алады және шикакай ұнтағымен бірге сырттан қолданған кезде бас терісін тазарта алады. Ол басқа пайдалы заттармен шаш маскасын жасаған кезде қайызғақты және шаштың түсуін емдей алады.

минералды майларды қолдану

Осылайша, мети тұқымдары сізді ішкі жағынан нығайтуға және сыртынан көркейтуге көмектеседі.

7. Басқа артықшылықтар:

Қартаюды кешіктіру қасиетіне байланысты мети тұқымдары есте сақтау қабілетінің төмендеуіне де пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, олар бал, жалбыз, насыбайгүл және лимон шырынын шаймен қайнатса, олар сіздің күйзелісті және уайымыңызды басуы мүмкін. Сол шай сонымен бірге тамақтың қышуымен немесе қышуымен күреседі.

ЕСКЕРТУ: Сізге әділ ескерту үшін мети тұқымдарының кейбір жанама әсерлері болуы мүмкін. Олар табиғатта суды сіңіретін болғандықтан, оларды жегеннен кейін өзіңізді ылғалдандырғаныңызға сенімді болуыңыз керек. Олар сондай-ақ темірді сіңіретіні белгілі, сондықтан темір тапшылығы немесе анемиясы бар адамдар оларды болдырмауы керек.