Тәжірибелі саяхатшы болсаңыз да, ұлттық, штаттық және жергілікті саябақтарды енді ғана зерттей бастадыңыз ба, жаяу жүруді бақылау тізімі сізді ұйымдасқан және дайын ұстауға көмектеседі, осылайша сіз кез келген тағамды немесе тамақ әкелуді ұмытып кеткен жолда 20 минуттан кейін кенет есіңізде қалмайсыз. су. Мұнда біз жаяу серуендеу күніне арналған киім-кешек ұсыныстарымен, қажетті құрал-жабдықтармен және, әрине, он негізгі затпен бірге түпкілікті орау тізімін жасадық.
Бұл заттарды еш нәрсеге қарамастан өзіңізбен бірге алып жүруді ұсынамыз, бірақ кең қара жолдармен серуендеу арасында үлкен айырмашылық бар. ЛАдағы Кабалеро каньонында өркениеттің айқай қашықтығында және Үлкен каньонға терең серуендеу. Нені орау керектігін жоспарлау кезінде ең жақсы пайымдауыңызды пайдаланыңыз, бірақ жолды неғұрлым алысырақ біліңіз, соғұрлым сізге бұл қосымша заттар қажет болуы мүмкін.
София бұйра шашОн негізгі:
Он маңызды топтың бұл тобын 90 жыл бұрын 1930 жылдары Сиэтлде орналасқан сыртқы шытырман оқиғалы топ жинаған. Альпинистер . Содан бері ол он бір элементке емес, он топқа немесе санатқа дамыды (яғни, арнайы сіріңкеге қарағанда от жағудың қандай да бір жолы), бірақ әлі де оның негізін қалаушылар қауіпсіз және сәтті жаяу серуендеуге қажет деп санаған барлық түпнұсқа нәрселерді қамтиды. .
1. Карта және компас немесе GPS құрылғысы
Күнді сәтті өткізу үшін сіз қайда бара жатқаныңызды білуіңіз керек. Сондай-ақ, сіз бастаған жерге қалай оралуға болады. Әйтпесе, түстен кейінгі барлауды кездейсоқ көп күндік саяхатқа айналдыру қаупі бар. Көптеген соқпақтар жиі жақсы белгіленген және жақсы ұсталғанымен, бұл барлық жерде дұрыс емес, сондықтан сіз бұрылып немесе шатасып қалсаңыз, сізге резервтік жоспар қажет болады. А карта және компас комбо сіздің ең жақсы ставкаңыз болуы мүмкін, бірақ сіз де пайдалана аласыз GPS құрылғысы —жоқ, телефоныңыздағы GPS жеткіліксіз. REI сабақтарды ұсынады негізгі навигацияда осы құралдарды қалай пайдалану керектігін білмесеңіз немесе нақты кеңестер мен карталарды алу үшін кез келген АҚШ-тың рейнджер станциясына баруға болады.
түнде жеуге болатын тағам
2. Фара немесе шам (қосымша батареялар)
Сіз күн батқаннан кейін сыртта болуды жоспарлаған жоқсыз, бірақ бұл көрініс өте керемет болды және сіз уақытты қадағаламадыңыз (эй, бұл біздің ең жақсыларымызда болады). Немесе ауа-райының өзгеруі жолыңызды көрсету үшін күн сәулесі аз немесе мүлдем түспейтін жаңбырдан сүрініп кетуі мүмкін. Көптеген телефондарда фонарь мүмкіндігі бар, бірақ телефоныңыздың батареясы ескі үлгідегі жақсы AAA-лар сияқты ұзақ қызмет етпейді. фара (сондай-ақ сіздің iPhone қолайсыз ауа-райына қарсы тұру үшін жабдықталмаған). Тұрақты фонарь Сондай-ақ жұмыс істейді, бірақ фарлардың қосымша артықшылығы бар, бұл сізге қолсыз және тастардың үстінен өтуге немесе кетіп қалсаңыз, өзіңізді ұстауға дайын тұруға мүмкіндік береді. міндетті түрде тексеріңіз батареялар Сіз үйден шықпай тұрып зарядталған және шырын таусылған жағдайда қорапқа бірнеше қосымша заттарды салып қойыңыз.
3. SPF
Әрқашан күннен қорғайтын кремді жағыңыз. Әрқашан. Күннің күйіп қалуы ауырады, олар теріңізді ерте қартатады және ұзақ мерзімді перспективада қатерлі ісік тудыруы мүмкін. Бірақ күнге шамадан тыс әсер ету де күннің соғуын тудыруы мүмкін және сізді шатастыру, шаршау немесе бас айналу сезімін тудыруы мүмкін - егер сіз таудан өзіңізді шарлауға тырыссаңыз, тамаша емес. Сонымен, жағыңыз күннен қорғайтын крем (SPF 30 немесе одан жоғары) және лақтырыңыз қосымша бөтелке сөмкеңде. Сіз де әкелгіңіз келуі мүмкін күннен қалпақ сәулелерден қорғауды қамтамасыз ететін және сізді салқындатуға көмектесетін кең жиегі бар күннен қорғайтын көзілдірік көзіңізді қорғау үшін.
4. Алғашқы көмек жинағы
алоэ вера бет пакеті бар мултани митти
Фара/шам сияқты, бұл сізге қажет емес деп үміттенетін бір нәрсе, бірақ егер жағдай туындаса, бала оны алғаныңызға қуанышты боласыз. Дәріханада алдын ала оралған алғашқы көмек қобдишаларын міндетті түрде пайдалана аласыз ( Welly кейбір ерекше сүйкімді және ыңғайлы опцияларды жасайды), бірақ қаласаңыз, өз жинағыңызды да жасай аласыз. REI-де тамаша нұсқаулық бар Сізге және сіздің тобыңызға алдын ала оралған дұрыс жинақты табу, сондай-ақ DIY нұсқасына қосу үшін қажетті заттардың тізімін табу туралы.
5. Пышақ немесе көп құрал
қынапты қалай әділ ету керек
Біз түскі ас кезінде крекерге ірімшік жағуға арналған май пышағы немесе жабайы жануарлармен күресуге арналған аңшылық пышақ туралы айтпаймыз. Біз қарапайым нәрсе туралы айтып отырмыз Швейцария армиясының пышағы немесе ұқсас көп құрал ол жіптің, дәкенің немесе әсіресе қатты қапшық ізін кесу үшін пайдалануға болады. Қайтадан, бұл шынымен де төтенше жағдайда болады, бірақ ол кез келген бөлмені әрең алады және салмағы көп емес, сондықтан оны қаптамаға тастамауға ешқандай себеп жоқ.
6. Шақпақ немесе сіріңке
Қазіргі уақытта сіз бұл жерде біраз тақырыпты сезініп жатқаныңызға сенімдімін - он маңызды заттардың көпшілігі сәтсіздікке ұшыраған жағдайда өмірді сақтай алатын шағын заттар. Біз сізді кез келген уақытта немесе қалаған жерде өрт жағуға шақырмаймыз (шын мәнінде бұл көптеген ұлттық саябақтарда заңсыз), бірақ егер сіз адасып, түндеуге тура келсе немесе ауа-райы күрт аязға қарай бұрылса, Лагерь шынымен де пайдалы болуы мүмкін. Сіз 100 пайыз оқып, жаттығуды қарастыруыңыз керек, қалай қауіпсіз от жағу керек және дұрыс. Және өзіңізді міндетті түрде қойыңыз сәйкес келеді немесе жеңілірек жаңбыр кезінде жарамсыз болып қалмас үшін су өткізбейтін сөмкеде немесе қорапта.
7. Баспана
Жоқ, үш сағаттық жаяу жүру үшін өзіңізбен бірге толық шатырды алып келудің қажеті жоқ, бірақ, ең болмағанда, оны ұстаңыз. төтенше ғарыштық көрпе , биви қап немесе кішкентай брезент қаптаманың төменгі жағында. Егер сіз күтпеген жерден түнді далада өткізсеңіз, сіз баспананың қандай да бір түріне ие болғаныңызға өте риза боласыз, әсіресе түстен кейін ауа температурасы күрт төмендейтін жерде болсаңыз (әсіресе Нью-Мексикодағыдай шөлді жерлерде) немесе Юта).
8. Қосымша тағам
Беттегі қара дақтарды үйдегі дәрі-дәрмектермен қалай кетіруге болады
Сізге қажет деп ойлайтын түскі асты жоспарлаңыз (энергияңызды сақтау үшін көп ақуыз және көмірсулармен). Содан кейін соманы екі есе көбейтіңіз. Немесе, кем дегенде, бірнеше қосымша лақтырыңыз ақуыз барлары сіздің пакетіңізге. Ең нашар сценарий, сіз ертең жұмыста қосымша ветчина мен ірімшік сэндвичін жейсіз, бірақ түсте сіз ойлағаннан да аштық сезінуіңіз мүмкін, ал төтенше жағдайда сізде қазір сізді ұстап тұру үшін тамақ бар.
9. Қосымша су
Иә, су ауыр, бірақ дегидратацияның кері әсері аштықтан әлдеқайда жылдамырақ болады, сондықтан жол бойында таза суға қол жеткізе аласыз деп ойлағаннан гөрі дайын болған дұрыс. Есіңізде болсын, әрқашан өзіңіз ойлағаныңыздан көбірек су әкеліңіз.
10. Қосымша киім
Ауа-райы хабарында күндіз 65 градус және күн ашық болады, бірақ кешке қарай температура 40 градусқа жақындайды. Тіпті түн батқанға дейін көлігіңізге оралуды жоспарласаңыз да, ауа-райын толтырған дұрыс. қосымша жүн орамаңызға салыңыз. Ал егер күтпеген жерден жаңбыр жауа бастаса, оны өзіңізбен бірге алып келгеніңізге өте қуанышты боласыз жаңбыр курткасы және кейбір құрғақ шұлықтар үйге бару үшін. (Сонымен қатар, дымқыл киімді жылы құрғақ киімге ауыстыру гипотермиямен күресудің ең жақсы әдістерінің бірі болып табылады.) Біз жаңа шұлықтарды, шалбарларды, жылы үстіңгі киімді және киім киюді ұсынамыз. су өткізбейтін куртка кем дегенде күнделікті сөмкеңізде, бірақ сіз жаңа футболка қосуға болады, жылы қалпақ немесе қоспаға арналған жұп іш киім, сондай-ақ.
