Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Шарад Павар ауруханадан 2 күнде шығады
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Аюрведада сүт ерекше орын алады. Бұл біз кез-келген басқа тағамнан ала алмайтын тағамдық қасиеттері туралы айтылған. Бұл ас қорытуға көмектеседі, тамақтануды қамтамасыз етеді және денеде дошаларды теңестіруге көмектеседі.
Аюрведаның айтуы бойынша адам денесі үш досаның біреуінен тұрады - Кафа, Питта және Ватта. Көптеген аурулар осы досалардың тепе-теңдігі бұзылған кезде пайда болады.
Тақтар ойыны сияқты сериал
Сондай-ақ оқыңыз: Арықтауға арналған 5 үздік аюрведиялық дәрі
Сүт ішу Оджаларды да насихаттайды. Оджалар Аюрведада дұрыс ас қорытуға қол жеткізген кезде пайда болатын күй деп аталады. Сонымен, сүт біздің диеталарымыздың маңызды бөлігі, әсіресе вегетариандық диетаны ұстанатындар үшін.
Аюрведаның айтуы бойынша, сүтті тұтыну тәсілі және оны тұтынған кезде ас қорытуда үлкен рөл атқарады.
Балмұздақ пен салқын сүтті іштің сіңіруі қиын, ал егер жылы сүтке халди, адрак (зімбір) немесе илайчи (кардамон) сияқты дәмдеуіштер қоссаңыз, асқазан-ішек жүйеңізге оны сіңіреді.
Сүтке қосылған бұл дәмдеуіштер теңгерімсіз Кафаны азайтуға және ас қорытуға көмектеседі.
шаш түсуін қалай азайтуға болады
Аюрведамен жүру, сүтті ішудің ең жақсы уақыты - түнде.
Сондай-ақ оқыңыз: Жылы сүт пен бал ішудің денсаулыққа пайдасы
Түнде сүт ішу өзімізді тыныштандыруға көмектеседі және ұйқымызды жақсартады. Аюрведаның айтуынша, күндізгі уақытта сүтті тұтыну біздің денемізге әр түрлі әсер етуі мүмкін.
Аюрведаның айтуынша, күндізгі уақытта әр түрлі уақытта сүтті тұтыну бізге қалай әсер ететінін көрейік.
Сүтті тұтынудың ең жақсы уақыты
Таңертең: Ведаларға сәйкес, сүттен таңертең бас тарту керек, өйткені оны сіңіру өте ауыр болады. Бұл сондай-ақ сізді енжар етеді.
Кеш: Кешке бір стакан сүт ішу қарт адамдарға пайдалы. Егер сіз бүйректегі тастар сияқты белгілі бір денсаулық жағдайымен ауыратын болсаңыз, бұл оны жеңілдетуге көмектеседі.
Түн: Аюрведаға сәйкес, түнде сүт ішу - кез-келген адам үшін ең жақсы уақыт. Бұл стресс пен шаршауды жоюға көмектеседі және жақсы ұйықтауға көмектеседі.
әйелдерде шаш жоғалуына арналған үй құралдары
Сүт кальциймен толтырылған және түнде белсенділіктің төмен болуына байланысты кальций организмге оңай сіңеді .Белокпен қапталған, дене салмағын арттырғысы келетіндерге де пайдалы.
Алайда, бұған да қатысты кейбір ерекшеліктер бар. Сүтті тұтыну кезінде осы фактілерді ескеру қажет.
Сүт тұтыну кезінде ескеретін фактілер
Сүт маңызды қоректік заттармен толтырылған және көптеген артықшылықтарға ие. Алайда, лактозаға төзімсіз адамдар бар. Бұл жағдайда сүттен толық бас тарту керек.
Жылы сүт сіздің денеңізді босаңсытады, ұйқыға көмектеседі және іш қатуды емдейді, ал түнде салқын сүт ішу немесе оны қауын немесе банан сияқты жарамсыз тағаммен біріктіру ас қорыту, жөтел және аллергия тудыруы мүмкін.
Сүтті ешқашан тұзбен біріктіруге болмайды, өйткені олардың екеуі де қарама-қарсы қасиеттерге ие.
Тамақтанғаннан кейін әрдайым жылы сүтті тұтыну керек, өйткені оны тамақ кезінде тұтыну ас қорытуды қиындатады.
evion 400 дәрумені капсуласы шашқа пайдалы
Егер сізде құрт, диарея, безгегі немесе терінің ауруы бар болса, сүттен аулақ болу керек.
Адам сүтті дұрыс, дұрыс уақытта тұтынып, Аюрведа ұсынған жоғарыдағы жұптасу ережелерін есте сақтаса, денсаулыққа қол жеткізуге болады.
