Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық оқытушыларға арналған ағылшын курстарын басқарады
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Әрқашан жеңіл кешкі ас ішу керек деп кеңес беріледі. Бірақ көптеген адамдар жеңіл кешкі асқа не жеймін деп бас қатырады. Бұл сэндвичтер немесе сорпалар туралы емес. Диеталар кешкі ас кезінде не жейтініне сақтықпен қарайды. Олардың түскі ас мәзірі негізінен сорпалардан немесе роти қосылған қайнатылған тауықтан тұрады.
ақ шаштың өсуін қалай азайтуға болады
Алайда, вегетариандық диеталар артта қалады, өйткені олар бірдей көкөніс немесе мөлдір сорпа ішуден жалыққан. Сонымен қатар, майлы майланған параталар кешкі ас мәзіріне онша еліктірмейді. Егер сіз вегетариандықтардың түскі ас мәзірінде қандай тағамдар болуы мүмкін екенін білгіңіз келсе, онда Болдский сол вегетариандық диеталарға басшылық жасау үшін келеді.
Вегетарианцы роти мен сабджиге жабысады. Сондықтан, біз оларды кейбіреулерін алуға бағыттай аламыз вегетариандық дәмді рецепттер кешкі ас үшін өте қолайлы. Бұл вегетариандық түскі ас рецептері сіздің барлық аш жүректеріңізге керемет тағам бола алады.
Денсаулық туралы ескерту: Ұйықтар алдында әрдайым кешкі асты ішіңіз. Бұл салмақтың өсуіне жол бермейді, сонымен қатар тағамды тез сіңіруге көмектеседі.
Вегетариандық түскі ас рецептері:
Вегетариандық Хичди рецепті
Бұл көкөністерге өте ыңғайлы, майсыз және пайдалы кешкі ас рецептерінің бірі. Хичдиді кейбіреулері үшін жасыл бұршақ, капсикум және жасыл бұршақ сияқты көкөністер қосып, одан да дәмді етуге болады.
Paneer Bhurji
Бүгін кешкі асқа қай гарнирді дайындайсың деп абдырап қалдың ба? Содан кейін вегетариандық бурджи жасауға өз күшіңізді сынап көріңіз. Рецепт жұмыртқа бурджиінің рецептіне өте ұқсас. Жалғыз айырмашылық - жұмыртқалар панирмен ауыстырылады.
Саңырауқұлақ бұрышы күріш
Ұзақ жұмыс күнінен кейін сіз үйдегі адамдарға оңай нәрсе дайындағыңыз келеді. Бұл саңырауқұлақ бұрышының күріш рецепті - бұл жылдам тағам, оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар.
Түрлі түсті ноқат Пулао
Бұл кешкі ас ішуге болатын күріш рецептерінің бірі. Бұл ноқаттың пулао рецепті қарапайым және оңай дайындалады. Бұл сіздің уақытыңызға небәрі 20 минут кетеді, сондықтан сіз не күтесіз?
Ащы панельді масала
Жұмыстан кейін шаршаған көңіл-күйіңізді жаңартқыңыз келе ме? Содан кейін осы вегетариандық дәмді рецептті көріңіз. Бұл пирогты жақсы көретін және осы сүт өнімін дайындауға сылтау алғысы келетін көкөністерге арналған керемет рецепт.
Испан күріші
Сіз әйгілі испан күріші туралы естіген боларсыз, ол түрлі-түсті көкөністер мен басқа ингредиенттерден тұрады, бұл сізді ұйықтатады. Ең жақсысы, күріштің рецептін дайындау оңай.
Панджаби стилі Раджма
Вегетариандықтардың көпшілігі түнде радма дайындап, оны роти немесе буға пісірілген күрішпен біріктіреді. Егер сіз шынымен классикалық радма масаласын дайындағыңыз келсе, онда өзіңізді Панжаби стиліндегі рецепт бойынша көріңіз. Бұл қарапайым, тез және дәмі дәмді.
теріге пайдалы жасыл шай
Шезван қуырылған күріш
Қытай тілін жақсы көресіз бе? Содан кейін сіз бұл кешкі асқа арналған күріштің толтырылған рецептін қолданып көре аласыз. Тауық пен жұмыртқаны бұршақ, сәбіз, пияз, пияз, капсикум және т.б пайдалы көкөністермен алмастырыңыз.
Methi Aloo рецепті
Methi aloo - бұл үнділік үй шаруашылығында жаңа фенугри жапырақтары мен сәбилердің картоптарын қолданатын өте қарапайым және қарапайым препарат. Бұл жеңіл және пайдалы кешкі асқа арналған тамаша гарнир рецепті.
Амритсари Алуа Кулчаны толтырды
Бүгін кешкі асқа мейрамхананың дәмін келтіргіңіз келе ме? Содан кейін толтырылған және дәмді амритари стиліндегі ало кулчаны көріңіз. Оны Райтамен немесе Ражмамен біріктіріңіз.
