КОФЕНІҢ СІЗГЕ ЗИЯНДЫ БОЛУЫНЫҢ 10 СЕБЕБІ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Well-oi-Staff By Ipsa Sweta Dhal 2017 жылғы 15 желтоқсанда

Кофе - бұл өсімдікте өсетін кофе дәндерінен алынған қайнатылған сусын. Кофе Эфиопиядан шыққан деседі, онда өсімдік алғаш сол жерде табылған, бірақ сусын Йеменде пайда болған. Кофе әлемнің 70-тен астам елдерінде, соның ішінде Америка, Африка және Үндістанда кеңінен өсіріледі.

Кофе дәндерінің екі түріне неғұрлым жетілдірілген Арабика және бұршақтардың қиын әрі арзан нұсқасы болып табылатын Робуста кіреді.

Қоғамның өсіп келе жатқан механикаландыруымен адамдардың ештеңеге уақыты жоқ. Кофе біздің өміріміздің әр саласына таңғы ас немесе кешкі астан кейінгі сусын ретінде еніп кетті. Түнде жұмыс істеуге немесе оқуға сергек болуға тырысатын адамдарға кофе өте пайдалы болғанымен, оның жанама әсерлері өте көп.

Қалқанша безінің салдарынан шаш жоғалтуға арналған үй құралдары

Міне, кофенің сізге зиянды болуының 10 себебі!

№1 Гипертонияны жоғарылатады

Кофенің әртүрлі жүрек-қан тамырлары ауруларымен оң корреляциясы бар екендігі және қолданушылардағы стресстің деңгейін жоғарылататындығы зерттелген. Жүрегі ауыратын адамдарға кофе ішпеуге кеңес беріледі, өйткені бұл олардың онсыз да жоғары қан қысымын жоғарылатады және денсаулығында асқынулар туғызады.

№2 инсулинге сезімталдық

Кофеге тәуелділік инсулинге сезімталдықты тудырады, бұл сіздің денеңіздің жасушаларында қандағы қант деңгейінің жоғарылауына әкелмейді. Бұл артериялардың нашарлауына және жүрек-қан тамырлары ауруларының көбеюіне әкелуі мүмкін.

Сондай-ақ оқыңыз: Табиғи қан қысымын төмендететін 20 тағам .

№3 Қышқылдықтың жоғарылауы

Кофе құрамында қышқыл мөлшері бар екені белгілі, ал жеңілдететін әсер кофеиннің әсерінен туындайды, ол тәуелділігі жоғары. Бұл қышқылдық ас қорыту жүйесінің ыңғайсыздығына, ас қорытуға, жүректің күйіп қалуына және басқа да жүрек-қан тамырлары ауруларына әкелуі мүмкін. Бұл диабетпен ауыратын адамдар үшін жағдайды нашарлатады.

тырнақтарды қалай тез өсіру керек

№4 тәуелділік

Бұрын айтылғандай, кофе құрамындағы кофеин кофені ішкеннен кейін жеңілдік сезімін тудырады. Нашақорлық пайдаланушының өз денесінің энергия деңгейіне сенуіне өте қиын етеді. Нашақорлықтан бас тарту кез-келген нашақорлық сияқты жаман!

№5 Зәр шығару

Кофе диуретик ретінде белгілі, яғни оны қолданушылар жиі зәр шығаруға бейім. Зәр шығару деңгейінің жоғарылауы сіздің денеңізден қажетті кальций, магний және басқа минералдардың шығарылуына әкелуі мүмкін, бұл әртүрлі жетіспеушіліктерге әкелуі мүмкін.

# 6 Бауырдың детоксикациясы және есірткі метаболизмі

Кофе құрамына кіретін заттар бауырдың қалыпты метаболизміне және детоксикациясына кедергі келтіруі мүмкін. Қалқанша безіне қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдар жанама әсерлерді жиі сезінеді, өйткені кофе ішуге байланысты бұл дәрілер организмге аз сіңеді.

микротолқынды пешті күнделікті өмірде қолдану

# 7 ұйқысыздықты, мазасыздықты және депрессияны күшейтеді.

Егер сізде ұйқы проблемасы болса, латтені жұтып қоймас бұрын ойланыңыз, бұл сіздің жағдайыңызды нашарлатуы мүмкін. Кофедегі кофеин мидың жұмысын ынталандыру арқылы мазасыздық пен депрессиядан зардап шегетін адамдардың жағдайын нашарлатады.

# 8 Іш қатуды нашарлатады

Кофе іш қатуға көмектеседі деп ойлайтын адамдар үшін ЖОҚ! Кофе жай-күйден бір сәт жеңілдеуі мүмкін, бірақ оның қайта пайда болуы мүмкін. Кофе - бұл үлкен құрғатқыш агент, бұл іш қатуды нашарлатады. Бұл диеталық талшықтың жақсы көзі емес, сондықтан іш қату кезінде қатаң тыйым салынады.

# 9 Ұрықтануды төмендетеді

Зерттеулер кофе көбінесе әйелдер арасында бедеулік тудыруы мүмкін деп болжайды. Жүкті болуға дайын әйелдер бұл сусыннан аулақ болу керек, өйткені ол жұмыртқа жасушаларының дамуына кедергі келтіреді және оларды импотенциалды етеді.

№10 түсік түсіруіне себеп болуы мүмкін

Құрамында кофеин мен ынталандырушы әсерлері болғандықтан, түсік түсіру кезінде кофе үлкен рөл атқарады. Жүкті әйелдерге тәулігіне 2 кеседен ішуді шектеу ұсынылатын себебі осы. Бұл оның ынталандырушы сипатына байланысты мерзімінен бұрын босану мүмкіндігін арттырады.

Тұтастай алғанда, артық қабылданған кез-келген зат ағзада үлкен асқынулар тудыруы мүмкін, сондықтан кофеге қатысты жағдай туындайды, демек, тәулігіне кофе ішуді және оның мөлшерін шектеу ең жақсы әдіс болады.