Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Анирбан Лахири RBC Heritage-тен озады
- Патхан мүшелерінің экипаж мүшелерінен кейін Шахрух Хан өзін карантинге жібереді, COVID-19 үшін оң сынақ
- Жетіспеушілік проблема емес: Денсаулық сақтау министрлігі штаттарды COVID вакциналарын «дұрыс басқармады» деп айыптайды
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL-ден кіріс деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Сіз қарым-қатынастардың көпшілігі бітпейтін даулар мен ренжіткен сөздердің кесірінен бұзылатындығын білесіз бе? Егер сіз қарым-қатынасыңызды өзіңіздің соңыңыздан құтқарғыңыз келсе, не істер едіңіз? Сіз тіліңізді басқара аласыз және ауызша ұрыс-керіс кезінде серіктесіңіздің сезімін бұзбауыңызға болады. Егер сіз өз тіліңізді басқара білсеңіз, сізді серіктесіңіз көбірек ұнатады. Егер сіз тіліңізді тайып тастасаңыз, менмен, дөрекі және шашыраңқы адам ретінде кездестіруіңіз мүмкін.
Ғашықтар күнінде қалай сүйісуге болады?
теріні ағартуға арналған кокос сүті
Тілді басқарудың тәсілдері бар ма? Бұл туралы талқылайық. Егер сіз қарым-қатынас кезінде өзіңіздің мінез-құлқыңызды білсеңіз, бұл соншалықты қиын емес. Сөздер қарым-қатынас жасауға және сезімдеріңізді білдіруге арналған, бірақ бір-біріңізді ренжіту үшін емес. Басқа адамға зиян келтірместен өз ойыңызды айтудың нәзік тәсілдері бар. Өзіңіздің сөйлеуіңізге мұқият болатын жағдайға қалай жетуге болады? Міне, бастаудың бірнеше әдісі. Оқыңыз.
Қарым-қатынас кезінде тілді басқарудың тәсілдері
Ойлау Сіз сөйлеспес бұрын
майлы теріге арналған ең жақсы тоник
Сіз өз тіліңізді қалай басқаруға болатындығын білесіз бе? Сіздің серіктесіңізбен жағымсыз нәрсе айтқыңыз келмес бұрын, бұл туралы екі рет ойланыңыз. Егер сізде жақсы айтуға болатын нәрсе болса, әйтпесе сөйлей бастаңыз, сөйлесудің орнына үнсіз болғаныңыз жөн. Әрине, сізге жағымсыз нәрселерді де айту керек болуы мүмкін, бірақ жағымсыз нәрселерді білдірудің жағымды әдісін тапқаннан кейін ғана осындай нәрселерді білдіріңіз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды сақтайды.
Кешіріңіз!
Егер сіз серіктесіңізді ренжіткен бірдеңе айтқан болсаңыз, кешірім сұраудың еш қателігі жоқ. Бір секунд ішінде тіліңізді басқара алмаған кезде, сіз әрқашан кешірім сұрай аласыз және басқа нәрсеге ауыса аласыз. Бұл сіздің жүрегіңізді ауырлатады және серіктесіңізді бақытты етеді.
Оң тербелістер
amazon prime сайтындағы ең жақсы үнді фильмдері
Өзіңізді позитивті жерлерде ұстап, позитивті адамдармен қоршау жақсы. Бұл сіздің ойларыңызды, сөздеріңіз бен істеріңізді оң ұстауға көмектеседі. Сіздің өміріңізде бәрі оң болған кезде, негативке орын болмас еді. Теріс болмаса, тілді басқарудың қажеті жоқ.
кеудені қалай қатайтуға болады
Эмоциялармен алыспаңыз
Сіздің эмоцияларыңыз сигналдан басқа ештеңе емес. Олар сыртқы қоздырғышқа реакция ретінде сіздің жүйеңізде не болып жатқандығы туралы ақпарат. Бұл сіз кез-келген эмоцияға импульсивті түрде әрекет етуіңіз керек дегенді білдірмейді. Сіз реакция жасамас бұрын ойлануды таңдай аласыз. Бұл сізге өзіңізді жақсартуға көмектеседі.
