Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Өзіне деген сенімділік - баланы сау дамытудың маңызды бөлігі. Бұл балаларға қателіктермен күресуге, бірінші рет сәтсіздікке ұшыраған кезде де қайталап көруге көмектеседі, бұл оларды өздерінің мүмкіндіктері мен мықтылықтарын тануға және бағалауға мәжбүр етеді. Өзіне деген сенімділік балаларға сәтсіздіктер, құрбыларының қысымы және өмірде кездесетін басқа да қиындықтарды жеңуге көмектеседі [1] .
Өзіне деген сенімділік сезімі бар балалар өздерін жақсы сезінеді, ал сенімсіз балалар өздеріне сенімді емес. Зерттеулер көрсеткендей, өзін-өзі бағалауы төмен балалардың мазасыздық пен депрессиядан зардап шегу қаупі жоғары [екі] , [3] .
Балалар өздеріне сенімді болған кезде, олар өз ісімен мақтан тұтады, жағымды сезінеді және өздеріне сенеді. Әрбір бала әр түрлі, ал кейбір балалар өздеріне деген сенімділікті арттырады, ал кейбіреулері өздеріне деген сенімділікті арттыру үшін ата-аналарының көмегін қажет етеді.
Мұнда ата-аналар баланың өздеріне деген сенімін қалай күшейтуге болатындығы туралы бірнеше кеңестер берілген, олар бала кездесетін қиындықтарды жеңе алады.
1. Жақсы сөйлесіңіз
Сәтсіздіктер жағымсыз сезімдерді тудыруы мүмкін, бұл баланың өзінің құндылығына күмәндануына әкелуі мүмкін және бұл олардың сенімін төмендетуі мүмкін. Сонымен, ата-аналар балаларын қабылдауды үйретіп, сәтсіздіктер өмірдің бір бөлігі екенін және келесі тәжірибені үйрену, өсу және жақсарту үшін осы тәжірибені қолдана алатынын ұғындыру керек. Ата-аналар балаларын жағымды бекітуге үйретуі керек, өйткені бұл олардың ой-өрісін өзгертуге көмектеседі [4] .
2. Шексіз сүйіспеншілік танытыңыз
Өзіне деген сенімділік өзін сүйікті және қауіпсіз сезінуден туындайды. Балаңызға шексіз сүйіспеншілікпен қарау оларға өздерін жақсы сезінуге мүмкіндік беретін жылу, қауіпсіздік және туыстық сезімін тудырады. Балаңыздың қателесуіне немесе дұрыс емес шешім қабылдағанына қарамастан оларды жақсы көріңіз және оларды сынға алудан аулақ болыңыз [5] .
3. Жақсы үлгі болыңыз
Балалар ата-аналарының қалай өмір сүріп жатқанын және олардың сәтсіздіктермен қалай күресіп, жетістікке жететінін үнемі байқап отырады. Ата-аналар өз міндеттерін сенімділікпен орындайтын болса және жақсы істеген жұмысына мақтанса, балалар оны көреді және бұл оларды да солай етуге үйретеді [6] .
4. Олардың күш-жігерін мадақтаңыз
Балаңызды тек жақсы нәтижеге мадақтаудан гөрі, кез-келген істе оның күш-жігерін, прогресі мен көзқарасын мақтаңыз. Мысалы, егер сіздің балаңыз жаңа музыкалық аспапты үйреніп жатса немесе жобамен жұмыс жасаса, оларды бағалаңыз. Балаларыңызды күш-жігерін жұмсағаны үшін мадақтаңыз, өйткені бұл оларды жігерлендіреді және өздеріне деген сенімділікті арттырады [7] .
ең жақсы оңай сиқырлы трюктар
5. Оларды жаңа нәрселерді білуге талпындырыңыз
Ата-аналар балаларын би сабағына қатысу немесе мектепте футбол командасының мүшесі болу сияқты жаңа нәрселерге ұмтылулары керек. Оларға батылдықпен жаңа нәрселерді сынап көріңіз және олардан асып түсетіндігіңізді айтыңыз. Бұл сіздің балаңыздың жаңа нәрселерді білуге деген сенімін арттыруға көмектеседі.
6. Өз балаларыңызды басқалармен салыстырмаңыз
Өз балаларыңызды өз құрбыларымен салыстырудан аулақ болыңыз, өйткені бұл олардың стресс деңгейін жоғарылатады. Балалар әрдайым ата-аналарының көңілінен шыққысы келеді және мүмкін болмаған кезде, бұл сіздің балаңыздың сенімін төмендетіп, бәрі өздерінен жақсы екеніне сене бастайды.
7. Олардың жұмысын сынға алмаңыз
Балаңыздың күш-жігерін сынау оны қайталап көруден бас тартады. Ұсыныстар беріңіз және оларды келесі жолы қалай жақсартуға болатындығы туралы ынталандырыңыз. Балалар өздерінің қателіктері үшін сынға ұшырағанда, бұл олардың өзіне деген сенімділігіне зиян тигізеді. Егер сіздің балаңыз сізді ашуландырады деп алаңдап, сәтсіздікке ұшыраудан қорқатын болса, бұл оны қайталап көруге кедергі келтіруі мүмкін. Сондықтан қатал сыннан аулақ болыңыз және балаңызбен жағымды сөйлесіңіз [8] .
8. Балаңызға жауапкершілік жүктеңіз
Балаңызға олардың жасына сай бірнеше міндеттер жүктеңіз, мысалы, үй шаруаларын орындаңыз, өйткені бұл жетістік сезімін тудырады. Өздерінің жақсы жұмысындағы күш-жігерін бағалап, мадақтаңыз және күн өткен сайын жақсаратындығын айтыңыз. Бұл сенімділік пен тұрақтылықты қалыптастыруда ұзақ жолдан өтуі мүмкін.
9. Олардың мықты жақтарына назар аударыңыз
Балаларыңыздың не істегенді ұнататындығына назар аударыңыз және олардың оны істей алатындығына көз жеткізіңіз. Олар бірдеңе жасауды ұнататын кезде олардың жақсы жақтарына назар аударыңыз, өйткені бұл олардың өзін жақсы сезінуіне, өздеріне және қабілеттеріне деген сенімділікке ие болуына ықпал етеді.
10. Балаңызға сәтсіздікке жол беріңіз
Ата-аналардың балаларын сәтсіздіктерден қорғағысы келетіні заңды, бірақ сынақтар мен қателіктерден өту сіздің балаларыңызға білім алуға және өсуге көмектеседі. Егер балалар бір нәрседен сәтсіздікке ұшыраса, оларды келесі жолы көбірек күш жұмсауға талпындырыңыз. Оларды кез-келген сәтсіздікке өсу мен жақсартуға мүмкіндік жасауды үйретіңіз.
11. Мақсат қойыңыз
Шағын немесе үлкен болсын, нақты мақсаттар қою және оларға қол жеткізу оларды күшті және қабілетті сезінуі мүмкін. Ата-аналар балаларына өз армандарын мақсатқа айналдыруға көмектесіп, оларды орындағысы келетін нәрселерді жазып, олардың мақсатына жету үшін қажет дағдыларды игеруіне көмектесуі керек.
Жиі қойылатын сұрақтар
Q. Баланың өзін-өзі бағалауының төмендеуіне не себеп болады?
үйде іштің ауырсынуын азайтуға арналған қарапайым жаттығулар
TO. Ата-аналардың немесе мұғалімдердің қатаң сын-ескертпелері салдарынан балалық шағында бақытсыздық, нашар үлгерім және стресстік өмір оқиғалары балалардың өзін-өзі бағалауының төмендеуінің себептерінің бірі болып табылады.
Q. Балада өзін-өзі бағалаудың төмен белгілері қандай?
TO. Өзіне деген жағымсыз бейнеге ие болу, өзіне сенімділіктің болмауы, жалғыздықты және оқшаулануды сезіну және жаңа нәрселерді сынап көруден аулақ болу - өзін-өзі бағалаудың кейбір белгілері.
Q. Баламды қалай оңтайлы ете аламын?
TO. Балаңызды жігерлендіріп, олардың жетістіктерін мойындаңыз, үлгі болыңыз, балаларыңыздың жағымды адамдармен қоршауында болыңыз және оларға адамгершілік пен құндылықтарды үйретіңіз.
