Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Осы жазда вегетариандық диетаға қарапайым рецепттер дайындап, вегетариандық және сау болыңыз. Вегетариандық рецепттер қарапайым, өйткені олар өте аз және оңай қол жетімді ингредиенттерден тұрады. Денсаулықты сау адам ақыл-ойға жетелейді, сондықтан пайдалы тағамдарды жеу өте маңызды деп айтылады. Көптеген зерттеушілер тіпті қартаю процедурасы тағамның бір бөлігі ретінде жаңа піскен көкөністер болса, салыстырмалы түрде баяулауы мүмкін екенін дәлелдеді. Дәмді вегетариандық диеталар рецептерін қалай дайындауға болатынын қарастырыңыз.Вегетариандық диеталық рецепттер - көкөністерден жасалған қайнатпа
Құрамы:
1,2 цуккини (таяқшаға туралған)
2,1 шай қасық зәйтүн майы
кеуденің салбырауын қалай азайтуға болады
3.2 сарымсақ бүршігі ұсақталған
4.1 кесе ұсақ қызанақ (екіге бөлінген)
макияжсыз қалай әдемі көрінуге болады
5.3 кесе шпинат
6,1 шай қасық жаңа піскен лимон шырыны
7.1 / 2 бұрыш ұнтағы
8. Дәміне қарай тұз (міндетті емес)
шаштың түсуін бақылайтын шаш майы
Әдіс:
1. Табаны бір шай қасық маймен қыздырыңыз. Сарымсақты орташа жалынға бір минут қуырыңыз.
2. Әрбір көкөніс қосылғаннан кейін 2-3 минут туралған цуккини, қызанақ, шпинат және тұздық қосыңыз.
3. Лимон шырынын, бұрыш ұнтағын және тұз қосыңыз.
4. Табаны алыңыз, араластырыңыз, содан кейін қызмет етіңіз. Қызмет көрсетуге дайын дәмді көкөністер.
Бұл вегетариандық рецепт 40-45 калорияны құрайды және құрамында холестерин жоқ.
қытай тағамының атауы
Вегетариандық диеталық рецепттер - Баттерант сквош пюресі
Құрамы:
1,5-6 сәбіз (қабығы, үккіш)
2.1 асқабақ (тазартылып, текшелерге туралған)
3.1 / 2 кесе апельсин шырыны
4.1 / 8 шай қасық мускат жаңғағы
Әдіс:
құрғақ теріге арналған үй скрабы
1. Сәбіз бен көкжидек асқабағын жұмсақ болғанша қайнатыңыз, шамамен 10-15 минут.
2. Азық-түлік процессорына сәбіз, асқабақ, апельсин шырыны және мускат жаңғағын қосып, араластырыңыз. Қосу. Қаласаңыз, кардамонмен дәмдеңіз.
Бұл вегетариандық рецепт құрамында 90 калория бар және холестерин мүлдем жоқ.
Вегетариандық тамақтанудың осы рецептерін дайындауға тырысыңыз, әрдайым жарамды және жақсы көрінеді.
