Жаңадан бастаушыларға арналған 55 жеңіл кешкі ас рецепті (тіпті аспаздық жағынан ең қиын адамдар да басқара алады)

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Біз оны түсінеміз - сіз бос емессіз. Біз де. Біз әр түнде кешкі асқа керемет мереке дайындағымыз келсе де, бұл орын алмайды. Шешім? Бұл 55 жеңіл кешкі ас рецепті, олар аз күш-жігерді (немесе сәнді аспаз шеберлігін) және дәмді дәмді талап етеді. 15 минуттан бастап макарон рецептері Бір табаға тауық еті ғажайыптары, біз сізді қамтыдық.

ҚАТЫСТЫ: Екі адамға арналған 60 жеңіл кешкі ас рецепті

1. 15 минуттық лимонды брокколинді макарон

Бір құмыраны маринара төгу сияқты көп жұмыс пен ноу-хауды қажет етеді, бірақ әлдеқайда әсерлі.

Рецепт алыңыз

2. Сәбіз қосылған бір табада қуырылған тауық еті

Барлық ингредиенттерді табаға салып, бәрін пешке салыңыз - бұдан оңай не бар? (Ой, ыдыс-аяқ аз.)

Рецепт алыңыз

3. Равиоли лазаньясы

Түпнұсқа тағам аздап қиын болуы мүмкін (барлық қабаттар, нөлден бесамель соусын жасауды айтпағанда), бұл нұсқаны меңгеру айтарлықтай оңай.

Рецепт алыңыз

4. Терияки баяу пісіретін тауық еті

Сіздің Crock-Pot жұмысыңызды орындасын. Ингредиенттерді құйыңыз, таймерді орнатыңыз, ақ күріштен кастрюль жасаңыз және сіз баруға дайынсыз.

Рецепт алыңыз

5. Cheater’s Skillet Paella

Күні бойы оны дайындауға жұмсайтын дәмді тағам, бірақ ол бір сағаттан аз уақыт ішінде дайын және үстелде болады.

Рецепт алыңыз

6. Шұжық пен брокколи раби қосылған склад гнокчи

Бұл жігіт қаншалықты әсерлі көрінеді? (Ешкімге барлығын табаға тастап, 30 минут күту керек екенін айтпаңыз.)

Рецепт алыңыз

7. Апельсин және швейцариялық борды қосылған қуырылған треска

Біз білеміз - балық пісіру қорқынышты болып көрінеді. Бірақ сіз жабыспайтын табаны пайдалансаңыз, бұл тағам тауық етінен де оңай дайындалады. Уәде.

Рецепт алыңыз

8. Касио және Пепе

Бай, кремді және өте оңай. Сіз ірімшік пен бұрыштан жасалған макарон тағамын игергеннен кейін, бұл сіздің апта түні баратын жеріңіз болады.

Рецепт алыңыз

9. Шағын тауық еті Шаурма

Факті: Миниатюрада бәрі жақсырақ...оның ішінде тауық етінен, жұмсақ лаваштан және кілегейлі шөп соусынан жасалған екі тістелген қалталар.

Рецепт алыңыз

ерніңізді қызғылт қалай жасауға болады

10. Бал-лайм тауық еті және фольгадағы көкөністер

Сізге жууға нөлдік лас ыдыстармен кешкі асты үстелге тез түсіретін пісіру техникасымен таныстыруға рұқсат етіңіз.

Рецепт алыңыз

11. Қуырылған заатар пита наны қосылған 15 минуттық мецзе табақ

Дайындау үшін ең оңай кешкі ас - бұл тамақ пісіруді қажет етпейтін тағамдар.

Рецепт алыңыз

12. Бір кәстрөл, 15 минуттық лимон паста

Бір апталық кешке оңай, бірақ кешкі асқа жеткілікті сәнді. Тек Пармді ысырап етпеңіз.

Рецепт алыңыз

13. Түсті қырыққабат қосылған асшаяндар'Ұнтақ'және Аругула

Біздің сүйікті көкөністер көмірсуларды азайтуды жеңілдетеді. О, біз оның 30 минутта жеуге дайын болатынын айттық па?

Рецепт алыңыз

14. 20 минуттық палео жұмыртқасы бар ыдыстар

Қаптамалар кімге керек? Толтырудың ең жақсы бөлігі екенін бәрі біледі.

Рецепт алыңыз

15. Тауық еті мен бұршақты қуырыңыз

Бұл оңай, бірақ қанағаттандырарлық тағамды дайындау үшін сізге бес ингредиент, бірнеше қойма қапсырмасы және 20 минут қажет. Қарапайым.

Рецепт алыңыз

16. Бір қазандық қызанақ насыбайгүлінен жасалған макарон

Шкафтан бір банка қызанақ соусын алудан да оңай (және әлдеқайда талғампаз).

Рецепт алыңыз

17. Туралған итальяндық пицца салаты

Дүкенде сатып алынған қамырдың арқасында бұл әдемі 'заны бірге лақтыру оңай, бұл сіздің кәдімгі қырыққабат тостағаныңыз сияқты.

Рецепт алыңыз

18. Ең керемет квиноа-авокадо ыдысы

Бұл пайдалы тағам нақты пісіруден гөрі жинауға қатысты. Есіңізде болсын: Күмән туындаған кезде, қарбыз шалғамдары бәрін сәнді етеді.

Рецепт алыңыз

19. 15-минуттық Cheater’s Pad Thai

Әрине, сіз алып кетуге тапсырыс бере аласыз. Немесе Сіз бұл жігітті қамшылау арқылы уақытыңызды (және ақшаңызды) үнемдей аласыз.

Рецепт алыңыз

20. 15 минуттық қияр-авокадо араластырғыш сорпасы

Салауатты тағам дайындау қиын болмауы керек. Нұсқа: бұл тез және қоректік сорпа тез арада жиналады.

Рецепт алыңыз

шаш түсуіне арналған алоэ вера майы

21. Жүгері және Поблано салаты қосылған лайм тауық еті

Әрқашан азық-түлік дүкенінен тауықтың төс етіне қол созасыз ба? Міне, кішкене құпия: жамбастар дәмдірек ғана емес, бірақ оларды құрғату мүмкін емес.

Рецепт алыңыз

22. Ноқат және көкөніс кокос карри

30 минут ішінде тез және оңай тай шабыттандырылған тағамды дайындаңыз. Оны бүйіріне күрішпен, ал үстіне көк пиязды себіңіз, егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз.

Рецепт алыңыз

23. Тауық етінен жасалған тинга такосы

Psst: Кешкі асқа келген қонақтарға бұлардың қуырылған құспен басталғанын айтпаңыз. (Немесе бүкіл тағам сізге тек 30 минутты алды.)

Рецепт алыңыз

24. Бір ыдысқа арналған Mac және ірімшік

Қораптағы заттардан әлдеқайда жақсы. (Бірақ жасау оңай.)

Рецепт алыңыз

25. Туна және Пепперонцини қосылған 15 минуттық Жерорта теңізі кускасы

Қоймаңызда жатқан нәрселерден жасауға болатын жылдам кешкі ас үшін үш қуаныш.

Рецепт алыңыз

қолдар мен аяқтардағы күйдіруді қалай кетіруге болады

26. Баяу пеште тартылған тауық еті

Көпшілікті қуанту үшін он минуттық дайындық жұмысы жеткілікті. Оны майдалап туралған салат жапырақтары мен туралған қызанақ қосылған бриош тоқаштарына ұсыныңыз.

Рецепт алыңыз

27. Табаға лимон майы бар көкөністер мен шұжық

Төмен күтімді қажет етпейтін пісіру - біздің сүйікті тағам. Бұл ауыз суаратын тағам қолды ұстайды және Сізге іс жүзінде нөлдік тағамдар қалдырады. Жеңіс-жеңіс.

Рецепт алыңыз

28. Баклажан қосылған Алла Норма макарон өнімдері

Арманның сценарийі: біз нақты мәміледен ләззат алу үшін бірнеше күннен кейін Италияға ұшамыз. Келесі ең жақсы нәрсе? Бұл макарон тағамы баклажан, насыбайгүл және пекорино ірімшігімен жасалған. Асың дәмді болсын.

Рецепт алыңыз

29. 15 минуттық Буффало тауық сырғытпалары

Ойынды көретін достарыңыз бар ма? Бұл шағын тістер әсер қалдыруға кепілдік береді.

Рецепт алыңыз

30. BLT макарон салаты

Шырынды қызанақ, қытырлақ бекон және қытырлақ салат жапырақтары туралған авокадо және кремді макаронмен араласады. Классикалық сэндвичті жақсарта алатыныңызды кім білген?

Рецепт алыңыз

31. Кале, авокадо, апельсин және жабайы күріш қосылған Будда ыдысы

Сондай балғын, сондай таза. Айналада жатқан кез келген жемістер мен көкөністерді араластырып, сәйкестендіріңіз.

Рецепт алыңыз

32. Ротисерлі тауық еті

Сізді колледжде оқуға көмектескен арзан микротолқынды пештер есіңізде ме? Біздің қабылдауымыз әлдеқайда ересек.

Рецепт алыңыз

БАЙЛАНЫСТЫ: 21 БАЯН ПІСІРГЕН ТАУЫҚ РЕЦЕПТТЕРІ

33. Бекон, шабдалы және горгонцола қосылған лингвин

Бұл тағам басынан аяғына дейін небәрі 30 минутты алады және біз сізге оны суықта жеуге рұқсат береміз. Дәмі де жақсы, егер жақсы болмаса, солай болады.

Рецепт алыңыз

34. Авокадо және манго соусы бар зоодельдер

Сіз бізді 15 минуттық кешкі асқа тамақтандырдыңыз және қайтадан пеште қажет емессіз. Бүкіл аптаға жеткілікті етіп жасау үшін рецептті екі есе көбейтіңіз.

Рецепт алыңыз

іштің майын жағуға арналған тағам

35. Көк ірімшік пен балдыркөк қосылған буйвол тауық еті

Ротисерлі тауық, біз сізді құттықтаймыз. (Бар болғаны 20 минутта дайын ауыз суаратын тағамды қалай жеуге болады?)

Рецепт алыңыз

36. Грильде пісірілген галлуми және шөптер қосылған қызанақ салаты

Он минуттық салатты жеңу мүмкін емес. Бұл күйдірілген галлуми ірімшігі бар, сондықтан бұл одан да жақсы.

Рецепт алыңыз

37. Үнді дәмдеуіштері бар тауық еті

Бұл көп уақытты қажет ететін сияқты, бірақ біз бұл жел деп уәде береміз. (Ол тек он минуттық дайындықты алады!)

Рецепт алыңыз

38. Цуккини кеспесі қосылған тағам дайындау түрік ет шарлары

Жарты сағатта дайын болудың басы ғана. Бұл котлеттер нәзік, қанық және шырынды, сонымен қатар олар аздап шатасу үшін қуырылғанның орнына пісірілген.

Рецепт алыңыз

39. Баяу пісіретін тағамды дайындауға арналған буррито ыдыстары

Түскі ас кезіндегі дұғаларыңыздың жауабы? Аптасына бөлінген дәмді, нәрлендіретін буррито тостағандары.

Рецепт алыңыз

40. Грек йогурты тауық салаты фарштары

Қош бол, кешкі ас. Сау тауық салатымен толтырылған осы тамаша бұрыш қайықтары арқасында біз сізді ешқашан көрмейміз.

Рецепт алыңыз

41. Жылдам гуакамол квиноа салаты

Бұл негізінен салатқа ұқсайтын алып тостаған гуак, және біз мүлде шағымданбаймыз. Шын мәнінде, бұл біздің армандаған тағамның анықтамасы.

Рецепт алыңыз

42. Күріш қосылған петардалы тауық еті

Төмен техникалық қызмет көрсету - бұл ойынның атауы. Бұл ащы-тәтті нөмірді бір түн бұрын жасаңыз (бұл небәрі 35 минутты алады) және келесі күні асқазаныңыз ауырған кезде оның жемісін алыңыз.

Рецепт алыңыз

43. Тас жемісі мен спаржа қосылған 20 минуттық Буррата салаты

Кеңес: жақсы нәрселерді жіберіп алмаңыз. Жақсы нәрсе деп біз барлық кремді бурратаны айтамыз.

Рецепт алыңыз

44. Брющетта тауық еті

Бір табада ас - бұл баратын жол. Бұл өте құлдыраған, бірақ таңқаларлық денсаулыққа пайдалы және көмірсуы аз.

Рецепт алыңыз

45. Кето-табақ тауық еті мен кемпірқосақ көкөністері

Ыдыс-аяқ? Қандай тағамдар? Біз қазірден бастап тек табада тамақ жасаймыз.

Рецепт алыңыз

сау дене үшін күнделікті тамақтану кестесі

46. ​​XO соусы бар оңай қуырылған күріш торттары

Бұл шайнайтын, жабысқақ күріш торттары кешкі ас ойынын жеңуге жақын. Жергілікті азиялық нарықтан дәмге толы XO соусын алыңыз.

Рецепт алыңыз

47. Жасымық, сәбіз және йогурт қосылған гүлді қырыққабат күріш ыдысы

Дұрыс тамақтану қызықсыз деп кім айтты? Бұл жаңа бұршақ-көкөніс-йогурт комбинациясы сізді салмақсыз толтырады.

Рецепт алыңыз

48. Жержаңғақ майына батырылған соусы бар кемпірқосақ орамдары

Олар портативті ғана емес, оларды екі күн бұрын жасауға болады.

Рецепт алыңыз

49. Манго сальсасы қосылған дәмді асшаянды такосы

Бұл сұлулықтарды дайындауға небәрі 20 минут кетеді, соның ішінде сәл ащы тропикалық сальса.

Рецепт алыңыз

50. Барлығы тауық қанаттары

Дүкенде сатып алынғанды ​​пайдаланыңыз барлығы бауырсақ дәмдеуіштері немесе кептірілген пияз түйіршіктері мен ұсақталған сарымсақ сияқты дәмдеуіштерден өзіңіз дайындаңыз.

Рецепт алыңыз

51. 15 минуттық скиллет бұрышы стейк

Сіздің сүйікті жергілікті тамақтану орны сізді сағынатын болады.

Рецепт алыңыз

52. Қияр, қызыл бұрыш және насыбайгүл қосылған 15 минуттық газпачо

Ыстық қызанақ сорпасына қарағанда миллион есе сергітеді. (Бірақ біз әлі де өзіміздікі а грильдегі ірімшік сэндвичі .)

Рецепт алыңыз

53. 20 минуттық саңырауқұлақ строгановы

Бұл вегетариандық ресейлік классиканы қабылдау қысқы түннің антидоты ғана.

Рецепт алыңыз

54. Бір адамға кето стейк және көк ірімшік салаты

Грильде кез келген уақытта бірнеше стейк жолағын сақтаңыз, ол қысқа уақытта дайын келесі деңгейлі салатты жасаңыз.

Рецепт алыңыз

55. 20-минуттық асшаяндарды Scampi хайуанаттары

Түпнұсқадағы барлық сары май, сарымсақ, лимон және ақ шарап, көмірсуларды алып тастаңыз.

Рецепт алыңыз

ҚАТЫСТЫ: 20 минутта немесе одан аз уақытта жасауға болатын 54 жылдам түскі ас идеясы

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету